预防婴幼儿佝偻病的3条措施

佝偻病包括遗传型、病理型和营养型三种类型。其中：

遗传型是由于染色体的原因产生的维生素D依赖性或维生素D抵抗性佝偻病。

病理型是由于胃肠道或肝胆疾病引起的维生素D吸收障碍，肝、肾严重损害时导致维生素D羟化障碍，从而引起的佝偻病。

营养型是由于维生素D摄入或合成不足导致钙、磷比例不适当而引起的佝偻病。

前两种佝偻病属于医学研究的范畴，本文仅分析营养型佝偻病的预防措施。

获取维生素D的途径有哪些

营养型佝偻病主要是由于维生素D摄入或合成不足而引起的，那么，人类获取维生素D的途径有哪些呢？

人类获取维生素D有两个途径，一为外源性，另一为内源性。

外源性是依靠食物获得，在天然食物中含有维生素D的食物并不多，以深海鱼、动物肝脏、蛋黄中相对较多。

内源性是指人体表皮和真皮内的7-脱氢胆固醇，经阳光中紫外线照射后形成维生素D3，然后再转变为维生素D。它的产生量与季节、纬度、紫外线强度、年龄、暴露皮肤的面积和时间长短有关。

我们知道了维生素D的来源，预防措施就很容易找到了。

对于孕妇来说，在孕晚期要给婴儿做好足够的储备，预防婴儿先天性佝偻病的发生。孕妇需要多到户外活动，充分接触阳光，并且多吃富含钙、磷食物的奶类、豆类、坚果以及绿叶蔬菜，妊娠后期为冬春季的孕妇宜适当补充维生素D制剂，补充量为400～1000国际单位（10～25μg/d）为宜。

对于婴幼儿来说，可以从以下三个措施来预防。

1、由于母乳中的维生素D含量低，而且很难通过乳腺腺管排入到乳汁中，所以家长应尽早带婴儿进行户外活动以接受阳光照射。

每日户外活动1～2小时，并且要尽量暴露身体部位以促进皮肤维生素D的合成。同时要选择适当的时间，避开上午十点至下午三点这个时间段，以免灼伤皮肤。

2、可以适当补充维生素D制剂，尤其在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节。每日补充量为400～800国际单位（10～20μg/d），生活在南方的婴儿每天需补充400—600国际单位（10～15μg/d），生活在北方寒冷冬春季的婴儿每天需补充600—800国际单位（15～20μg/d）。

纯母乳喂养的婴儿从一般出生二周开始补充维生素D制剂。如果是人工喂养的，应首选婴儿配方奶粉，因为我们国家婴幼儿奶粉标准中规定了配方奶粉中应该添加维生素D。对于这类婴儿，要根据配方奶粉中维生素D的含量视具体情况添加维生素D的不足量。

3、如果是早产儿、双胎儿、多胎儿等高危人群，由于母亲在孕末期没有给婴儿足够的储备，所以生后就应该补充维生素D制剂。每天的补充量为800国际单位（20μg/d），3个月后可改为每天400～800国际单位（10～20μg/d）。

对于每天口服维生素D有困难的，可以每月给婴儿口服一次维生素D，5万—10万国际单位。

由于现在市售的维生素D制剂经常与维生素A结合在一起，而维生素A容易在人体内蓄积造成中毒，且中毒后果严重，所以在补充维生素D制剂的时候要特别注意避免维生素A过量引起的中毒。另外，在补充维生素D的过程中可以监测血液的生化指标，根据结果适当调整剂量。

综上所述，预防婴幼儿佝偻病的措施主要有三条：

第一、早晒太阳、防止灼伤。

第二、维D补充、防A过量。

第三、双胎早产、补D赶早。

预防婴幼儿佝偻病的3条措施的相关知识

佝偻病分期及表现

佝偻病发生是一个持续过程，根据其年龄、病史、症状、体征、X线检查等综合资料可以将佝偻病分为四个时期：

佝偻病初期

佝偻病初期多自3个月左右开始发病。早期常有非特异的神经精神症状如夜惊、多汗、烦躁不安等。，枕秃也较常见。同时可有轻度的骨骼改变体征。

x线片可无异常或见临时钙化带模糊变薄、干骺端稍增宽。血生化改变轻微，血钙、血磷正常或稍低，硷性磷酸酶正常或稍高。

激期

激期常见于3个月至2岁的小儿，其主要症状表现为以下几个方便

1、骨骼表现：头部。颅骨软化，多见于…

佝偻病是什么病

相信很多人都听说过佝偻病，但对于佝偻病并不是非常了解，那么佝偻病到底是什么病呢？下面我们就来详细了解下。

佝偻病是什么病

佝偻病是维生素D缺乏性佝偻病，是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。

发生佝偻病的原因

佝偻病是婴幼儿时期最常见的营养缺乏症。佝偻病的发病原因主要是由于婴幼儿体内维生素D缺乏，导致钙、磷在肠道内的吸收不良，使钙、磷无法沉着在骨头上所致。

佝偻病的主要症状

1、哭闹、多汗、夜惊、食欲…

枕秃是佝偻病吗

不少家长发现宝宝有枕秃，就是脑袋和枕头接触到的地方，总是会有一圈头发很稀少或者没有头发，这会不会是患了佝偻病呢？

枕秃是佝偻病吗

不一定。

佝偻病会有枕秃的现象，但有枕秃不一定就是佝偻病，也可能是其他原因引起的，如生理性出汗、枕头太硬、宝宝睡觉总摩擦头部等。80%婴儿从生后2个月开始，都可能出现枕秃的现象，表现为脑后、颈上部位头发稀少的现象，只是每个婴儿枕部头发稀少程度不同，这是很常见的现象，并不能代表宝宝患了佝偻病。

