原因一：感冒

如果患者最近因为天气着凉或传染了感冒病毒，引起感冒的话，就会出现鼻塞、打喷嚏流鼻涕等身体不适症状，大多数感冒的患者都会在感冒期间出现一到晚上鼻子就不通气的现象。

如何判断

感冒还可伴有发热、头痛、喷嚏、鼻塞、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等现象，可根据上述病症进行综合判断。

怎么办

若患者已经患有感冒的情况下，要及时就医，尽快治疗感冒，才能缓解病情，避免白天流鼻涕、晚上鼻塞的现象，同时可配合以下食疗或其他方法辅助治疗感冒，让感冒及早治愈。

1、葱头姜片茶

组成：葱头10克，生姜3克，红糖适量。

制作：将葱头、生姜洗净切片，与糖同放人沙锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖被取微汗。

功效：发汗解表。适用于外感风寒，头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症。

2、葱豉汤

组成：豆豉30g，葱白3茎，生姜10g。

制作：葱、姜分别洗净，拍破与豆豉同置砂锅内，加水500ml，同煮至200ml止，取汁。每剂分2次温服。

功效：解表散寒。主治外感风寒鼻塞，头身疼痛，恶寒发热之轻证。

原因二：慢性单纯性鼻炎

鼻塞特点为：一是间歇性：白天、夏季、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重；二是交替性：侧卧时下侧鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气较好，当转向另一侧卧位时，另一侧鼻腔又出现鼻塞。

如何判断

慢性单纯性鼻炎除了鼻塞，还可伴有流黏鼻涕、间断嗅觉减退、头痛、鼻音等症状。可综合进行判断

怎么办

找出全身、局部和环境等方面的致病原因，积极治疗全身疾病，在鼻塞严重时可按摩迎香穴和鼻通穴位，还可应用淡盐水或海水冲洗鼻腔缓解不适。另外对于药物及其他治疗无效并伴有明显的持续性鼻塞的患者，可进行手术治疗。

附：鼻炎与感冒的区别

鼻炎的症状主要是鼻塞，流鼻涕，鼻痒，打喷嚏等；感冒症状除了鼻塞、流鼻涕、打喷嚏症状外，一般还可伴随头痛、咳嗽、发热、全身不适等症状。鼻炎的持续时间不等，感冒一般是7~10天左右，所以一般症状超过一周服药后没有好转，这时候建议到耳鼻喉科做个鼻腔检查，确诊是否已患有鼻炎了。

原因三：过敏性鼻炎

得了过敏性鼻炎的典型症状就是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻子痒、眼睛痒等，很多患者也会出现一到晚上就有鼻子不通气的症状。

如何判断

看自己是否是过敏体质者，因为过敏性鼻炎只出现在过敏体质者身上，发作时常合并有呼吸道过度敏感、气喘和其它相关的过敏性疾病。而且大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

怎么办

首先是要找出过敏源并避免接触，如：花粉、螨虫、动物皮屑、食物过敏等因素，建议过敏体质者可到医院通过验血找出自己对哪些东西过敏。之后可进行药物治疗。

注意

过敏体质者除因过敏性鼻炎引起鼻塞外，也可因感冒等原因引起鼻塞。所以不要一出现鼻塞就断定自己是过敏性鼻炎。

原因四：鼻腔有异物

这多半发生在较小的幼儿身上，他们表达能力差，但好奇心强，喜欢把东西塞进鼻孔中，但一时也说不清楚，家长需要多留心，看孩子是否有将衣物塞入鼻孔的行为。

如何判断

宝宝鼻孔中有异物，除了出现鼻塞外，还会伴有不容症状的鼻部疼痛和其他异常，可多询问孩子来找到病因，最好是及时去医院做个详细的鼻内窥镜检查，知晓原因。

怎么办

鼻腔内有异物引起的鼻塞，需通过就医及时取出异物，方可解决病情。

晚上鼻子不通气的17种小妙招

1、鲜橘皮

用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

2、按摩鼻翼

左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。或是左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，然后双手握拳，用大拇指背侧节面，从鼻旁两侧上下来回擦36次，局部至微热为度，鼻子不通气就解决了。

3、维C粉

将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。

4、大蒜葱白

用大蒜头1瓣，将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。连续几次，即可治愈。

5、盐水清洗鼻腔

因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。

做法

把1小勺盐放入240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，向两个鼻孔里各滴1滴，然后让躺一下，用洗鼻器把分泌物吸干净即可。

