室内不吸烟

不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

注意口腔卫生

坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

注意休息

注意休息，减少操劳，适当锻炼身体，避免用嗓过度或大声喊叫。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

经常饮用花茶

如野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时引用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

戒烟酒

烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

平时保健

慢性咽炎患者在治疗的同时要注意休息，不要讲话太多，不要吃辛辣物刺激咽部，保持大便通畅，多喝水。饮食上，多吃清、润的食物，喝汤有好处，煲汤材料可用沙参、麦冬、罗汉果、花旗参、淮山;也可以用蜂蜜泡水喝，用花旗参泡茶喝。除非有细菌感染，如咽部有脓点，出现发烧发热等症状，药物对于慢性咽炎只是辅助治疗手段，自我保健才是抵御慢性咽炎的关键。这需要从作息、饮食、环境等多方面入手。第一，要保持愉快的心情，养成良好的作息习惯，避免植物神经功能发生紊乱。第二，多呆在空气通畅的环境中，酒吧、夜总会少呆为妙，粉尘多的地方也要尽量少去。

温馨提醒

尤其是在北方城市，雾霾天气严重，大家外出一定要注意戴上口罩防尘，而且老年人群尽量减少外出次数，另外在家中或办公的地方可以养一些吸尘植物比如吊兰、仙人掌、绿萝等绿色植物，此外还应该预防感冒等疾病发生都是非常必要的措施。

慢性咽炎有哪些特征

1、咳嗽

咽喉部急性炎症后期,多数是在流行性感冒之后,因为炎症的迁延存在,局部会有痒的感觉,从而遗留咳嗽症状。如果此时没有给予继续有效治疗,咳嗽会迁延存在。

2、疼痛

炎症急性期。咽喉部。主要是咽部会出现疼痛的表现。

3、异物感

因为炎症的长期存在,咽喉部组织增生,尤其是舌根部淋巴结肿大，临床上称为：舌扁桃体炎，肿大的舌扁桃体可以刺激会厌，产生异物感。

4、咽干

长期的慢性炎症,在滥用抗生素的情况下，炎症的相关症状常常表现的极不典型,仅仅只是表现为咽干。另外,鼻塞,可以导致病人平卧位时张口呼吸,久而久之,常常表现为晨起咽干。同样，肥胖的病人，会因为咽腔狭窄，平卧位时，也表现为张口呼吸。结果，也会在伴随其它症状的同时，出现咽干。

保持咽部湿润

咽炎一旦是遇到了干燥的情况往往就比较容易发作，总是感觉到咽部有异物。咳不出咽不下，很是难受。可以在每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，既能够滋润去噪又可以强身健康，对于咽炎非常有好处。

少吃辛辣少烟少酒

生冷刺激性的食物能够刺激咽喉粘膜，造成咽部充血肿胀，吞咽东西的时候会出现疼痛感，能够加重原有的炎症。对于炎症的消退非常不利，烟酒不仅仅对身体具有伤害，对咽部也没有好处，可以导致咽喉粘膜干燥。加重咽喉部位的异物感和粗糙感，所以嗜好烟酒的人很多都有咽炎，对于咽炎患者来说应该及时的戒烟戒酒。

保持少说慢说

90%以上的教师都会发生咽炎，这是由于说话比较多造成的，所以咽炎患者应该减少说话，说话的时候不要声嘶力竭。要讲究慢、轻，避免因为说话造成对咽部的伤害。

锻炼不要太剧烈

冬天的早晨污染物经过一天的沉降，已经到达了地面。这个时候空气的污染程度比较严重，这个时候锻炼无异于成为了一个大型的吸尘器，对身体很不好，对咽炎也不好，可以选择在每天午后阳光温暖的时候进行锻炼，锻炼的时候也不要过于剧烈。因为剧烈的锻炼会造成呼吸急促，使得寒冷的空气被快速吸入，刺激咽部，造成咽部发炎，肿胀，咽炎症状加重。

