光脚养生，刺激经络。简单有效的不老术！人人都能做！

光脚养生，人的双足是我们人体重要的组成部分，需要我们特别呵护，脚在人体中距离心脏最远，但连接人体脏腑的十二经脉，至少60多个穴位汇集在这里。因而脚被称为：人体的“第二心脏”。

现在很多人都喜欢赤脚在鹅卵石路上走，有很好的保健养生作用，那么赤脚走路的好处和坏处有哪些？

现在很多小区里面都有鹅卵石铺成的小路，光脚上去踩非常酸爽，那么脚踩鹅卵石对身体有什么好处？鹅卵石对人体有辐射吗？

虽然脚在人体中距离心脏最远，但连接人体脏腑的十二经脉，有一半起止于脚上，还有至少60多个穴位汇集在这里。我们脚底部还存在着人体脏器的反射区，因而脚被称为人体的“第二心脏”。经常按摩和刺激我们的足部，可促进足部气血顺畅，经脉调和，从而达到防病保健的目的。为大家推荐了4种光脚养生的妙招，简单但是有效！

很多人的童年都是在赤脚中度过的，其实以前我们都特别喜欢夏天，不用穿鞋子的感觉真的很舒服，但是现在很少会赤脚走路了，其实赤脚走路是有一定的好处的，但是要注意卫生与安全，那赤脚走路有什么好处呢？

公园里有时候会看到有人光脚走石子路，也经常听见光脚走路对人体有益的说法，那么光脚走路到底有些什么好处和坏处呢？