特别容易出汗，冬天不怕冷，但脚冰凉，咽炎，咳嗽，有痰，腰也不好，请问阳肾虚还是阴虚的相关知识
气虚和阴虚的区别 气虚和阴虚应该如何区别
中医是我们的祖先积累了千年经验和智慧而形成的传统医学，它的科学性正被现代医学一点点证实，生活中也有大量的中医拥趸，他们信奉中医，运用中医知识养生调理身体，可有时对中医的很多知识并没有足够清晰的认知，其中气虚和阴虚很多人就难以分清，下面就为大家详细分析一番它们各自的特征。
肾气虚当肾脏精气亏空时，人会出现精神疲惫、头晕目眩、腰膝酸软、舌苔淡白、小便增多等症状。
脾气虚脾脏是身体气血生化之源，它负责将身体摄入的食物和水，转化为营养物质，以滋养机体的各个脏腑，当脾气虚时，会出现肠胃不适、大便溏腻、身体消瘦、面色枯黄等症状。
肺气虚肺主气，司呼吸，当出现肺气虚时，会出现咳嗽气短、胸闷声怯等不适症状。
心气虚心气亏虚时，身体不能有效…
阴虚、阳虚、气虚、血虚您知道多少
阴虚、阳虚、气虚、血虚您知道多少
阴虚发热，阳虚怕冷，血虚发燥，气虚无力一、阴虚--忌辛燥，宜枸杞、梨症状：手足潮热汗出、心烦、口舌生疮
1、脾阴虚：不思饮食，食后不易消化，干恶心，口干、口渴，大便干结，消瘦。
2、肾阴虚：腰困腿软、足跟痛，手足心热或兼有心烦热失眠盗汗，遗精，脱发、齿摇。肝阴虚：头晕、头痛，眼干，怕光，两眼昏花或夜盲，失眠多梦，指甲光泽度差。
值得一提的是，肝肾阴虚常常同…
阴虚火旺的症状
阴虚火旺是指阴液亏虚，其濡润、濡养等功能减退，导致阴不制阳，出现虚热的证候，属虚火，多是由热病后期，或者久病日久导致阴液过度耗伤；或者情志过极，导致火邪伤阴；或者方式不节、或因过度嗜食辛辣之物所导致。具体阴虚火旺有什么症状和表现呢？
阴虚火旺的症状1、由于机体阴液亏少，身体失去了滋润濡养，因此阴虚火旺的人形体一般多表现为形体消瘦，口燥咽干，舌质红而少津，小便短少还很容出现便秘症状。
2、由于阴液亏少，导致体内阴阳失去平衡，出现阴虚无法制约阳气，导致虚火内生，可表现为两颧潮红，五心烦热，潮热盗汗等阴虚阳亢的症状。
心阴虚的症状心阴虚除了有上述阴虚火旺的一般症状表现外还会因心阴虚导致心脏失去濡养，进而…
阴虚体质的表现症状及调理方法
阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，中医基础理论中常常会提到阴虚体质这个词，在日常生活中也慢慢被人熟知，那么我们就来简单了解下阴虚体质的表现症状及调理方法。
阴虚体质的表现症状阴虚体质者，形体消瘦，口干咽燥，胃热喜凉，手足心热，心烦失眠，便秘尿黄，性格多急躁易怒，舌红少苔，脉细数，其主要表现可分为两种：
干燥症状干燥症状主要是因为体内的津液不足，导致身体缺乏滋养，而出现干燥表现。主要表现为：
头晕目眩，形体消瘦，头发、皮肤干枯起皱，面色晦暗，或出现较多色素斑，口干，咽喉干燥疼痛，或长期干咳，两目干涩，视力减退较快，腰酸腿软…
阴虚的症状
阴虚是指人体内阴液亏损而出现的濡养不足，阴不制阳，进而诱发的一系列病理变化及证候。那具体阴虚有哪些症状和表现呢？
阴虚的症状阴虚的临床表现主要有：口干咽燥、五心烦热、潮热盗汗、形体消瘦、烦躁不安、眩晕目花、失眠心悸、小便短赤、大便干结，面色晦涩不泽、唇红而干、皮肤干燥，舌红少苔或无苔，脉细数。
女人阴虚的症状女性阴虚者表现为：阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。甚至伴有月经不调…
