穿着方面注意事项

随时增添衣服，以防感寒发病。在衣料的选择上，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及晴纶、涤纶、维棉等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。另外，哮喘患者的衣裤要经常放太阳下晒，以杀灭虫螨等致敏病菌。

在饮食方面注意事项

一般鲜海鱼、虾、蟹、秋茄等均易引起过敏发喘，哮喘患者应避免食用。中医辨证属寒性哮喘者，不宜多食性偏凉的食物，如生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物如羊肉、鹅肉、姜、桂等；

热性哮喘正好相反。荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之效，对防止哮喘发作有一定作用。另外，患者还可根据自己的体质类型，适当选择些补品，这对提高机体免疫功能、增强呼吸道防御能力很有帮助。

药类包括金水宝、灵芝草、胎盘、蛤蚧、玉屏风液、养肺膏等均可选食。哮喘发作时，应少吃胀气及难以消化的食物，如豆类、马铃薯、地瓜等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

哮喘具体饮食禁忌

一般来说，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾；木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。

生活环境注意事项

哮喘多在夜间发作，因此患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，至少应开门窗流通一周，以防接触过敏。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。要注意清扫死角尘埃，避免能引起过敏的螨虫孳生。枕头被褥勤日晒，尽量不用布制沙发和地毯。不养鸟，不养狗，不养花，确保哮喘不复发。

户外活动注意事项

患者应注意运动和耐寒锻炼，若身体许可，还可坚持用冷水擦身，持之以恒，可以增强免疫御寒能力，减少感冒和哮喘发作。另外，登高远眺、游览名山大川，也能愉悦心情，放松精神，舒张气管，对预防哮喘发作有积极作用。

冬天注意事项

对于许多人来说在寒冷的冬天锻炼是一件艰难的事情。而对于患有哮喘的人，他们所面对的不只是温度的问题，当他们慢跑、滑雪或滑冰时，寒冷的空气会使他们发病。

其它细节注意

1、寒凉性食品，如虾、蟹、鱼肝油及异性蛋白质之食物，要禁食二三年，且须绝

对遵守。

2、易引起哮喘发作的箩卜（胡箩卜除外）及绿豆、香蕉、西瓜等应少吃，最好不

吃。

3、穿着以圆领衣为宜，以护卫前胸湿凉应即时换下。

4、饮食应清淡，对治疗有利。

5、对引起患者过敏的食物及气味，尽量避免接触。

6、勿疲劳过度，不做剧烈活动。

7、禁止纵欲。

8、经常心平气和，勿神经紧张，过度生气、忧虑、兴奋都没好处。

9、背部前胸不要受凉，天寒或气侯变化不定时，用热水袋温暖前胸后背，可减

少发作。

哮喘病人注意事项的相关知识

半夜咳嗽胸闷呼吸困难怎么回事

半夜正是大家都处于深度睡眠的时候，但是有的患者朋友此时不仅没睡着，还会咳嗽胸闷呼吸困难，这是怎么回事呢？

支气管炎

半夜咳嗽胸闷呼吸困难考虑是支气管炎引起的，支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。支气管炎分为急性和慢性支气管炎，临床症状为咳嗽、咳痰、气喘、胸闷痛、畏寒、发热等症状，患者晨起时或夜间咳嗽常较显著。

建议：烟雾粉尘、污染大气、吸烟、过敏等因素都有可能导致发病，所以平常要注意防护，积极治疗。

哮喘

半夜咳嗽胸闷呼吸困难还有可能是患有哮…

游泳对哮喘有好处吗 哮喘可以游泳吗

哮喘病人一般都不能进行剧烈的运动，但如果不运动的话，身体抵抗力容易下降，有个时候还可能造成病情加重，其实哮喘病人在病情稳定的情况下，适量运动是可以的，那么游泳对哮喘有好处吗?

