食疗缓解

喝胖大海菖蒲茶

材料：胖大海5个、菖蒲5克、薄荷少许。

做法：

1.将胖大海、菖蒲与薄荷放入保温杯中，注入热开水。

2.加盖焖10分钟后趁热饮用。

功效：胖大海具有清肺热、开肺气的功效，搭配菖蒲和薄荷冲服，有助于消除发炎与浮肿，减轻喉咙痛、喉咙沙哑等症状。

萝卜蜜汁

材料：萝卜200克、蜂蜜适量。

做法：

1.将白萝卜削皮，切成小片，放入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜没过萝卜。

2.密封放置24小时，萝卜会渗出汤汁，每次取50毫升饮用，一日三次。

功效：蜂蜜可滋润喉咙，与萝卜的辛辣成分搭配，可起到化痰与改善喉咙痛的作用。

按压穴位缓解

天突穴

位置：位于喉结下方，靠近胸骨上缘的凹陷部位。

功效；可减轻喉咙沙哑，喉咙痛，喉咙干涩和咳嗽等。

缺盆穴

位置：位于两侧锁骨的凹陷处，左右各一。

功效：减缓喉咙痛，咳嗽，气喘和胸部疼痛等。

天鼎穴

位置：位于颈部喉结旁约4指宽的外侧，左右各一。

功效：调整血液循环，缓解喉咙痛、声音沙哑。

含漱法

喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗，能清洁口腔，减少细菌感染，促进自愈；但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况，则此法效果不大。

敷喉咙

喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙，能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用。做法是：直接将2勺干洋甘菊倒入盆中，加入适量的沸水冲泡5分钟后，将毛巾浸入溶液中，稍拧掉多余的水分后，直接敷在喉咙部，待毛巾冷却后，可重复再做几次。

风油精法

在喉咙痛的初期，可以用风油精或清凉油直接涂抹在颈部，并用手反复摩擦至局部发热，起到镇痛、驱风的功效，大约1~2小时，能缓解或治愈喉咙痛的症状。若是因为慢性咽炎或者扁桃体炎等原发疾病引起的咽喉肿痛，则此法只能暂时缓解而无法治疗好，关键需要针对原发疾病对症治疗。

中药内服

中药内服：玄参10克，麦冬15克，桔梗10克，金银花5克，杭菊花5克，甘草5克，胖大海2枚。

用法：沸水泡茶代饮，每日1剂，一般10剂为1个疗程。

功效：方中的玄参清热凉血、滋阴降火、解毒散结，麦冬、胖大海清热润肺养阴，利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清热利咽。甘草清热解毒，调和诸药等。全方共奏清热凉血、滋阴降火、祛痰利咽、解毒散结之效。

注：本方经临床病例随访，适宜于多数患者；上述只作参考，用药请遵医嘱根据个人病情加减参考使用。

茶疗

喉咙痛的患者，可以用胖大海4枚，玄参12克，泡茶饮。胖大海是清热解毒、利咽的良药，玄参又具有滋阴清热，泻火解毒，治疗虚火上炎的咽喉干痛，两者加在一起，主治喉咙痛。

生活建议

1、无论是使用何种方式治疗喉咙痛，在饮食中都应避免辛辣、煎炸、烟酒、咖啡等刺激食物，以免加重病情。

2、注意多喝水，若室内空气干燥，可以用加湿器，增加湿度，以缓解因干燥引起的喉咙痛。

3、注意个人卫生,每月换一次牙刷,保持口腔卫生,能减少细菌感染,减少喉咙痛发病率。

4、治疗喉咙痛最快最有效的方法讲究的是对症，若是细菌感染应用消炎药，病毒感染则应选用抗病毒药物，因慢性病如咽炎、扁桃体炎、鼻窦炎等引起则需要针对原发疾病科学系统治疗，因上火或者干燥等因素引起，从饮食起居调理，一般可自愈。

