春捂秋冻必须要遵守吗?的相关知识
春捂到什么时候
从古至今，春捂一直到是比较受重视的养生之道，春捂秋冻是民间广为流穿的保健谚语，春捂可以御寒防病，调节身体温度，春天要春捂，那春捂到什么时候才好呢？
春捂何时开始当日夜温差大于8℃时就是春捂的信号。
医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续时间长密切相关。捂”的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来的24—48小时。
春捂到什么时候当温度达到15℃时，就是“春捂”的临界温度，此时就是捂与不捂的临界温度，气温持续在15°以上且相对稳定时，就可以不捂了。
春捂要多久寒潮过去，待气温持续回升…
医生告诉你：为什么要春捂秋冻
白露夏秋相交的一个重要节气。它之前的处暑节气表示夏天的结束，之后的秋分表示昼夜平分，秋意渐浓。民间有个说法，“处暑十八盆，白露勿露身”。处暑的时候还可以天天洗一大盆水的澡，白露之后就要减少赤胳膊裸体的机会了。我们说人的身体如果能够比较好地顺应自然环境的变化就能够保持健康。夏天的时候，阳气是向外向上的，而到了秋季，阳气就要开始向内向下收敛了。白露就是启动这个向内和向下趋势的重要转折点。
为什么要春捂秋冻人们常说“春捂秋冻”，而白露节气又不能赤膊露体，那到底该怎样做呢？其实两者并不矛盾。秋冻就是为了协助阳气的收敛。自然界中冷的、寒性的东西更容易往下走，热的，温性的东西才往上走。秋天为了能使阳气更好地降下来，并收藏到身体里，需要借助自然界的寒凉之气。所以这个时候千万不要一下子穿得太多，只能是慢慢地增加穿衣量。否则，如果阳气收藏地不好的话，整个秋冬季身体都容易生病。
…
春捂到底怎么捂
春捂秋冻是我们常说的一种适应气候的养生方法，现在正是春天，此时宜春捂，不过虽说春捂秋冻常常挂嘴边，但很多人还是不知道春捂的正确方法，春捂到底怎么捂呢？一起来了解吧！
春捂怎么捂春捂的这个“捂”就是指在春天气候刚转暖的时候，不要急着脱掉棉衣，而是应该注意保暖，适当的增减衣物，春捂的时候穿衣讲究“下厚上薄”，人体的下身血液循环比上身差，易受寒冷空气的侵袭，所以春捂不仅是衣物的保暖，还要注意脚部保暖。
春捂捂哪里春捂除了衣物的保暖外，重点照顾好“首足”两头外，还要捂好几个关键穴位。
春捂第一穴就是位于手腕的“神门穴”，神门穴是心经的原穴…