6、吸醋

将半杯醋放在蒸锅中，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口（注意保持一段距离，以免烫伤），嗅醋蒸气，数分钟后即可使鼻子通气，醋有解毒、杀菌、防感冒的功效。

7、吸洋葱汁

如果可以忍受得了洋葱的味道的话，也可以把洋葱捣烂，然后用药棉沾上洋葱汁后，直接放进不勇气的鼻孔里，用力地吸呀吸，把洋葱味全吸进去，过一会儿，就会通了。

8、嚼葱

找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽。这样，鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了。

9、吸白萝卜水

取新鲜的白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子吸白萝卜水的蒸气，注意避免烫伤，几分钟后，鼻子即可通气了。白萝卜具有顺气、清热的作用，适用于鼻塞。

10、萝卜汁滴鼻

取生萝卜1只，切碎捣烂绞汁，取汁滴鼻。或在萝卜上挖几个小孔，放入少许冰片，一会就有汁液渗出，将萝卜汁滴入鼻内，可以解除感冒引起的鼻塞和头痛，效果非常好。

11、吸蒸汽

烧一壶滚滚的热水，倒进杯子里，注意杯子的口尽量窄一些。然后把鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。水凉了，鼻子依然没有通的话，再换一杯。三杯下来，就可以缓解症状了。

12、喝红糖姜水

把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，然后煮一锅沸水，趁水滚起来的时候，把生姜片放进去，然后再煮沸后，加入适量的红糖，趁着水微凉的时候，一口气喝下去，这样，坚持喝三次，就会解决鼻塞的问题了。

13、按迎香穴或鼻通穴

先以双手食指指腹，沿鼻翼至鼻根来回磨擦200次，频率为每分钟90～100次。然后再用双手食指按揉两侧的迎香穴或鼻通穴300次，每分钟约120～160次。

迎香穴：在鼻翼外缘中点，向外旁开约1.5～2.0厘米，正当鼻唇沟中间处。按揉此穴应有明显的酸胀感。

鼻通穴：又名上迎香，在鼻孔两侧鼻唇沟上端尽处。

14、泡脚

鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。

15、搓脚心

两手搓热，然后先后搓左右两只脚脚心的涌泉穴（脚底至趾前三分之一的凹陷处），来回数次至足底微热，可疏通鼻子堵塞症状。

16、涂抹风油精

在上唇涂少许风油精，或者用棉签蘸取少许风油精涂抹在鼻孔处，片刻即令人神清气爽，七窍通畅。风油精清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。

17、冰片

冰片具有通窍、清热功效；取冰片3克研磨成粉末，兑入100克蜂蜜，搅拌均匀，直接用棉签蘸取少许涂在双侧鼻腔，1日3~5次。孕妇禁用。

持续性鼻塞原因需警惕

1、鼻甲肥大

若鼻腔外侧的软组织水肿、肥厚也可引起持续性鼻塞，也就是临床常见的鼻甲水肿，鼻甲肥大症。它多半是感冒初起时伴发的病症或长期患慢性鼻炎导致的病症，

建议

早期用点1%麻黄素类滴液滴鼻可收到很好的疗效，但连续使用不要超过1周，最好在医师指导下进行，同时建议鼻镜检查看看，如果是慢性肥厚性鼻炎或者鼻息肉鼻甲肥厚可在肥大的下鼻甲粘膜下注射硬化剂，也可以采用激光、冷冻疗法，使下鼻甲收缩，以利鼻腔通气和引流。

2、鼻中隔偏曲

鼻腔结构改变可引起鼻子不通气，如先天性发育或后天性外伤引起鼻中隔偏曲导致的长久性鼻塞现象。

建议

这种病往往采取药物治疗不能治愈，需要做鼻中隔矫正术，使偏曲的鼻中隔恢复正常，治疗在鼻腔内进行，鼻外是不留疤痕，能够有效彻底的纠正鼻中隔偏曲的情况。

3、鼻腔长肿物

若患者在鼻腔或鼻窦部位长肿物也可引起鼻塞。肿物有多种，常见的是鼻息肉，一种鼻腔良性肿瘤，形如“荔枝肉”，其次是鼻腔乳头状瘤，还有比较少见的鼻腔窦恶性肿瘤，如：鼻咽癌，有些早期症状也可能只是鼻塞不透气，患者需留意。

