火锅的热量是比较高，经常吃，无规律的吃是会发胖的，吃火锅一般持续的时间是非常长的，边吃边聊会在不知觉的进食很多食物，而且期间还会喝点饮料或者啤酒，来自于酒水的热量再加上火锅本身所具有的热量，以及进食量的增大，吃火锅稍不注意确实会让人长胖。

吃火锅吃太辣，太杂是会上火的，比如会出现咽喉，牙龈，口腔肿痛，口腔溃疡症状，这种现象又称火锅综合症，主中医又称上火，主要由于是火锅中辣椒多，调料也多以辛辣为主，除此之外，深受人们喜爱的肥羊，肥牛卷等都是温热食物，吃多了这些易上火的东西，再加上火锅的滚烫，所以就有各种的上火症状发生了。

喜欢吃很辣的火锅，那肯定是容易刺激皮肤长痘痘的，建议可以将全辣的火锅换成鸳鸯锅，这样可以减少辣椒的摄入量。辣椒的刺激时长痘痘的主要原因。
除此以外，还可以尝试以下方法避免上火长痘痘：
（1）吃火锅前喝杯温牛奶，可以保护胃黏膜，减轻辣椒对肠胃的刺激
（2）吃火锅多配凉性蔬菜，比如冬瓜、海带、白萝卜等；
（3）肉食：蔬菜按照1:3的比例搭配，另外可以点一盘猪血，猪血能清肺，吃了对身体好。
（4）吃火锅后喝杯酸奶，酸奶即能促消化又能帮助身体排毒，或者喝杯下火的凉茶下下火。

刚坐完月子的话就吃火锅呀,这个的话最好是少吃一点吧,另外的话太辣的东西也不要吃哦

吃火锅烫伤喉咙后，应该立即喝点冷开水舒缓一些咽喉，咽喉部位粘膜脆弱，食物温度太高导致粘膜充血肿胀，喝冷开水可以给咽喉粘膜快速降温，缓解疼痛，避免起继续充血肿胀。

火锅中油多盐分高，高热量，高脂肪，涮料种类多，对于脾胃虚弱，肠胃消化吸收不好的人来说，一下子吃了菌类，肉类等高蛋白，高纤维的食物，肠胃负担过重，很容易引起腹泻腹痛。

吃火锅拉肚子有最主要的三个原因，第一就是吃火锅人的肠胃不好，吃多了油腻之物，肠胃负担不住，所以拉肚子，第二则是食材原因，食材不干净，没有煮熟都是造成腹泻的因素；第三就是吃火锅的方式不对，冷饮酒水混合火锅一起吃，冷热交替，吃变态辣锅，辛辣食物刺激肠胃也会引起腹泻。

出月子后，女性一般就可以正常饮食了，当然是可以吃火锅的，但是要适量，尽量少吃。因为火锅的汤底刺激性大、食材的卫生条件不一定达标，对哺乳期妈妈来说，可能会影响到乳汁。

这个没事的，过一会就好了，可以 糖果或者水果什么的缓解一下。

孕妇慎用电磁炉吃火锅。电磁炉所产生的辐射属于电磁辐射，基本上我们家里所使用的任何电器都有电磁辐射，但电磁辐射造成危害需要达到一定的数值，而我国正规渠道生产的大品牌电磁炉产品，都是符合国家电磁辐射标准的，一般都会低于国家标准的数值，只要使用大品牌的产品是不用担心孕妇用电磁炉吃火锅的问题的，其次虽然说电磁炉在加热食物的过程中会不停地产生辐射，而吃火锅的时候距离电磁炉又比较近，如果吃火锅的时间不是很长，孕妇偶尔吃一次火锅接触了电磁炉对身体是没有什么危害的。但长期用电磁炉吃火锅的话会影响自身和胎宝宝的健康。