预防癌症最重要的是什么

更新时间:2021-07-09 12:40

预防癌症有两点最重要,一个是树立和培养防癌意识,另一个是懂得基本的防癌知识并付诸行动。

防癌的关键是什么?

——树立和培养防癌意识

预防癌症,首先你必须在心理上要接受“癌症可以预防”的观念,只了接受了这种观念,你才能在心里真正树立起防癌的意识。只要有防癌意识,你才会真正付诸实际行动去防癌。

但防癌意识不是生来俱来天生的,也不是别人说一说就可以让你有的,必须要你自己有意识地去培养这种防癌意识。

为了让大家更好地理解培养防癌意识的重要性,不妨举一个例子。大家都知道,“防火”的关键在平时,所谓的平时,当然是指平时做好工作,比如正确用火用电、将打火机和火柴等放在小孩拿不到的地方、做好电路等检查工作,有很多细节问题和具体问题要做,尽管道理几乎大家都知道,可有的家庭或单位就是火灾高发,有的家庭或单位则很少或基本不发生火灾。火灾本来是完全可以预防的,关键是防火灾意识,防火灾意识淡薄的人或单位,势必在心理上不重视,在实际行动上必然麻痹大意,那么迟早有一天就会出事。

防癌也一样,防癌意识淡薄的人,必定心理上不会重视,存在侥幸心理,认为癌症与己无关,在实际行动中必然会表现出来,比如该吸烟还吸烟、该酗酒还酗酒、该熬夜还熬夜、对环境污染问题事不关己高高挂起,也根本不会有体检意识,甚至身体有了不适,也仍然心存侥幸,或者是图省事,懒得上医院检查,这样下去,迟早有一天也会出事。而有较强防癌意识的人,在心理上重视,注重保健,注意身体煅炼,也注意心理调适,会主动远离不良生活方式,减少负面情绪的侵扰,定期健康体检、防癌体检,有了不适,会及时看医生,这种人当然不能说一定不会得癌,但其得癌的概率会小得多。

人与人的差异,有时就是观念的差别,人的命运差别有时就是观念差别导致的结果。观念决定人生,意识决定命运,这不是夸张,是事实。

可如果没有防癌意识或者防癌意识比较淡薄怎么办?培养!正如有的人没什么业余爱好兴趣,怎么办?那就要去培养,兴趣是可以培养的,防癌观念和意识也是可以培养的。等到那一天,防癌观念深入到你的骨子里,防癌意识成为你生活的一部分,防癌的一些具体操作措施和做法也就会变得顺理成章,不会成为一种刻意的强迫行为,防癌成了生活的一部分,本来防癌就在生活中!

防癌的根本是什么?

——懂得基本的防癌知识并付诸行动

接受了“癌症可以预防”观念,也有了防癌意识,接下来当然就是要懂得基本的防癌知识并付诸实际行动,否则就成为了“空头支票”,成了喊口号。其实防癌观念意识和懂得防癌知识是相辅相成相互促进的,是良性的循环和互动。有了防癌观念意识,你才会主动去吸取相关的防癌知识,而你一旦懂得更多的防癌知识,你的防癌观念会得到进一步的巩固和加强,你的防癌意识会越来越强,而一旦付诸实际行动并从中受益,又会进一步促进良性循环。

无知害死人。一个反复提到的典型例子,烟枪们总会说,那些不吸烟的人还不照样得肺癌?很多吸烟的人也并不得肺癌,他的意思显然是得不得肺癌与吸烟无关,于是找到了继续吸烟的理由,当然不会想到去戒烟。这是典型的无知害死人,其实不只是害己,也害人,害身边的亲人家人,害被动吸他二手烟的人。癌症的发病是多因素综合作用的结果,稍微懂得防癌知识的人都知道吸烟与得癌的辩证关系,也会正确看待,只要“无知”才会如此“无畏”。

如何才能懂得更多的防癌知识?其实只要有了防癌意识,想获取防癌知识是一件不难的事,关键是你想不想了解想不想学习。你可以向医生了解,你可以听相关的讲座,你可以留意相关的网站杂志书籍,特别是一些由肿瘤专科人士撰写的防癌科普书籍。但要注意一个问题,现如今不论是书上的知识还是网络知识都是鱼龙混杂,必须要学会鉴别真假好坏。鉴别真假知识,一是可以请教一下相关的专业医生,另外很重要的要学会自己理性思考,有的知识其实只要你愿意自己静下心来好好想一想,就知道有的东西显而显见的不靠谱,只是有的人只会跟风,或者缺少自己的主见,缺少思性,缺少思考。