建议

及时就医诊治，并找出鼻塞的具体病因，在医生的指导建议下采取药物或手术积极治疗。

一到晚上鼻子就不通气是为什么 鼻塞的17种小妙招的相关知识

喉咙痛鼻塞是风寒还是风热

风寒与风热是两组人们容易混淆的疾病，有人觉得喉咙痛鼻塞就是风寒感冒，也有人与之相反，选择风热，到底是怎样的呢？

喉咙痛鼻塞是风寒还是风热

单从喉咙痛鼻塞症状不能区分是风寒还是风热。

风寒感冒和风热感冒都有喉咙痛、鼻塞的症状，想要区分两者，认清病症，需要从两者的区别之处来看。

怎样区分风寒感冒与风热感冒病状

1、风寒感冒恶寒重、无汗、轻热、流清涕，不渴；热感冒则是恶风重、有汗、重热、流黄涕、口渴。这些症状可以用来区分两者。

2、咽喉肿痛、鼻塞、头痛等症状两类感冒都有，只看…

喉咙痛鼻塞怎么办

喉咙痛鼻塞多是病菌侵染上呼吸道所致，这种症状除了一般的药物治疗外，我们还可以选择一些相应的方法来辅助治疗，那么有哪些方法可以借鉴呢？

按摩调理指压尺泽与上尺泽

取穴方法：手臂上举，可见手臂内侧中央处有粗腱，其外侧便为尺泽穴；尺泽之上3-4厘米处，用手强压会有疼痛，该处便是“上尺泽”。

操作手法：1、指压时放松并将手腕伸直，然后深吸气，同时将中指与食指置于尺泽之上；

2、慢慢吐气，同时强压6秒钟。其次再以同样要领指压“上尺泽”；

3、交替重复10次，再换手指压，一天2次。

功效：…

新生儿打喷嚏鼻塞怎么办

新生儿，鼻腔狭小、鼻黏膜柔嫩、鼻腔毛细血管丰富，当受到环境冷热变化刺激时，鼻黏膜易发痒引起打喷嚏，同时，鼻腔分泌物增多时可造成鼻塞。那具体新生儿打喷嚏鼻塞怎么办呢？

新生儿打喷嚏鼻塞处理原则

新生儿出现打喷嚏、鼻塞时，家长应先检查婴儿鼻腔，是否有鼻屎堵塞，可用棉签蘸少量的温水，轻轻湿润鼻腔，除去鼻腔痂块及分泌物，再继续观察；若新生儿因受寒引起的鼻子不通气，多考虑粘膜充血肥厚所致，可在医生指导下，对症治疗感冒；注意，未经医生许可，切勿给新生儿用鼻腔喷雾剂。

清除鼻腔分泌物

宝宝鼻腔分泌物增多也会引起鼻塞，并刺激鼻粘膜引起打喷嚏，家长要注意及时给孩子…

鼻塞打喷嚏是风热还是风寒

鼻塞打喷嚏大多是因感冒引起的，然而鼻塞打喷嚏的症状较为普遍，且差异性不大，很多人在进行治疗和缓解的上述症状的时候分不清鼻塞打喷嚏时风热还是风寒，往往护理不当反而导致疾病症状加重等情况的出现。

感冒鼻塞打喷嚏的原因

中医认为感冒外邪侵从口鼻或者从皮毛内侵，肺脏位于上焦，主皮毛，司卫外，开窍于鼻，无论是风寒还是风热感冒都可能出现鼻塞、打喷嚏的症状。现代医学中感冒又被称为呼吸道感染，其主要表现以整个上呼吸道的综合症状为主。打喷嚏是人体抵抗外来病毒或极其少见的细菌侵袭的时常见反应；而流鼻涕属于过敏症状，主要是因为病毒刺激鼻腔黏膜充血水肿，引起黏液分泌增多所导致。

风寒鼻塞打喷嚏

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鼻炎犯了怎么办

鼻是人体呼吸道的一个重要门户和起始端，而鼻炎则是一个极为广泛的多发病，气候变化、病毒、细菌感染、周围环境刺激、不良生活习惯，都可诱发鼻炎，那鼻炎犯了不通气该怎么办呢？

对症用药治疗

1、鼻内用糖皮质激素：局部糖皮质激素鼻喷雾剂可以在炎症的各个阶段都发挥强大的抗炎、抗水肿效应，并能促进损伤的纤毛上皮修复，是目前治疗鼻黏膜炎症性疾病的一线药物。当然需要在医生指导下使用，孕妇忌用。