5、若是喉咙痛经久不愈，需要及时去五官科医院检查确诊。

喉咙痛怎么办最好既简单好得快的相关知识

嗓子发炎怎么办

中医认为，嗓子发炎大多为实症，是因气候失常，冷热不均，外邪乘机侵入咽喉；或饮食酸辣、过度烟酒刺激，造成肺胃积热，复感外邪所致，那嗓子发炎时该怎么办呢？

对症处理

急性嗓子发炎可因细菌或病毒感染，常引起咽痛、发热、口干舌燥等，治疗应在医生诊断后，对症抗感染，如为病毒感染，选用抗病毒药，细菌感染，口服或注射抗生素，结合喉片含服、雾化等治疗；而不建议，一发病就自行大量运用抗生素，以免弄巧成拙，延误病情或形成慢性病变。

中药治疗

中药对病毒和细菌感染均有较好疗效，以疏风清热、解毒利咽为主。可选用中成药，或者运用去火消炎的中药煎水或泡茶喝，如…

喉咙发炎刮痧刮哪里 嗓子发炎最有效小偏方

喉咙发炎是一种比较常见的疾病，有咽喉肿痛、发干、发痒、刺激性咳嗽、吞咽困难等症状，而刮痧作为中医常用的理疗方式，对于喉咙发炎也有缓解的作用，那么喉咙发炎刮痧刮哪里呢？

喉咙发炎刮痧刮哪里一、刮痧部位

1.可选足阳明胃经的颊车、足三里穴，前者可利咽消肿，后者可调整全身状态；

2.选足少阴肾经的太溪、照海穴，可滋阴降火；

3.选手太阳小肠经的天容穴，可疏通咽部瘀滞；

4.选手太阴肺经的鱼际穴，可清心利肺；

5.选手阳明大肠经的合谷穴，可通利五官、清咽利喉。

二、刮痧方法

1.刮头部

沿下颌骨走…

皇帝柑发烧可以吃吗 感冒喉咙痛可以吃皇帝柑吗

最近天气变化快，温度降低速度也比较明显，一不留神自己都有些发烧了，不知道发烧的情况下还是否可以吃皇帝柑呢？

皇帝柑发烧可以吃吗

可以适量吃。

发烧是一种疾病的症状表现，其病因众多，但发烧通常是人体进化获得的一种对抗病原微生物感染入侵的有益的保护性机制，一般在此期间不宜吃一些高热量的食物，以及油炸类、烧烤类、膨化食品、甜食、辛辣的食物，因为上述食物多会造成热量再次在人体内蓄积，不利于患者退烧，而皇帝柑清甜多汁，食用不具有刺激性，还性凉，吃后可增加人体内部的寒凉之气，有利于退烧，恢复健康。…

喉咙痛喝盐水的作用与功效 喉咙痛可以喝什么

喉咙痛是常见的症状，那么喉咙痛喝盐水有什么功效和作用呢？喉咙痛可以喝什么？

喉咙痛喝盐水的作用与功效

没有什么功效和作用，反而容易引起钠摄入超标。

喉咙痛的时候喝盐水并没有所谓的功效和作用，因为家里用的盐就是非常普通的盐，就算是医用的生理盐水，其作用也是供给电解质和维持体液的张力，外用给清洁伤口和换药，对于喉咙痛实在是爱莫能助。

而且，和盐水喝多了还容易导致钠摄入超标。按照居民膳食指南中所建议，成年人每天每人摄入的盐应该少于6g。

…

喉咙痛吃皇帝柑上火吗 皇帝柑最多一天吃几个

皇帝柑是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，喉咙痛皇帝柑上火吗？下面一起来看看吧！

喉咙痛吃皇帝柑上火吗

喉咙痛吃皇帝柑不会上火。

皇帝柑味甘、性平，食用皇帝柑会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，因此，皇帝柑吃了不上火，皇帝柑在秋冬季节上市，此时天气干燥，吃皇帝柑可以为身体补充水分，还有生津、润燥等功效，因此，适量食用皇帝柑还有降火的作用。