预防癌症最重要的是什么的相关知识

权威解读癌症"遗传"与"传染"

很多人会把“遗传”与“传染”混为一谈,两者尽管都有一个“传”字,但却有本质区别。民众对于癌症“遗传”和“传染”的理解也普遍存有误区,主要是以下两方面:

权威解读癌症"遗传"与"传染"误区一、癌症会遗传,所以癌症无法预防

有部分癌症确实与遗传有关,比如我们常见到的大肠癌、乳腺癌等。那么这些与遗传因素有关的癌症就没有办法预防只能听到由命吗?当然不是,首先癌症的发病是多因素的,即便是遗传相关的,也只是遗传的易感性,只是说明有更高的患癌风险,不等于父母直系亲人得癌了或者你携带某个癌症易感基因你就一定会得癌,会不会得癌,后天的环境因素也是重要的因素。只…

什么性格容易得癌症,在日常生活中如何防癌抗癌

    癌症,其实每天都离我们很近。从普通的小症状,到恶性肿瘤的发生,我们究竟忽略了什么?据有关统计资料显示,性格与人的癌症关系密切,癌症病人一般有某些特定的性格特征,具有这些性格的人较其他性格的人,更容易得癌症。
虽然性格因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率。

什么性格容易得癌症

先来看看你是属于哪种性格的?通过性格判断出未来你有没有得癌症的风险。

1郁闷烦闷型

郁闷烦闷型多见于肺癌、胃癌,以下是郁闷烦闷型可能出现的几点状况。

①情绪低落,胸闷,常常不自主叹气。

②兴趣丧失,感觉任何事情都没有劲。

③自我评价差,感觉自己愚笨,无法完成工作。

④感觉死亡幸福,有自杀倾向。

2嫉…

草莓有抗癌的作用吗

很多人都喜欢草莓这种酸甜的水果,有些人提出草莓有抗癌的作用,下面我们就来看看草莓是否真能抗癌

草莓具有一定抗癌功效

新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质,可在体内产生抗毒作用,能保护机体免受致癌物的伤害。此外,草莓中还有一种胺类物质,对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用,对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状也有益。

草莓抗癌的应用

在应用时,可用鲜草莓100克,洗净捣烂,用冷开水调和滤汁,加冰糖30克融化,分2次饮服。可…

大蒜要吃多少才能抗癌

大蒜又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜,是蒜类植物的统称,具有丰富的保健作用,针对抑癌抗癌而言,大蒜要吃多少才能抗癌?

吃大蒜有什么好处强力杀菌

大蒜中含硫化合物具有极强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用。

防治肿瘤和癌症

大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。

排毒清肠

大蒜素具有降低胃内亚硝酸盐含量、清除肠胃中有害菌和抑制硝酸盐还原菌的作用,可以预防肠胃疾病。

降低血糖,预防糖尿病

大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提…

大蒜怎么吃才防癌抗癌

吃大蒜抗癌吗?癌症又被称之为恶性肿瘤,肿瘤细胞有着极强的繁殖能力和入侵健康细胞的能力,所以癌症又常常被认为是“魔鬼”。那么小小的蒜头能不能抗癌呢?答案是能。主要是大蒜素能抑制肿瘤细胞活性,增强吞噬细胞对癌细胞的吞噬能力。那么大蒜怎么吃才防癌抗癌呢?

鱼腥草大蒜茶

原料:鱼腥草30克,大蒜20克。

做法:将鱼腥草洗净,阴干切碎,放入砂锅中,加适量水用中火浓煎2次,每次30分钟,合并2次煎汁,小火再煎至400毫升。

用法:每日2次,每次200毫升,当茶长期饮用。

功效:解毒,强身抗癌。

蒜蓉猴头菇

原料:猴头菇150克,蒜蓉15克,食盐、高汤各适量。

做法:高汤入锅烧开,下入猴头菇煮熟…

喝什么茶防癌抗癌

很多时候致癌物质都是从口入而致病,不良的饮食和生活习惯导致健康受到威胁,患癌的几率也呈现上升趋势,而想要预防癌症的发生,除了注意日常饮食的合理和养成良好的生活习惯外,喝茶也是能起到比较好的防癌功效的。下面一起看看喝什么茶能防癌抗癌。