2、鼻内用减充血剂：只有在慢性鼻炎伴发急性感染时才可使用减充血剂滴鼻，1～2次/天，并且一般应用时间不宜超过7～10天，此类药物长期使用可引起药物性鼻炎。儿童可短期应用浓度…

有鼻炎就有咽炎吗

看到很多有鼻炎的人都有咽炎，是不是有鼻炎的话就一定会有咽炎呢？鼻炎会诱发咽炎吗？

有鼻炎就有咽炎吗

结论：有鼻炎不一定有咽炎，但是有鼻炎容易诱发咽炎。

有鼻炎的时候，鼻粘膜中的腺体会分泌大量的粘液，也就是鼻涕。这些粘液含有大量的病菌，以及空气中的灰尘，会被鼻纤毛运送到鼻咽处。

如果由于过于粘稠，或者分泌物太多，没有及时的滑入胃部被处理掉，粘附在鼻咽处，就容易刺激鼻咽组织，引起咽喉炎。这些没有及时进入胃部的分泌物，也就是我们常说的痰。所以有鼻炎的人常常…

鼻子一个通气一个不通气 鼻子一个通气一个不通气怎么办

鼻塞是比较常见的症状，不少人发现鼻子堵塞并不是两个都不通气，通常是一个鼻孔通气，另一个鼻孔堵塞。这种情况考虑是单侧鼻粘膜水肿充血导致的，可通过一些小方法减轻水肿，缓解鼻塞症状。

按摩迎香穴

每天睡觉前，用食指指腹按摩迎香穴，左右方向按摩刺激效果更好，按摩一分钟左右。然后以打圈方式，顺时针揉按鼻通穴（上迎香穴）一分钟。可以有效改善睡觉时半边鼻子堵塞症状。

迎香穴在鼻翼旁开约一厘米皱纹中，此穴主治鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、牙痛、感冒等。

洗鼻器洗鼻子

用洗鼻器清洗鼻子，可以清除堵塞鼻子的分泌物，有利于减少鼻腔内的细菌和病毒，鼻塞的时候洗一洗，可以立…

鼻塞怎么办速效办法

秋冬季节，天气多变，环境中为温度和湿度都在时刻变化，人体对这种变化的适应性不是很敏感，容易出现风寒感冒，感冒最难受的莫过于发热头痛，但是最持久的却是鼻塞，那么鼻塞到底该怎么办呢？

疾病治疗

鼻塞是很难受，但是鼻塞却不是疾病，而是疾病的症状，因此，想要尽快的消除鼻塞首要任务便是治疗相关疾病，能引起鼻塞的疾病有感冒，风寒，鼻炎，鼻息肉，鼻囊肿，鼻窦肿瘤以及鼻中隔偏曲，鼻塞先搞清楚原因，再针对性治疗。疾病治疗好后症状自然消除。

适量的运动

秋冬季节流鼻涕鼻塞多半是属于风寒感冒引起，如果平时身体素质较好，治疗这类感冒只需要吃点感冒药，适当增加一些运动量即可治好感冒，运…

有鼻炎的人应该注意什么

鼻炎一般表现为鼻塞、鼻炎，部分会伴有头痛、头晕，或者出血干燥的症状，虽然不是大病，但是不注意的话，会加重病情，严重影响生活质量。下面就来了解一下有鼻炎的时候要注意些什么。

避免着凉感冒

感冒也是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。

病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染。

严格禁烟

烟中含尼古丁、焦油，以及烟在燃烧过程中所产生的一氧化碳。吸烟时，烟雾经咽喉进入肺，再由肺经鼻腔…

有鼻炎不能吃什么食物

鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎，急性鼻炎通常就是感冒，而慢性鼻炎一般是由于急性鼻炎反复发作，治疗不彻底引起的。下面就来看看有鼻炎时饮食上要注意什么，哪些食物是鼻炎患者不能吃的。

禁抽烟喝酒

抽烟时，烟雾中的焦油、尼古丁、CO等会刺激鼻粘膜，使鼻粘膜发生炎症反应，充血更厉害，进而引起分泌物增多，鼻塞。干燥性鼻炎者，则会导致鼻粘膜更干燥。

喝酒后呼出的气体会有酒精分子，酒精会刺激鼻腔内粘膜血管扩张，充血水肿，导致鼻塞加重、分泌物增多。

禁香口食物

香口的食物比如薯片、油炸、饼干等易引起上火，上火会导致鼻粘膜干燥。如果是萎缩性或者干燥性鼻炎，会导致鼻粘…