抗癌的蔬菜有哪些

更新时间:2021-03-27 17:41

蔬菜对我们而言,并不陌生,基本每天都有食用。蔬菜中含有一些抗癌的物质,可以阻断癌细胞的生长,从而达到防治的作用。那么防癌的蔬菜有哪些呢?

抗大肠癌的食物

有一些含纤维丰富的的蔬菜,比如说茭白、芹菜等,它们进入肠道以后,能够使其中食糜的排空速度加快,能有效缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间,从而促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有益,所以在提倡生活中我们要多吃这类食物,已到达防癌的目的。

抗乳腺癌

西红柿中含有较丰富的番茄红素,番茄红素可以促进,某些有防癌的细胞素分泌,从而激活淋巴细胞对癌细胞的溶解。西红柿提取物能减少乳腺肿瘤心血管的生成,通过减少或阻断肿瘤供养,进而抑制乳腺肿瘤生长。番茄红素还有抗氧化的作用。研究证明,长期大量的服用西红柿可以有效的抗癌。

抗结肠癌

红薯又叫地瓜,含有丰富的蛋白质、果胶、氨基酸以及一种化学物质氢表雄酮,氢表雄酮具有延缓衰老,增强体能等作用,还可以调节免疫系统,提高肌体的免疫力。研究证明,长期服用红薯能预防结肠癌和乳腺癌。

抗肺癌

胡萝卜素可提高抗癌的免疫力,增加坏死因子的产生,预防重度吸烟者发生肺癌。胡萝卜素有维持皮肤粘膜层完整的作用。通过清除机体内自由基,来达到防治癌症作用。含胡萝卜素丰富的食物有南瓜、胡萝卜等。

抗胃肠癌

扁豆含有丰富的粗纤维、核黄素、氨基酸等物质。扁豆不但具有解毒有健脾除湿,解毒消肿的功效,而且还有抗氧化,提高免疫系统功能的功效能有效抑制胃肠癌。常时间食用不但可以防癌抗癌,还能保护心血管,调节血压的作用。

抗消化道癌

魔芋又叫黑芋头,含有丰富的凝胶。凝胶可以给消化道穿上防护薄膜,能抵抗癌细胞的侵害,从而能防消化道癌症。魔芋还可以刺激肠道蠕动,促使有毒物质及时排出,减少对肠壁的刺激,从而降低结肠癌的发生。魔芋作为一种益寿保健食品,除了具备上述功能外还有化痰散结、行淤消肿的作用。

抗肝癌

茄子富含丰富的维生素,矿物质和微量元素。其中富含的香豆素,胡萝卜素具有良好的抗癌作用,对癌细胞的抑制率达74%。茄子不但有抗癌的功效还能预防心血管疾病的发生。在日常生活中我们可以多吃。

抗癌的蔬菜有哪些的相关知识

必须纠正的癌症认识误区

无论在现实生活中,还是在网络微博中,经常有人向我咨询在专业人士看来或听起来很“可笑”的一些问题,很显然,这正是民众的认识误区,这些误区不是个别的,而是很普遍的。为什么会有这么多关于癌症的认识误区?这让我感到确实有必要对老百姓进行肿瘤防治科普宣教,因为只有对癌症有了正确的认识,才能真正树立科学的癌症防治理念,也才能真正远离“谈癌色变”的恐慌情绪。

误区一、长了瘤就是得了癌

一说到“瘤”字很多人就会害怕,因为民众普遍将“瘤”等同于“癌”。有的人无意中摸到乳房长了个包块,用老百姓的话,也就是长了个瘤子,可大家普遍认为包块是肿瘤,肿瘤就是癌,于是吓得不行。事实上,她得的只是一种乳腺良性肿瘤。肿瘤有良性和恶性之分,癌症肯定是肿瘤,但肿瘤不一定都是癌症,癌症是恶性的肿瘤。因此,当遭遇肿瘤,不必恐慌,先要到医院找专科医生就诊咨询,弄清楚肿瘤的性质。…

癌症真能预防吗

有些人说癌症是不可预防的,但是也有人说癌症防癌胜于治癌,那癌症到底是能预防还是不能预防呢?

