年纪轻轻就白发早生是什么原因

“少年白”一般都有遗传背景，父母、祖辈年轻时长了白发，有"白发基因"，此先天条件加上后天的情绪不佳、饮食营养不均衡便会催生白发。”广东省中医院皮肤科主任医师朱培成介绍道。

他发现“少年白”常出现在中考、高考期的重点班里，有的患者白发占据整头秀发的20%，他们精神紧张、压力大，造成黑色素合成出现障碍、黑色素细胞减少，头发就变白了。心情不佳、焦虑、恐惧也会造成相同的不良影响。此外，头发的主要成分为角蛋白，若营养摄取不足、本人偏食挑食，蔬果、肉类摄取过少，可导致铜等微量元素不足，影响黑色素的合成，出现白发。

“少年白”患者可以积极治疗，平时注意调整情绪，改善饮食结构，多做体育锻炼，“这能使一部分白发患者得以好转，但患者要有心理准备，因毛囊的黑色素细胞已经受损了，很多患者的黑发效果不理想。”朱培成表示。此外，中医认为“少年白”多为肾阴虚血热有关，可在医师的指导下吃些中药滋阴补肾，也能起辅助治疗作用。

四十岁以上的人长白头发则为正常生理现象，说明黑色素细胞提早衰老了。对这类情况，朱培成建议别过度紧张大惊小怪，该接受现实，调整情绪、减轻压力对延迟白发的出现有一定作用。

他介绍道，四十岁以上生白发主要跟肾虚和气血不足有关。肾虚者有腰酸腿痛、夜尿多、月经失调等症状，要中医师对患者“望闻问切”，根据个人体质在“六味地黄汤”的基础上加减药物滋阴补肾，调整身体状况；气血不足表现为易疲劳、脸色苍白蜡黄、大便稀溏等，需要补气养血，中医师可根据个人体质在“八珍汤”的基础上加减药物，调整身体状况。气血不足者平时也可试用当归、淮山、陈皮煲汤饮用。

黑发妙招哪个靠谱？

白发的治疗效果确实不理想，而市面上号称能“白转黑”的偏方又特别多，如吃黑色食物、何首乌，用黑发的洗发水，焗油等等。这类方法究竟有无黑发作用呢？

黑色食物？

朱培成介绍道，黑芝麻、坚果、黑色、蓝莓、桑葚子、黑加仑这类黑色食物的微量元素铜的含量较为丰富，对白发有一定的预防和治疗作用，心情影响头发，相信吃了这些食物头发会变黑，也起个心理暗示作用；很多“白转黑”的偏方中含何首乌，何首乌有补肝肾抗衰老功效，而“少年白”多为肾阴虚血热、肝肾亏虚有关，需滋阴补肾。但何首乌同时有“轻泄”作用，若本人脾胃虚常拉肚子就不适合吃何首乌了；另外，若存有大便稀溏也不适合吃黑芝麻。总之，运用任何中药需辨清体质，不建议大家滥用偏方。

黑发洗发水？

有些洗发水声称含何首乌、黑芝麻等成分，能让头发乌黑亮丽。朱培成认为这属于“打概念”，一般效果不理想。因为洗发水的有效成分含量小、作用时间短。

焗油黑发？

焗油是在高温下进行的，一年只能做1～2次，不然会伤害发根。朱培成提醒大家，头发的粗细、色泽多数跟遗传有关，要接受现实，别过于介意，除非头发的状态突然改变，才需要就医看看问题出在哪里。

拔掉白头发？

白头发拔几根没问题，拔太多则会损伤毛囊，甚至造成毛囊炎。但俗语称“拔一根长十根”没科学依据，因为头发的颜色是由毛囊根部的色素细胞决定的，不会因为外力而改变，完全不存在越拔越多的现象。

植发？

植发相当于“南水北调”，是将自己头皮后的头发植到前面，全世界公认植发只适合男性脱发的中晚期患者，不能运用于改善白发。

“梳”出黑发？

用普通的齿粗而稀的梳子梳梳头，能促进血液循环，有助于缓解情绪，营养毛囊，对头发的健康成长有一定帮助。

年纪轻轻白发早生怎么办的相关知识

头发变白的原因及对策

随着年龄的增长头发变白是一个自然而然的过程,但是现在越来越多的年轻人也长出了白头发,那么到底是什么原因导致头发变白，又有什么对策呢?