游泳对哮喘有好处吗

游泳对哮喘是有好处的。

在游泳的过程中，人的心肺功能，尤其是肺活量可以得到一定程度的锻炼，从而能有效加强患者的呼吸功能，从而提高人体免疫力和抗寒能力，有利于控制哮喘发作。

游泳的时候，人处于比较湿润的环境下，有助于改善呼吸，并且游泳的时候，呼吸规律，运动节奏适中，身体处于卧位状态，受的压力比较小，加之运动中不会接触到灰尘，能有效避免抗原刺激，所以对哮…

瑜伽对哮喘有帮助吗 想要根治可能不行哦！

通常来说哮喘患者进行剧烈运动或是不进行运动，两者对于病情恢复来说都是不利的，因此选择一个好的运动方式是很重要的，那哮喘可以练瑜伽吗？瑜伽对哮喘有帮助吗？

哮喘可以练瑜伽吗

可以。

适当运动对于体质的提高有益，而且瑜珈是一项比较舒缓的运动，只要注意运动强度，选择合适的瑜伽体式，哮喘病人在病情稳定以及体力许可的情况下是可以练瑜伽的。

瑜伽对哮喘有帮助吗

有帮助。

在练瑜伽的过程中，特别是呼吸练习中，人的心肺功能，尤其是肺活量能得到一定程度的锻炼，能加强哮喘患者的呼吸功能，提高人体免疫力，对于控制哮喘发作有帮助。…

支气管哮喘发作时的症状 哮喘发作的典型表现为

许多患者由于对哮喘重视不够，没能及时治疗，导致病情一年比一年加重，甚至发展到几乎每天都要发作，而且哮喘发作时的症状也越加剧烈，用药量也越来越大。那么支气管哮喘发作时的症状有哪些呢？

呼吸困难

呼吸困难的主要表现是气短。病情轻的患者，只在运动或进行较大体力活动时，感觉到气量不够，觉得胸闷。严重的患者在安静时，也会感到呼吸障碍，并可听见患者呼吸时发出喘鸣声。有的甚至会出现持续喘憋，呼吸急促，不能平卧。

咳嗽

咳嗽也是哮喘最常见的症状之一。若患者咳嗽持续1～2个月仍然不见好转，且以干咳为主，并多在夜间、晨起及运动后加重，很可能是哮喘发作。

咳痰

部分患者咳痰…

支气管哮喘的起因

支气管哮喘是一种很痛苦的疾病，患者自己很难受，而且还很难治疗，但这种疾病是完全可以直接预防的，前提是要知道支气管哮喘的病因，做好针对性的预防准备。

遗传因素

支气管哮喘是一种多基因遗传性疾病，研究表明支气管哮喘病人的特异性体质、气道高敏性以及血清中总IgE的水平都与11好染色体上的哮喘基因有直接关系，这也是出现哮喘的主要病因之一。

过敏

支气管哮喘也可以说是过敏体质的一种过敏反应，只不过反应过于剧烈，因此，过敏也是引起支气管哮喘的一个重要病因，尤其是吸入性的过敏物质，有支气管哮喘病史的人在接触到这些过敏物质之后就会表现出明显的炎…

支气管哮喘的症状

支气管哮喘也就是平时说的哮喘，这类疾病和过敏有直接的关系，因此，并不是所有人都能患支气管哮喘，下面看看支气管哮喘的主要症状都有哪些，方便做自我区分鉴别。

过敏

支气管哮喘在出现之前一定会先出现前期的过敏症，以面部和呼吸道过敏最为明显，常会表现为鼻眼睛痒痒，打喷嚏，流鼻涕眼泪等现象，这是支气管哮喘的先兆症状，若是有支气管哮喘病史的人，在出现这些症状时需提前准备好支气管哮喘的药物，方便尽快消除。

