上班族或者学生，经常一坐就是一整天，有些人坐久了就容易脚发麻、发胀，更有甚者脚会水肿的厉害，这是怎么回事呢？为什么久坐会脚肿？
肾脏功能不好
中医认为“肾虚水泛”，主要是肾管理水的代谢，肾脏不好，调节水分和电解质的功能丧失就容易出现水肿，如果长时间坐着，下肢体液循环会更差，因此，更容易发生脚水肿。
静脉曲张
以同一个姿势坐久了会压迫下肢，深静脉回流不畅，就容易发生下肢水肿，这种情况更容易发生在肥胖的人身上。长时间站立的人也容易出现静脉曲张。
生理期脚肿
女性经期前因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢，会影响血液循环，如果长时间久坐，脚部循环会更差，所以经期坐久了会出现水肿。
女性怀孕期间，一方面子宫变大、影响血液循环容易脚肿，另外受到黄体酮的影响，身体代谢水分的状况变差，加上怀孕后活动变少，脚也可能出现水肿。
痛风引起的
痛风病人如果坐太久，脚部血液循环受阻，体内尿酸积聚过高，无法从尿或大便中排出，也很容易发生脚肿。这种情况通常还会伴有关节发热、红肿胀痛。
心脏功能不全
心脏功能减退所致，尤其多见于右心功能不全者，不能正常地向身体各部分泵血，也容易发生坐久了脚水肿。
风湿病
风湿病引起的脚水肿通常会有难以形容的酸痛、行动不便，用手按下脚部肿胀处不会凹下，则可能是风湿引起的水肿。
坐久了脚肿是什么原因的相关知识
马拉松后脚踝肿怎么办 别担心！这么处理能很快恢复...
运动过程中经常会出现这样或是那样的损伤，尤其是像马拉松这样长距离、长时间的运动，运动损伤更是难免的，而脚踝关节应该算是最易损伤的部位之一，那马拉松后脚踝肿怎么办？
判断伤势马拉松后脚踝肿要先进行伤势的检查判断，如果还能站立甚至走路，疼痛感不强，说明可能是因跑步时间太长充血肿胀或是轻度受伤，可以尝试自行处理；
但如果走路困难或勉强站稳或走路时剧痛，甚至出现畸形或是骨摩擦音、骨摩擦感，不能站立或挪步，可能出现关节错位、严重韧带损伤或是脚踝骨折，建议及时就医检查治疗。
冷敷脚踝跑马拉松后脚踝肿，要及时采取冷敷措施，冷敷能使得局部血管收…
肺癌晚期脚肿怎么回事
肺癌晚期脚肿是大多数肺癌晚期患者出现的一种病理现象，引起脚肿的原因有很多，其中最主要的原因有以下几种。
长期营养不良引起脚肿肺癌晚期的患者干瘦如材，形如枯槁。这是因为胃肠道蠕动减慢，消化吸收能力差，导致身体各方面营养无法及时得到补充。这种长期的营养不良，导致血浆浓度降低，组织液浓度高于血浆浓度，体内水分便从低浓度的血浆中进入高浓度的组织中，最终引起脚肿。
血浆蛋白低下引起脚肿由于长期的营养不良，肺癌癌细胞转移至消化道，肺癌晚期患者身体发热，肝、肾器官病变等多种疾病的影响，致使体内蛋…
糖尿病脚肿是什么原因 八大病因需警惕
糖尿病是一种葡萄糖代谢障碍和内分泌障碍继而引起全身性代谢紊乱的综合征，可引起很多并发症，影响多种器官、血管、神经系统等多个方面，有的患者会出现脚肿的症状，那么糖尿病脚肿是什么原因呢？
糖尿病神经病变神经性水肿与体位和活动有关，多见于双下肢。这是由于肢体失去交感神经支配，引起末梢血管扩张，动静脉分流形成，血流量增多，从而导致双下肢静脉淤血，引起糖尿病脚肿。
此外，神经营养障碍增加局部毛细血管渗透性也会导致脚肿，糖尿病神经病变引起的水肿，大多伴有疼痛、肢端麻木等症状。
糖尿病性肾脏病变糖尿病肾病是导致下肢水肿的最常见原因。肾脏损害时，由于尿蛋白大量漏出…
糖尿病脚肿怎么办 放任脚肿危害居然这么大
糖尿病可引起很多并发症，影响多种器官、血管、神经系统等多个方面，有的患者会出现脚肿的症状，那么糖尿病脚肿怎么办呢？
控制血糖糖尿病患者要控制和治疗脚肿，首先应该做的是控制血糖，保证血糖的正常和稳定。对于血糖的控制包括饮食治疗、口服降糖药和应用胰岛素。糖尿病肾病治疗原则当出现氮质血症时，要根据血糖及时调整胰岛素和口服降糖药的剂量和种类。
适量的体育锻炼适量的体育锻炼可以降低体重，提高胰岛素敏感性（即单位量的胰岛素可以降低更多的血糖），缓解糖尿病脚肿，因此糖尿病人锻炼是不可缺少辅助治疗手段。…