皇帝柑最多一天吃几个

皇帝柑的大小不一，通常以克重为体量单位，建议吃200—300克为宜。

皇帝柑味…

冰糖金桔可以泡水喝吗 冰糖金桔可以治疗喉咙痛吗

金桔是生活中常见的一种食物，但吃多了感觉有些刺激口腔，所以打算用些冰糖来泡水喝，那么冰糖金桔可以泡水喝吗？

冰糖金桔可以泡水喝吗

可以泡水喝。

冰糖只是一种甜味剂，主要含有蔗糖、果糖、葡萄糖等糖类物质及钠、镁、磷、维生素B1、B2等微量元素和维生素成分，而金桔只是一种味道清香刺激的水果，主要含有挥发性芳香油、维生素C、磷、钙、铁及蛋白质、脂肪等成分，放在一起泡水，并不会发生化学反应，产生对人体健康有害的物质，所以冰糖金桔可以泡水喝。

冰糖金桔可以治疗喉咙痛吗

具有效果，但只能起…

甘蔗吃多了第二天嗓子疼怎么办 为什么吃了甘蔗喉咙痛

我很喜欢吃甘蔗，于是昨天吃了一些甘蔗，今天早上起床发现喉咙很痛，那么甘蔗吃多了第二天嗓子疼怎么办？为什么吃了甘蔗喉咙痛？

甘蔗吃多了第二天嗓子疼怎么办

根据实际情况而定。

一般要是吃了甘蔗之后喉咙痛，但症状不重的情况下，只需要多喝一些水，以及吃一些清淡的食物，就可以缓解症状了，一般1-2天之后会自愈，并不需要太过于担心。

但要是吃了甘蔗之后，喉咙疼痛的症状比较重，根据以上的方法并没有得到缓解作用，那么这时候可以去医院，在医生的指导下接受治疗，避免对自身的健康造成伤害。

为什么吃了甘蔗…

柿子上火吗 柿子吃多了嗓子疼怎么回事

秋天柿子也陆续的出现在超市和菜场里了，我想着应季的水果不能错过了，于是买了两斤，但是不知道柿子吃了会不会上火呢？

柿子上火吗

适当吃是不上火的。

柿子性寒，味甘，有清热、润肺、止渴的功效，对于秋季气候干燥出现的流鼻血、肺热燥咳、咽喉肿痛、口舌生疮等热症，服用寒凉的柿子对体内产生的热火是有一定的缓解作用的，因此上火的人适当的吃些柿子是不上火的，反而会有一定的清热去火作用。

柿子吃多了嗓子疼怎么回事

柿子未脱涩。

未成熟的柿子中大约含25%的鞣酸，鞣酸又叫单宁酸，食用未成熟的…

人参果上火的还是去火的 人参果吃了为什么喉咙痛

人参果是一种不怎么常见的水果，其上市周期较短，主要集中在9-11月份，此时天气也较为干燥，适宜吃一些清热去火的水果，不知道人参果是上火的还是去火的呢？

人参果上火的还是去火的

适量吃既不会上火也不能去火。

上火和去火都是中医的概念，从中医的角度来看，多吃一些性味温热的食物，容易导致人上火，而人参果就是性温的水果，适量吃不会上火，但吃多可能会引发口干舌燥、口腔溃疡、肠胃不适等上火症状，建议一天吃1-2个人参果为宜，以避免食用后出现上火的症状。

另外如日常想吃一些水果来去火的话，推荐选择性味寒凉的西瓜、香瓜、哈密瓜、山竹、…

喉咙痛吃雪莲果好吗 雪莲果吃了喉咙痒怎么回事

雪莲果是我们生活中常见的一种食物，营养价值以及食用价值很高，有人说雪莲果可以治喉咙痛，那么喉咙痛吃雪莲果好吗？雪莲果吃了喉咙痛怎么回事？

喉咙痛吃雪莲果好吗

是比较好的。

从临床角度上来说，导致人体喉咙痛的原因是很多的，像咽部疼痛，是咽部疾患中一种常见的症状，雪莲果味甘性寒，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，对于轻度感染引起的喉咙痛是具有一定缓解治疗作用的。

喉咙痛吃雪莲果效果好吗

根据实际情况而定。

雪莲果作为一种水果，治疗喉咙痛只能起到一定食疗辅助作用，也就是说雪…