多喝水

用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10-15分钟，每天2-3次。

注意口腔卫生

多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。

慢性咽炎怎么调理 慢性咽炎的平时保健的相关知识

慢性咽炎是什么引起的

慢性咽炎就是咽部的粘膜长期发炎，多数是细菌或病毒侵入，又逢抵抗力减弱，比如疲劳、烟酒过度、营养不良、体质衰老，或者受寒；或者因为鼻部疾病蔓延；或者一些急性传染病，比如流行性感冒、麻疹、百日咳等；或者因为粉尘、化学气体刺激而引起的。
而中医认为引起慢性咽炎的原因是脏腑功能失调，加以外感邪毒或风、热、湿、疫疠等侵犯而引起，具体可分为以下几种

邪毒侵袭

风寒、风热、疫疠邪毒，从口鼻来侵犯，首先经过咽喉，然后侵犯肺胃。若壅结不去，循着经络结于咽部，就会引起咽部气血不通，并煎练津液，蒸灼咽部而发病。常见症状为咽部红肿疼痛。

邪毒壅盛

入侵之邪毒，非常强盛，正气虚而不能抗邪，则邪由表传里，影响肺胃，以致肺胃蕴热，热动上攻与咽，火热炽盛，血壅气滞，则咽部红肿疼痛。

阴虚肺燥

久病或劳损过度，耗伤肺的阴液，肺为娇脏，若阴液…

慢性咽炎怎么治疗

慢性咽炎是生活中必将常见的一种慢性呼吸系统疾病，具有治疗不彻底、反复发作的特点，属于临床上的疑难杂症之一，下面看看这慢性咽炎怎么治疗。

消炎治疗

慢性咽炎属于呼吸系统炎症，这类疾病属于局部炎症，并不是很严重，但比较难根治，因此，针对炎症可采用食用消炎药、打消炎针来治疗，起效快，治疗效果好，预后复发也相对会减少。

艾灸治疗

穴位：大椎、天突。

方法：

患者取适宜的体位，施术者站在患者一旁，点燃艾条，对准穴位，距离皮肤2~3cm，进行熏烤，患者感到局部温热而无灼痛感为宜，每次艾灸25分钟，灸至患者…

八仙果对咽炎有功效吗 八仙果治咽炎怎么吃

八仙果是一种既可以当零食吃又有一定的治疗疗效的食物，具有很好的化痰的作用，想知道八仙果对咽炎有功效吗？

咽炎的种类有哪些

咽炎按照病程的延续时间长短和病理性质的不同，被区分为急性咽炎和慢性咽炎两种。其中：

1、急性咽炎是咽喉黏膜及以下组织的急性炎症，常伴随淋巴炎，秋冬及冬春交际之时易患。

2、慢性咽炎是慢性单纯性咽炎，只要发作在粘膜层，常有充血的表现，同时黏液腺大量分泌粘液，病程时间长，复发率高。

八仙果对咽炎有功效吗

八仙果对咽炎有功效。

八仙果的…

咽炎的症状

咽炎是一种非常常见的咽喉科疾病，可以分为急性咽炎和慢性咽炎，其发病时可以给咽喉带来诸多不适，对人们的健康生活带来不同程度的影响。那么咽炎的主要症状表现有哪些呢？

急性咽炎初期症状

急性咽炎初期可感觉到咽部干燥、灼热、渐渐可感觉到疼痛、异物感等不适。

急性咽炎一般症状

急性咽炎除了初期的咽干、疼痛等症状外，还会随着疾病的发展，表现为进行吞咽动作时疼痛可加重，由于咽炎喉咙分泌物增多、粘稠，常常可引起刺激性咳嗽。当炎症侵犯及咽鼓管时，甚至可能出现听力减退的症状。

急性咽炎全身症状

急性咽炎的全身症状一般较轻，但可因年龄、体质、免疫力以及病…

引起慢性咽炎的原因有哪些 4个原因要注意

慢性咽炎是咽炎的一种，患者一般会有早上起床恶心干呕，刷牙的时候想吐的反应，有时候感觉喉咙很痒，干咳，有痰吐不出来的感觉。慢性咽炎的病程比较长，一般大人比较容易得慢性咽炎，慢性咽炎容易反复发作，是一种比较难根治的疾病。