尿酸高脚肿怎么消除肿 尿酸高消除脚肿方法大全
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。有的尿酸高患者经常会发生脚肿、疼痛的症状，那么尿酸高脚肿怎么消除肿痛呢？
药物消肿尿酸高之所以会脚肿，是因为在脚部关节处形成了尿酸盐结晶导致的痛风石，其实就是痛风发作了。如果脚肿的程度不高，并且伴有疼痛，可能是痛风引发的炎症感染，通过药物可以消肿止痛。
注意，首次痛风发作时应到医院就诊开药，由于抗痛风药具有一定的副作用，必须咨询医生后在医生的指导下服药，切忌自行乱吃药。
热敷消肿热敷对于尿酸高引起的脚肿也有一定的缓解作用，虽然作用比较小，但…
孕晚期脚肿是怎么回事
很多孕妈妈到了孕晚期会遇上脚肿的烦恼，有的甚至肿的连穿鞋都觉得困难，影响到孕妇正常的行动，那么孕晚期脚肿是怎么回事?下面为大家详细解释一下。
正常的脚肿现象女性在怀孕期间，体内毛细血管不断增加，管径变粗，越到孕晚期，毛细血管的管径越粗，这样一来更多的液体穿过毛细血管壁，随之进入组织间隙当中，从而造成脚肿的现象。
孕晚期血容量增加孕妇从怀孕第六周开始，血容量就会增加，到34周时达到高峰，而且在这个水平上一直维持到产后两周才会恢复到孕前水平，当血容量增加时，组织间液也会增加，造成腿部浮肿的现象发生。
缓解方法：…
久坐脚肿怎么缓解
现在的人多数是坐办公室，缺乏运动，坐着的时间一长，轻的只是脚发麻，严重的就容易发生脚肿，这种情况该怎么缓解呢？
抬脚尖如果坐久了感觉脚发麻发胀，但是又不能站起来活动，可以端坐在椅子上，脚跟着地，脚尖向上抬起，重复动作，帮助改善脚部循环。
有时间多运动脚水肿是因为水分代谢异常导致的，可以通过加强运动，促进水分排出。运动时最好选择高抬腿、弹跳类的运动，避免负重类型的比如举重，以免加重静脉曲张而加重脚肿。
睡前热水泡脚坐太久引起的脚肿多是由于下肢受到压迫，血液循环不良引起的，泡脚能刺…
久坐对胎儿有什么影响
久坐危害多多，特别是对女性朋友来说，长时间的坐着不仅有诱发颈椎病的风险，对子宫，月经，身材，尿道等都有一定的影响，现在许多女性怀孕了也还要继续工作，必须长时间坐着，那孕妇久坐对胎儿有什么影响吗？
久坐对胎儿有影响吗有影响。
久坐对胎儿有一定影响，易导致胎儿缺氧，怀孕后要避免长时间久坐，应当适当的走动，因为除了会对胎儿的发育造成一定的影响外，也会影响孕妇自身的健康。
久坐对胎儿有什么影响久坐对胎儿最大影响就是可能会导致胎儿缺氧，因为长时间坐着工作，活动少，影响血液循环，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，进而造成胎儿缺氧。
久坐对孕妇有什么影响孕妇上时间坐…
坐久了胃疼是怎么回事
久坐，久站似乎是现代人的常见生活作息习惯，特别是办公室群体，长时间的坐着工作已经是习以为常，身体出现亚健康几率不断增多，都市人饮食作息时间不规律，肠胃疾病时常困扰着大家，那坐久了胃疼是怎么回事呢？
坐久了胃疼是怎么回事血液循环缓慢坐久了胃疼的主要原因是自己本身患有肠胃疾病，脾胃虚弱，再加上长时间的久坐，身体保持同一姿势，机体血液流通不畅，机体新陈代谢缓慢，胃部气血不足，刺激了脆弱的胃，导致胃疼不适。
身体功能不足坐久了胃疼还有一个原因就是，长时间的脑力活动，机体能量消耗过多，身体已经处于饥饿状态，身体功能不足，加上本身肠胃不好，就容易引起胃疼，建议吃点温和酥软的食物补充能量…
坐久了背疼怎么回事
身体长时间保持同一个姿势易产生腰酸背痛的感觉，特别是对需要长时间坐着的办公室来说，腰酸背痛已是家常便饭，可这坐久了背疼到底是怎么回事呢？
坐久了背疼怎么回事坐久了背疼主要是背部肌肉力量弱，长期保持同一个姿势导致背部肌肉劳损所致，久坐时不正确的姿势，不正常的用力，也会导致背部不适。
长期久坐背疼也有可能是腰椎间盘突出，引发的背疼，这种情况要特别注意，及时就医。
坐久了背疼怎么办长期久坐，肌肉劳损，背部疼痛比较好的缓解方法是去做理疗，通过针灸，按摩或者拔罐等方式促进背部血液循环，缓解肌肉疲劳，能比较快速有效…