如何压制想吃辣条的欲望?

更新时间:2022-07-30 13:40
知道那玩儿意不好,可还是一次又一次的沦陷……

这么有趣的问题,忍不住要来答一个!

1、厌恶疗法。途径有二,一是只要出现想吃辣条的欲望,就用橡皮筋弹自己的手,有痛感即可。二是不克制想吃的冲动,买上几大箱,天天吃辣条,除此外绝对不碰其他食物,直到吃得恶心反胃。厌恶疗法的本质都是让你对此行为产生痛苦,结果自然就不会再有想吃的冲动了。但弊端在于有可能造成身体伤害,或者演变成另一种行为的依赖。

2、认知疗法。一旦想吃辣条,自己在大脑里叫停7秒,然后对自己说好吧,我又想吃辣条了!这是表示对情绪的接纳。接着再问问自己我是真的需要吃辣条吗?通常回答肯定是不需要。如果这还不够让你停止,最后一招再猛些!我如果再吃辣条,那个喜欢了很久的谁谁谁一定会看不起我啦!+_+这不是开玩笑,认知疗法帮你从观念上建立新的生活方式。

3、替代疗法。每次想要吃辣条,就去吃更有营养的食物,比如水果。有了新欢,谁还想旧爱?当然,如果你喜新还不厌旧,就当我没说。哈哈哈!

好吧,看了上述几种方法,我最想说的是,不就想吃个辣条吗?犯得着请个职业心理咨询师在这里为此辛苦码字吗?想吃就吃吧,少年!谁还没个特殊爱好啊?你这又不是不良嗜好,只要不影响正常生活和生命健康,想吃多少都随便!

人生苦短,辣条无罪…

如何压制想吃辣条的欲望?的相关知识

孕妇可以吃辣条吗 对胎儿有什么影响

孕妇在怀孕的时候要注意饮食营养的全面,注意少量多餐,食物烹调清淡,避免食用过分油腻和刺激性强的食物,那么孕妇可以吃辣条吗?下面一起来看看吧。

孕妇可以吃辣条吗

尽量不要吃。

怀孕的时候尽量度不要吃辣条,因为象辣条这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内,给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁,不利于胎心的正常发育。

孕期最好是少吃辣椒为好,注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良。

孕妇吃辣条对胎儿…

孕期吃辣条会不会对宝宝有影响

辣条是用豆皮或面筋加工制成的食品,吃起来特有嚼劲,并且味道辛辣爽口,是众多80后,90后所喜欢吃的一种小食品,一些孕妇在食欲不佳的时候也喜欢吃上一包辣条来增加食欲,但是孕期吃辣条会不会对宝宝有影响呢?

影响宝宝发育

辣条属于加工食品,在加工过程中添加了热性香料,而且还放有防腐剂,添加剂等物质,存在一定的卫生问题,加之辣条属于辛辣食品,孕期吃太多的话,摄入过多的防腐剂会影响胎儿脏器发育,导致脏器负担过重,功能受损。

影响宝宝血压

辣条吃多了还容易造成钠盐摄入过量,容易影响宝宝血压,导致小孩患上高血压之类的成年人才会得的疾病。

导致孕妇上火便秘

女性在怀孕期间体温相对升高,肠…

榴莲和辣条能一起吃吗 榴莲和糖能一起吃吗

现在正是榴莲上市的时候,我家隔几天就会买个榴莲吃,我还很喜欢吃辣条,不知道榴莲和辣条能一起吃吗?

榴莲和辣条能一起吃吗

不建议一起吃。

1.首先榴莲是热性的,而辣条中为了调味,经常会加入辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、大蒜等等具有调味作用的热性食材,二者一同食用之后容易增加体内的燥热之气,不利于身体健康。

2.榴莲中含有较多的蛋白质和纤维素,吃多了也是比较长的时间才能够消化,而辣条中为了味道和保质,一般会添加很多的食用油,也是比较难消化的,而且辣条还容易刺激胃部,二者一起吃…

吃了榴莲和辣条会中毒吗 吃了苦榴莲会不会中毒

榴莲和辣条都是我喜欢吃的食物,但是今天吃了榴莲和辣条感觉肚子有点不舒服,是不是吃了榴莲和辣条会中毒啊?

吃了榴莲和辣条会中毒吗

一般情况并不会中毒的。

榴莲中主要含有碳水化合物(糖类和纤维素)、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分;而辣条中主要含有面粉、食用油、辣椒、胡椒粉、孜然、盐、味精、色素、防腐剂等等成分。二者并不会在体内发生不良的反应,更不会引起中毒。

吃了榴莲和辣条难受怎么回事1.可能是吃多了不消化

榴莲中含有较多的蛋白质和纤维素,吃多了也是比较长的时间才能够消…

辣条可以带上飞机吗

现在很多年轻人都喜欢吃辣条,出门都喜欢随身带几包,甚至有些出国在外的人念着小时候的一口辣条味,每次回国都要买几包解解馋,甚至,想要带辣条去国外,那么,辣条能带上飞机吗?

辣条能带上飞机吗

辣条是小零嘴一般是可以带上飞机的,只要不是太多就可以了,食物可以上飞机,但是限量的,而且辣条中油比较多,航空公司规定超过100毫升的液体需要进行托运,所以,建议随身不要带太多的辣条,以免超重。

辣条可以托运吗

进入机场有全方位的安全检查,辣条经过安检放行后是可以托运的,但是出门之前要注意检查一下自己的辣条会不会有漏油等情况,最好是用密封袋再包一层,以免出现漏油情况。…