年龄因素

头发由黑变成花白,再由花白又变成全白,是人逐渐步入老年阶段的一个外部特征。这是因为随着人体的衰老,毛囊中的色素细胞停止产生黑色素,头发也就开始变白，这是一个不可逆的过程。

遗传导致

毛发色泽与皮肤黑色素细胞中的黑色素含量有关,而黑色素的生成受体内酪氨酸活性调节,遗传基因突变导致酪氨酸代谢受阻。

对策：

按摩头皮：用手指梳理头发,按摩头皮,每日2-3次…

少白头吃什么好

我们的头发中含有微量元素，让头发呈现出健康的颜色。可是也有不少人年纪不大，白头发却冒出来了。其实只要我们在饮食上多加注意是可以避免少白头的。如果已经长出了白头发，不妨多吃下面能够养发乌发的食物。

核桃蘸

材料：核桃仁1000克。

做法：将核桃仁放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。

用法:每日吃2次，每次10粒。

效果：能够帮助养血补肾，核桃中含有的丰富的蛋白质以及微量元素能够乌发，改善少白头。

桑椹膏

材料：鲜桑椹1000克（或干品500克），蜂蜜300克。

做法:鲜桑…

年轻人白头发多是什么原因

长白头发从来都不是老年人才会出现的，不少年轻人因为各种各样都有原因也会出现少白头的情况。究竟在日常生活中的哪些因素会导致年轻人也白头发多呢？赶紧一起来了解一下。

遗传性长白头发

年轻人白头发多的一个先天性原因就是遗传因素。如果是家庭中父母有一方或者是双方头发都白的早的话，很容易遗传给孩子白发。

用脑过度长白头发

年轻人如果是长期处于过度用脑的状态也容易使脑部高度紧张、精神紧绷而加速头发由黑变白。这种情况是很多年轻人白头发多的原因，长时间高强度的工作以及生活的压力都使得年纪轻轻长白发。

营养不足长白头发

现在很多年轻人因为工作、学习等…

四类食物彻底根治白头发

老年人长着一头白头发不稀奇，但是，现在好多年轻人却在头顶上冒出好多白头发，令人烦恼不已。白头发到底是怎么长出来的？多数情况下可能是因为自身缺某种营养素了，今天，我归纳四种食物，教你快速根治白头发。

坚果

白头发产生的一大原因就是因为身体缺铜了，它以有机复合物的形式广泛存在于生物组织中，组成许多金属蛋白，这些蛋白以酶的形式在人体中起着催化和调节的作用。铜能维持头发正常黑色素的正常形成与发质健康，而黑芝麻、杏仁、核桃等坚果当中富含铜，多吃有乌发的功效。

肝脏

如果你有白头发的话，就一定要补充一些肝脏制品。肝脏中含有丰富的铁，在人体中起着重要的调节与代谢功能，近年来发现铁的缺乏也是导…

4个小偏方彻底根除白头发

白头发虽然不是病，但却是我们日常生活中常见的一种现象，常给人们带来尴尬，有的人不得不用染发来掩盖白发的困扰。其实在民间有很多偏方对白发变黑有奇效，看看治疗白发最好的方法有哪些？

黑芝麻治疗白头发黑芝麻糊

食材：黑芝麻100g，粳米150g。

做法：

1.称取粳米150克，用水浸泡一个小时，沥干水备用。

2.称取黑芝麻100克，用文火炒热，直至出现芝麻香味即可出锅。

3.将炒熟的黑芝麻与粳米混合并磨碎，然后加水用纱布过滤掉渣。

4.最后用开水煮至黑芝麻糊状。

功效：治疗白头发、美容养颜。

核桃…

白头发能拔吗 是越拔越多吗

白头发长出来之后很多人就想拔掉，可是老一辈的人总是说白头发可不能拔，拔一根可是要长十根的。那酒精白头发长出来之后能不能拔呢？又是不是会越拔越多呢？一起来了解一下吧。