剧烈的咳嗽

剧烈的咳嗽是支气管哮喘的主要症状，支气管哮喘的咳嗽和普通的流感引起的咳嗽有很大区别，多表现为干咳，持续时间极长，一般会持续几个月都会…

哮喘的最佳治疗偏方

很多哮喘病人很喜欢寻找一些偏方来治疗哮喘，希望能彻底治愈，这里就跟大家列举一些偏方，但是需要注意的是偏方并不是治疗哮喘最好的方式，因为可靠性和安全性有待考证，所以大家要谨慎服用、

蚰蜒

食材：蚰蜒(即鼻涕虫)100条，浙贝母(大贝母)20克。

制法：净蚰蜒清水漂洗干净，浙贝母研细末，再将二者共捣成泥状，制成小丸，烘干，装瓶内备用。每次温开水送服1.5克，每日2次。

功效：清热驱风，降气化痰，有扩张支气管的作用。用于治疗伴气道炎症的支气管哮喘。

南瓜麦芽

食材：老南瓜1个，麦芽糖2斤

制法：将南瓜挖个小洞，去瓜子，把麦芽糖放入…

儿童哮喘适合什么运动 适合哮喘患儿的运动有哪些

小儿哮喘带给孩子的痛苦非常大，而且严重影响了孩子的正常生长，在哮喘患儿身体条件允许的情况下，运动量越多，症状就会越轻。哮喘患儿因情绪紧张，长期不活动，对疾病抵抗能力差，反而易诱致哮喘发作，因而在缓解期应鼓励患儿适当参加运动，如散步、慢跑、骑自行车、和游泳等。

适合哮喘患儿的运动1、游泳

游泳是一项非常适合哮喘患者的运动。患者在水中身体长时间处于水平位置，这能让肺底部所堆积的黏液得以疏导。游泳可使呼吸肌变得强而有力，增加胸廓的活动度，大大增加肺活量。

2、散步

散步是比较适合哮喘患者选择的运动项目。有研究表明，成年哮喘患者每周以中等速度散步3次，坚持12周后，其哮喘症状能得到明显控制。建议，散步前先热身5分钟，每次散步约半小时。

3、…

孩子哮喘吃什么食物好 3类食物缓解哮喘问题

小儿哮喘是一种很常见的呼吸道疾病之一，在冬季尤其高发，宝宝常常会出现眼痒、鼻痒、打喷嚏等症状，看到宝宝被疾病折磨，父母们心里很是难受，那么吃什么食物对小儿哮喘有好处呢?今天就给大家推荐几款食疗方法，家长们不妨试试吧。

吃什么食物对小儿哮喘有好处1、抗过敏益生菌饮品

除了抗过敏药物的应用外，新型的抗过敏乳酸菌对免疫功能的调节越来越受到重视。抗过敏益生菌可以调节肺部的免疫反应，亦可减少呼吸道过敏反应的发生。

2、蔬菜

很多蔬菜如卷心菜、红卷心菜、土豆和荠菜具有一定的抗过敏效果，所以对哮喘有利。Soutar等发现当维生素摄入量减少时，气道的反应性可增加5倍，饮食中的抗氧化剂减少可以增加哮喘发病率。…

哮喘吃什么中成药 治疗哮喘的中成药

哮喘有实喘和虚喘两大类，在治疗上实喘重在治肺，以散邪宣肺为主；虚喘重在治肺和肾，以滋补纳气为主，那么哮喘吃什么中成药呢？

止咳定喘丸散热平喘

止咳定喘丸由麻黄，生石膏，苦杏仁和甘草组成。

方中以麻黄辛温宣肺定喘，生石膏辛寒清泻肺热；辅助以苦杏仁温降泻肺气，助麻黄止咳平喘；甘草可调和药性，且可镇咳，所以该药有宣泻肺热，止咳平喘的功效。

定喘止咳金丹敛肺平喘

定喘止咳金丹是在止咳定喘丸的基础上加入生米壳，五味子，陈皮和砂仁，其主要功用基本上通于止咳定喘丸，增加了生米壳，五味子，因此敛肺平喘作用较…