杏仁绿茶

材料:6克甜杏仁、1克绿茶。

做法:将甜杏仁用冷开水冲洗干净,打碎,然后加入1000毫升左右的水用中火煮沸,倒入茶壶中冲泡绿茶,然后盖上盖子闷5分钟。

功效:甜杏仁是有滋润肺燥、止咳平喘、润肠通便等功效的,也被成为“抗癌之果”,杏仁绿茶是有清热润肺、解毒祛痰的功效的,常饮此茶,能有效的给肺脏排毒,对减少肺癌的发生有帮助。而且杏仁绿茶通便效果较好,对于预防肠癌、…

喝茶的好处和坏处

茶叶对大多数人来说是天然养生保健饮料,好处很多,饮用得当可止渴、消食、除痰、提神、明目,还可以防治多种疾病,之所以说饮用得当,是因为喝茶也有坏处和禁忌。接下来我们就一起来了解下喝茶有哪些好处和坏处吧。

喝茶的好处防癌

癌症如今已经成了人类健康最大的威胁之一。茶叶中含有儿茶素,绿茶中的含量尤其多,占茶叶的15%~20%,日本科学家羽野寿对儿茶素进行体外实验证明,儿茶素等类黄酮类物质有抗癌作用。茶叶中还含有维生素C和E,有辅助抗癌的功效。

防辐射

茶叶中含有多酚、脂多糖、维生素C和胡萝卜素,这些营养成分结合起来可以吸收放射性物质锶,使之以粪便的形式排出体外;茶叶中的成分对质子束、X射线…

癌胚抗原高一定是癌症吗 癌胚抗原是不是越低越好

癌胚抗原的升高主要见于各种肿瘤,如大肠癌、胃癌及胰腺癌等,那么癌胚抗原高就一定是癌症吗?是不是癌胚抗原越低就越好?

癌胚抗原高一定是癌症吗

不一定是癌症。

癌胚抗原出现升高的原因有多种,常见于恶性肿瘤,也可见于非肿瘤疾病,甚至吸烟者也会高于健康人约5%的增高率。

癌胚抗原高见于哪些非肿瘤疾病

1.可见于肝胆疾病,如肝炎、肝硬化、阻塞性黄疸。

2.可见于肺部疾病,如肺结核、肺气肿、慢性支气管炎。

3.可见于腹部疾病,如肠道炎症、结核性腹膜炎。

4.可见…

为什么癌症一发现就是晚期 癌症前期有什么征兆

癌症的发生总是那么突然,一位被检查出胃癌晚期的老太太说,自己两个月前刚进行体检,结果是显示一切正常,为什么会突然变成癌症晚期呢?其实包括胃癌、宫颈癌、肝癌、肺癌等在内,被发现时往往是晚期。为什么会出现这种现象呢?

为什么癌症难以发现

首先,从体检说起

并非所以体检都可以发现癌症,正如文章开头提到的,老太太两个月前进行了体检,却没有发现癌症。这是因为常规的体检只是针对血脂、血液、血糖、尿常规和心电图等,连最心梗都无法发现,更何况是肿瘤。

如果想要知道自己有没有患癌,需要进行针对肿瘤的相关检查,而即使进行此类检查,也无法100%检查出肿瘤。而且,此类检查具有创伤性,针对各种肿瘤的检查…

癌胚抗原正常值是多少 癌胚抗原多少才算癌症

癌胚抗原检测作为一项临床上常用的肿瘤检测项目,它的具体诊断标准是什么?多少才可以诊断癌症?

癌胚抗原的参考值是多少发光免疫测定法为

健康成人血清CEA浓度不超过2.5μg/L,吸烟者不超过5μg/L。

Z—开尔法

健康成人血清浓度不超过5.0ng/ml,吸烟者会高出约5%左右。

癌胚抗原多少才算癌症发光免疫测定法

CEA>10μg/L时则提示有恶性肿瘤的可能,若已确诊的患者CEA>20μg/L,则提示复发的可能性极大。

Z—开尔法

CEA在1…

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