防癌胜于治癌

上医治未病,所谓的“治未病”,就是要防病于未然。癌症也一样,应以预防为主,要防癌于未然。中国的传统医学中医,最注重“治未病”,也就是注重疾病的预防和身体保健,甚至某种程度上可以说中医是一门预防和保健医学。可现实生活中的中国人,似乎并没有继承老祖宗的“防病”理念,眼光很短浅,而且不是一般的短浅,重治疗重临终的抢救而轻疾病预防、轻身体保健。

中国人得了大病,没有不重视的,…

如何才能降低患癌概率

癌症真能预防吗?多数癌症的发生跟外在的环境因素有密切的关系,很显然,外在的环境是有可能改变的,这就为预防癌症提供了可能性,这也是“癌症可以预防”最基本的前提依据。
当然,说癌症可以预防,不是说采取了某些措施就一定能让你不得癌,为了避免某些人钻牛角尖,更准确的表述应该是“大多数癌症是可以预防的”。另外,更重要的是,需要你将防癌措施付诸实践,而不是只停留在口头上。
那么到底应该如何预防癌症呢?除了环境污染治理要从全社会层面进行解决,以下着重谈一谈在日常生活中如何降低患癌机率的问题。

如何才能降低患癌概率1、改变观念,培养防癌意识。

其实癌症预防最大的阻碍不是癌症预防措施本身,而是防癌的观念!观念决定行动,如果防癌意识淡薄,你当然不会付诸实际行动,比如该吸烟还吸烟、该酗酒还酗酒、该熬夜还熬夜,得癌的概率自然会增加。

2、老生常谈的问题,戒烟限酒!

吸烟是对健康危害最大的不良生活方式,早一点戒烟早一天受益,任何时候戒烟都不迟。对于不吸烟的人,要劝阻周围吸烟的人,拒绝…

男人为什么更易患癌

今天10月28日是世界卫生组织确定的“世界男性健康日”。研究显示,越来越多疾病正快步向男性走来,并不断地严重威胁到男性的身心健康。而长期以来,无论是社会还是男人自身对健康的关注都相对较弱,因为有所谓“男儿有泪不轻弹”,男人,有病也得扛着,否则就不够男人。这其实完全是外加的,外表强悍的男人,其实身心都显脆弱。
就癌症而言,癌症也存在“重男轻女”的现象,也就是说,在总体上男性患癌的概率比女性更大,除了部分癌症病种以及女性特有的癌症,多数常见癌症均以男性的发病率更高,而且男性易患癌种的预后更差,生存率更低,死亡率更高。
从事肿瘤专业的人都知道,癌魔似乎确实对女人更善待一些,你看吧,女人得癌症的概率总体上比男人低一些,而且即便得癌,最常见的几种女性多发癌种,比如乳腺癌,治疗效果非常好,卵巢癌也相对好治,宫颈癌容易早期发现,预后也好,甲状腺癌的治疗效果和预后就更是非常好,多数可治愈,即便是预后不好的肺癌,女性肺腺癌的比例更高而鳞癌比例低一些,女性有EGFR基因突变的似乎也更多,这就有更多的机会进行抗EGFR的靶向药物治疗从而获得较长期的疾病控制。而看男性吧,男人最高发的癌种,比如肺癌、肝癌、食管癌、胃癌等等,普遍治疗效果欠佳,预后不良,死亡率极高。

为什么男性会更容易患癌?

多数癌症的发生是环境因素和基因/遗传因素相互作用的结果。就环境因素而言,

1)很多男人嗜烟酒,这就大大增加了以肺癌为典型代表的多种癌症的发病率,全身各系统多种癌症均与吸烟有或强或弱的关联;

2)男人普遍工作和生活压力更大,身心负担似乎更重;

3)男性不像女人倾向于发泄倾泄不良情绪,喜欢闷在心里,一个表现就是男人不爱哭,其实这种不爱哭…

关于癌症预防和早诊的较全面知识

每年的2月4日为“世界癌症日”,2015年世界癌症日主题为“癌症防控目标,实现并不遥远”,倡议通过建立健康的生活方式、早诊早治、保证有效治疗、最大限度提高患者生存治疗等途径,逐步实现对癌症的早发现、早诊断、早治疗,推进癌症防控事业的发展。

(一)日常生活中如何降低患癌的机率?