白头发能拔吗

白头发是能够拔的。白头发是因为经常精神高度紧张、营养状况不好或者是因为服用药物、用脑过度、年龄增长等等原因引起的，并不是因为拔一根白头发而长出来的。

白头发会越拔越多吗

白头发能够拔掉且不会越拔越多。白头发是因为毛囊根部的色素细胞分泌的黑色素越来越少导致头发变白的，这跟拔不拔白头发是没有任何关系的，白头发也不会因为拔掉一根也长出更多。

拔白头发要注意什么

白头…

长白头发是什么原因

白头发再也不是老年人的专利了。随着社会生活水平的不断提高，享受着越来越高的物质生活的同时也承受着巨大的压力，越来越多的年轻人也开始长白头发。人长白头发是什么原因引起的呢？

年龄因素

人上年纪之后，身体机能日趋衰退，产生黑素的酪氨酸酶尽管还会出现但是其活力日益低下，导致维持头发乌黑的黑素生产减少。另外人年纪越来越大的话，身体中黑素细胞也会日益减少，黑素颗粒日渐减少，乌黑的头发也会慢慢变得灰白。

遗传因素

我们经常说“少白头”，这可能是因为遗传导致的年纪轻轻就白了头发。因为遗传基因的影响，可能会导致体内先天性的缺少某些元素或者是影响了身体对于某些元素的吸收…

白头发怎么办

我们知道白头发产生的原因很多，有的人愁白了头，有的人年纪轻轻就长满了白头发，又有人可能连自己为什么会长白头发都没搞清楚。不管是怎样，长出来的白头发只要找对方法，还是有希望恢复黑发的。

白头发不能拔

长出来的白头发很多人会忍不住将其拔掉，这是大忌。没有接受任何治疗措施的白发会自行老化、脱落，之后再长出新的白发。粗暴地将白头发拔掉，很容易导致皮肤组织受伤，特别是其中的毛母细胞，影响新的头发生长。如果是不能忍受长出来的星星点点的白发，你可以用剪刀在靠近头皮的位置将其剪掉，但这都是治标不治本的做法。出现白发，应该接受正确的治疗，加强毛母细胞的功能，再生黑发。

消除精神紧张…

男人白头发很多是什么原因

现在不少男性年轻的时候就发现头上白头发很多，男人白头发很多是什么原因？有的男性会因此担心自己是不是身体出了状况，关于男人白头发多是有很多原因的，不过无需担心，只要好好调理，还是可以避免白发增多的现象的。

营养不足导致白头

与身体其他部位器官一样，毛发同样需要补充足够的营养，一旦营养不足，头发健康也会受到影响，如果我们的饮食长期缺乏铜，钴，铁等无机盐的话，黑色素的合成受到影响，头发就容易变白。除此之外，身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6也会导致白头发出现。

遗传因素白头

部分人白头发多与家族遗传有关，家族中父母一方有此类基因，因此在后代中出现白发现象多。…

吃什么白发变黑发最快

头发枯黄，白发，秃发等现象除了和年龄，遗传，某些疾病有关以外，还与机体缺乏某种营养成分有密切的关系，为了达到美发乌发的目的，大家不妨试试从食补上下功夫，那么吃什么白发变黑发最快?

含铜食物

铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。人体内铜含量低于正常水平时，可使头发生长停滞，出现褪色和出现白发，含铜较多的食物有动物肝脏，瘦肉，蛋类，大豆及坚果等。

含铁食物

铁元素是构成血红蛋白的主要成分，血液是养发的根本，缺铁可引起秃发，含铁较多的食物有动物肝脏，蛋黄，黑木耳，豆类，黄花菜，芥菜，芹菜，芝麻，苋菜等。

含锌食物

锌元素在抗衰老及美发方面起重要作用，缺锌…