除了大家都知道的不间断小口喝水、适当走动以外,还可以通过以下方法快速憋尿:
1、喝糖水
较多糖分的摄入,可增加血液的渗透压,从而更快的过滤血中的水分,从而产生较多的尿液,通常喝西瓜汁、蜂蜜水、糖水等都有此作用,但不宜乱喝咖啡、茶、功能性饮料,以免部分人群出现身体不适的症状。
2、按摩利尿穴
利尿穴位于腹中线,当脐下2.5寸处,取穴时可在神阙与曲骨穴连线之中点取穴,此穴有很好的利尿功效,操作手法也非常简单,只需用拇指先按压在利尿穴上,然后借用垂直力偏向内下方,以有酸胀感为度持续按压此穴,可起到快速憋尿、催尿的效果。