作者:潘战和厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师

癌症真能预防吗?多数癌症的发生跟外在环境因素有密切关系,很显然,外在的环境是有可能改变的,这就为预防癌症提供了可能性,这也是“癌症可以预防”最基本的前提依据。

当然,说癌症可以预防,不是说采取了某些措施就一定能让你不得癌,为了避免某些人钻牛角尖,更准确的表述应该是“大多数癌症是可以预…

癌症治疗后如何预防复发

无论是现实工作中还是网络中,有很多人会向我咨询关于癌症治疗后如何预防复发的问题,这其实属于肿瘤三级预防的范畴。

癌症治疗后如何预防复发肿瘤的一级预防是针对肿瘤病因的预防

肿瘤的一级预防是针对肿瘤病因的预防,也是真正意义上的肿瘤预防,由于多数肿瘤病因还没有完全弄清楚,现阶段难度有点大,但有些还是比较明确,比如戒烟和治理环境污染可以降低肺癌等多种癌症概率、防治幽门螺杆菌可减少胃癌概率、防治乙肝可减少肝癌概率等。

肿瘤的二级预防肿瘤筛检

肿瘤的二级预防是针对潜在或隐匿或早期的肿瘤病变,进行肿瘤筛检,…

怎么吃大蒜防癌

大蒜中含丰富的硒,能加速体内过氧化物的分解,减少恶性肿瘤所需的氧气供给,从而抑制癌细胞生长,对癌细胞有杀伤作用,科学家认为,大蒜对白血病,食道癌,胃癌,直肠癌等癌症均有预防作用,那么怎么吃大蒜防癌呢?

生吃大蒜

每日服食生大蒜10克,可以帮助温中健胃,消食理气,有助于防治胃癌,吃生大蒜要注意,忌空腹食用。

糖蒜茶

取大蒜25克,去皮后捣成蒜泥,和1.5克绿茶,25克红糖一起拌匀,加开水500毫升,浸泡5分钟后温饮。可以起到解毒杀虫,消肿利水,抗菌的作用,有助于防治胃癌。

大蒜泡酒

取生大蒜250克,剥皮后用白酒或高粱酒两瓶浸泡,浸泡时间越久越好,每天早晚空腹饮一小杯,可以…

喝什么茶防癌抗癌

很多时候致癌物质都是从口入而致病,不良的饮食和生活习惯导致健康受到威胁,患癌的几率也呈现上升趋势,而想要预防癌症的发生,除了注意日常饮食的合理和养成良好的生活习惯外,喝茶也是能起到比较好的防癌功效的。下面一起看看喝什么茶能防癌抗癌。

杏仁绿茶

材料:6克甜杏仁、1克绿茶。

做法:将甜杏仁用冷开水冲洗干净,打碎,然后加入1000毫升左右的水用中火煮沸,倒入茶壶中冲泡绿茶,然后盖上盖子闷5分钟。

功效:甜杏仁是有滋润肺燥、止咳平喘、润肠通便等功效的,也被成为“抗癌之果”,杏仁绿茶是有清热润肺、解毒祛痰的功效的,常饮此茶,能有效的给肺脏排毒,对减少肺癌的发生有帮助。而且杏仁绿茶通便效果较好,对于预防肠癌、…

炒蔬菜真能炒出致癌物吗

近日很多媒体惊现“炒蔬菜产生致癌物”的报道,而新闻消息的来源,就是香港食物安全中心发表的《首个总膳食研究报告》。很多人问:炒蔬菜真的那么危险吗?

炒蔬菜真能炒出致癌物吗

香港食物安全中心发布的报告称,该中心于2010年至2011年间,共收集了133种食物样本,包括肉类、蔬菜、豆类及麦制品等。结果发现47%的食物含有疑似致癌的丙烯酰胺,其中零食类含量最高,平均达到每公斤680微克,其次是蔬菜及其制品,平均每公斤含53微克。

该中心又将22种蔬菜样本送到实验室,将它们分别用1200瓦和1600瓦电力的电磁炉不加食油干炒,时间为3…

癌胚抗原高一定是癌症吗 癌胚抗原是不是越低越好

癌胚抗原的升高主要见于各种肿瘤,如大肠癌、胃癌及胰腺癌等,那么癌胚抗原高就一定是癌症吗?是不是癌胚抗原越低就越好?

癌胚抗原高一定是癌症吗

不一定是癌症。

癌胚抗原出现升高的原因有多种,常见于恶性肿瘤,也可见于非肿瘤疾病,甚至吸烟者也会高于健康人约5%的增高率。

癌胚抗原高见于哪些非肿瘤疾病

1.可见于肝胆疾病,如肝炎、肝硬化、阻塞性黄疸。

2.可见于肺部疾病,如肺结核、肺气肿、慢性支气管炎。

3.可见于腹部疾病,如肠道炎症、结核性腹膜炎。

4.可见…

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