阴虚体质吃什么好
阴虚体质的人体型瘦小，经常会出现面部有烘热感而且容易眼睛干涩、手足温热、心烦多汗、排便不畅等等。其实阴虚体质的人可以通过食疗方法进行补偿，经常吃能够滋养肾阴、清泄心火的食物能够帮助改善阴虚。
金针木耳汤材料：鸡蛋2个，金针菜20克，黑木耳15克，菠菜150克，姜末、葱末、色拉油、酱油、精盐各适量。
做法：将菠菜先用水焯水，然后再将葱、姜、色拉油煸炒出香味后加水，加入金针菜、黑木耳、酱油烧煮成汤，煮沸后加入菠菜，淋上鸡蛋液，再烧沸数分钟加盐调味即可。
功效：金针木耳汤能够帮助滋养肾阴，清泄心火，特别适合阴虚体质的人调理身体。另外喝此汤还能够帮助调节神经、稳定…
肾阴虚的症状有哪些
肾阴虚作为专业的中医名词术语，是指肾阴亏损，失于濡养，所导致的虚热内扰所表现的症状群。那么肾阴虚的常见症状有哪些呢？
腰膝酸软而痛中医认为“腰为肾之府”，并且肾主骨，肾脏的真阴不足，外府失去荣养，导致骨失所养，因此出现腰膝酸软而疼痛的症状。
眩晕耳鸣中医认为脑为髓海，耳为肾窍，肾阴匮乏，可导致髓海不足，脑窍失去濡养，因而可导致头晕目眩，耳鸣耳聋等症状。
心神不宁由于肾阴虚而肾水不能上承于心，心属火，由于肾水不能上济，导致水火失济而出现心火偏亢的情况，因而会出现心神不宁，失眠多梦的症状…
阴虚体质食疗
阴虚体质者，特别容易上火，手、脚心会莫名地发热、发烫、发汗，而且情绪波动大，睡眠时间短，易患结核病、失眠、肿瘤等疾病。因此，阴虚体质者应注意补阴，补阴粥膳具有滋养五脏、补阴的作用，有助于改善阴虚体质者的体质。那么阴虚体质食疗食谱有哪些呢？
阴虚体质适合吃什么阴虚体质者饮食应当以清淡滋阴为主，宜吃甘凉滋润、生津养阴的食物如小麦、黑芝麻、花生、黑豆、大豆、木耳、银耳、番茄、菠菜、猪肉、兔肉、甲鱼、藕等。下面为大家推荐几款阴虚体质者食疗粥膳。
材料：黑豆60克，大米50克；红糖5克。
做法：1.黑豆洗净，用水浸泡4小时；大米淘洗干净，用水浸泡30分钟。2.锅置火上，倒入适量的…
心阴虚的症状及食疗
心阴虚多是因为思虑劳神太过，按耗心阴，或者因为热病后期耗伤阴液，或者肝肾等脏腑阴亏累及于心，以至于心阴亏虚，心失濡养，进而出现虚热内扰、心神不宁等症状。那么心阴虚的症状有哪些呢，心阴虚吃什么食物可以进行调理呢？
心阴虚的症状心阴虚的症状主要以心烦、心悸、失眠的症状表现加上同时可伴有阴虚症状。由于机体阴液亏少，导致心失濡养，心动失常，因而表现心悸；心神失养，虚火扰神，而见心烦不宁、失眠、多梦等症；阴虚失润，故口燥咽干，形体消瘦；手足心热，午后潮热，盗汗，颧红，舌红少津，脉细数等，均为阴虚内热之象。
心阴虚常见临床类型举例1、以失眠、心烦、多梦为主症；兼有五心烦热，午后潮热、盗汗、两颧潮红，…
阴虚火旺怎么食疗
中医里的阴虚通常表现为肝肾阴虚，主要原因是精血亏损。现代年轻人喜欢熬夜的生活方式尤其容易导致阴虚，主要表现为口燥咽干、心烦失眠，阴虚火旺怎么食疗呢？请看下文详解。
黄连阿胶鸡子黄岑汤配方：黄连10克，阿胶15克，鸡蛋2个，黄岑9克，白芍12克。
做法：将黄连、黄岑、白芍煎煮好大约300毫升药液，阿胶单独烊化后与药液同煮，最后冲入鸡蛋黄即可。
功效：阿胶、白芍、蛋黄都是能够有效帮助滋阴泻火的，特别是心火旺盛的人。
酸枣仁粥用料：酸枣仁50克，粳米75克。
做法：先将酸枣仁炒熟之后加水煎20分钟，将汁液取出来…