枕秃与佝偻病的关系

枕秃是佝偻病的常见症状之一。

佝…

佝偻病如何确诊

很多婴儿在刚出生时会出现一些生长的异常现象，这也让不少父母担心不以，为了尽早发现佝偻病，我们可以从以下几个方面去确诊。

血液检查

佝偻病患者的血钙会有不同程度的降低，一般低于每升3.0毫摩尔(每100毫升12毫克);血磷也下降而碱性磷酸酶明显增高。

X线检查

一般X线检查不能反映佝偻病的早期状态，但其改变与血液中钙、磷及碱磷酸酶的变化密切相关。X线检查对佝偻病的发生、发展及观察治疗效果都很有价值。

孕妇早期表现

孕妇在妊娠后期的低钙表现也是作为诊断佝偻病的依据之一，例如出现：牙齿松动、下肢麻…

佝偻病如何预防

佝偻病是小孩高发的一种疾病，其中与饮食摄取和多种外界因素有关，那么对于佝偻病的预防我们可以做哪些呢？

多照射紫外线

许多事实证明，紫外线照射预防佝偻病胜过服用维生素D的预防效果，因为充分的日照（紫外线）能够使皮肤产生大量的维生素D，甚至每日可以多大1万单位，远远超过了一日所需的维生素D，多余的还可以贮存起来供人体需要时使用。

紫外线照射不仅对预防佝偻病十分重要，而且还可以调整全身各系统和器官的功能，促进集体的物质代谢，有利于小儿的生长发育。

加强护理

日常生活中要做好小儿…

佝偻病的早期症状

了解佝偻病的早期症状，能够帮助父母尽早的发现婴儿的特意现象，从来尽早治疗，更好的达到治疗效果。

精神症状

佝偻病的患者早期精神症状表现为：多汗、夜惊、好哭等。而多汗与气候无关，由于汗液剌激，患儿经常摩擦枕部，形成枕秃或环形脱发。

头部症状

佝偻病患者在3-6个月时候就会出现颅骨软化的症状，并且还可能出现头颅畸形（“方颅”、“鞍状头”或“十字头”），前囟大，闭合迟，一直推迟到2-3岁才闭合。

胸部症状

佝偻病患者早期还可能出现肋骨患珠的现象，所谓肋骨患珠是指在肋骨和肋软…

佝偻病晚期效应

虽然佝偻病的早期症状明显，但也会被一些粗心的父母忽略，从而出现一系列的佝偻病晚期效应。

磨枕

佝偻病的小儿，尤其是小婴儿，往往偶发稀少、枯黄、细如绒毛。枕部的头发常常脱落掉，日子异常，枕部的头发就会被磨光，如果戴着帽子，小儿为了止痒，便把头在帽内摇来摇去，故与帽边靠近的一圈头发也因此被磨掉。

五迟症

小儿发育延迟是佝偻病的晚期效应之一，医学上称之为五迟症，即：长发延迟、出牙延迟、战力延迟、行走延迟、说话延迟。

方颅

双侧额角和顶角是额骨和顶骨的骨化中心所在部位…

佝偻病遗传吗

很多小孩患有佝偻病都是在出生的时候就有了，因此也就有人会担心佝偻病是遗传病，那事实是不是这样呢？

佝偻病的病因

佝偻病的病因很多，最根本的是各种原因引起的维生素D的缺乏而导致的佝偻病。概括的说主要是因为摄入不足，消耗过多。或者围生期（母孕期）维生素不足，还有日照不足，或者小孩生长速度快，需要增多，另外可能是有些疾病，胃肠道、肝胆疾病影响它的吸收导致的。

佝偻病遗传吗

从上述各种佝偻病的病因我们知道，佝偻病与维生素D的缺乏存在必然的联系，但跟遗传没有任何关系，所以佝偻病是不遗传的。…

佝偻病的原因

佝偻病既然是一种缺乏维生素D的一种疾病，因此，凡是引起维生素D缺乏的情况都可能是引起佝偻病的主要原因。

地理原因

佝偻病的地理分布具有一定的规律性，因为佝偻病的患病率与气温、日照时间存在一定的关系。

例如：高原地区，由于大气层比较稀薄，空气比较清洁，到达地面的紫外线则比较平坦，因此，佝偻病的患病率一般在高原地区比在平原地区低。

年龄因素

年幼的小儿容易患佝偻病，因为年幼儿骨骼的发育快，对维生素D的需求量多，而年龄小，一般晒太阳少，维生素D的来源不足。一般来说，佝偻病的患病率…

佝偻病吃什么食物好

佝偻病俗称“软骨病”，是幼儿生长期的全身性骨疾病，主要因维生素D缺乏，钙，磷吸收障碍引起，所以患儿饮食中应该注意维生素D，钙，磷等营养元素的摄入，那么佝偻病吃什么食物好呢?

鸡蛋皮粉

材料：鸡蛋皮适量。

做法：将鸡蛋皮洗净，烤干，研磨成粉，筛取出细粉。一周岁以下的佝偻病患儿每次服0.5克，一到两岁的患儿每次1克，每日两次。

功效：制酸补钙，用于治疗因钙质缺乏引起的手足抽搐症，佝偻病。注意服药期间多晒太阳，并要忌生冷，油腻食物。

芡实核桃枣糊

材料：芡实粉30克，打碎的核桃肉15克，去核红枣7枚。

做法：芡实粉用凉开水冲…