急性咽炎反复发作

治愈效果不佳，容易转变为慢性咽炎。急性咽炎是咽炎的另一种，一般发病比较急，患者出现发热甚至高热，验血之后表现出炎症指标，观察喉咙红肿，甚至有脓。急性咽炎如果不尽快的治愈好，就容易反复发作，最后转变为慢性咽炎。

由于口腔炎症

慢性鼻炎等蔓延造成慢性咽炎，人的五官相同，所以炎症容易蔓延，口腔有炎症，遭到细菌的感染，或者鼻腔内有炎症，这都容易引起扁桃体炎症，进而发展为慢性…

慢性咽炎有哪些危害 慢性咽炎的饮食要注意什么

现在慢性咽炎患者越来越多了，其治疗的过程也相当长，病情比较容易复发，下面一起来看下慢性咽炎有什么危害，治疗慢性咽炎要注意什么。

慢性咽炎的危害影响正常饮食

炎症使患者咽部干痒、疼痛，讲话和咽唾液都感到费劲，需频饮水湿润，甚至吃饭时也要用汤水帮助咽下食物。

影响正常休息

咽部干痒引起阵阵刺激性咳嗽，或由于咽部粘膜增厚，影响呼吸的通畅而睡眠时经常打鼾，睡眠质量下降。

影响心理

慢性咽炎引起的咽部异物感，使患者怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，给患者造成了很大的精神负担和压抑感。

诱发并发症

…

慢性咽炎有什么症状 快看看你中招了吗

咽炎是冬季常犯的一种上呼吸道疾病，特别是慢性咽炎很是折磨人，冬季气温骤降，空气湿度降低，若人们不注意做好保湿工作，就很容易诱发慢性咽炎。特别是一些需要多说话的职业人士，比如教师，培训师等。

慢性咽炎有哪些特征1、咳嗽

咽喉部急性炎症后期,多数是在流行性感冒之后,因为炎症的迁延存在,局部会有痒的感觉,从而遗留咳嗽症状。如果此时没有给予继续有效治疗,咳嗽会迁延存在。

2、疼痛

炎症急性期,咽喉部,主要是咽部会出现疼痛的表现。

3、异物感

因为炎症的长期存在,咽喉部组织增生,尤其是舌根部淋巴结肿大,临床上称为:舌扁桃体炎,肿大的舌扁桃体可以刺激会厌,产生异物感。…

慢性咽炎吃什么水果好 饮食需注意什么

慢性咽炎在生活中是比较常见的一种疾病，反复发作是慢性咽炎的特点之一。专家表示预防慢性咽炎复发就要合理饮食，那么慢性咽炎吃什么水果好呢？慢性咽炎患者在饮食上需注意什么呢？接下来将一一为大家介绍。

慢性咽炎吃什么水果好

1、樱桃

樱桃即是食物也是中药。樱桃的果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

2、柚

味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒，孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽炎…

慢性咽炎的症状 5大表现要重视

慢性咽炎的症状有哪些呢？在现实生活中很多人都有慢性咽炎的症状，慢性咽炎易反复发作，那么慢性咽炎的症状有哪些呢？接下来为你介绍慢性咽炎的症状。

咽喉干燥感

根据各人的感觉不同，有的感到很干燥，但多数人只感到轻微的干燥。此种情况与咽部的植物神经功能失调（交感神经偏亢）有关。

咽喉疼痛

多因炎症刺激所致。多为轻微疼痛感，急性发作时疼痛较明显，或偏于一侧，或偏于某一个部位痛，或不能指出具体部位。

咽喉异物感

与炎症刺激，或淋巴滤泡增生所引起的、植物神经功能失调等有关。咽喉异物感，就是指咽喉里面如有什么东西卡着、粘着、贴着…

慢性咽炎的症状 慢性咽炎怎么治疗

慢性咽炎的症状，你有没有过这样的经历，总觉得咽喉痒痒的，不舒服而且还老咳嗽，其实这些情况都是慢性咽炎的常见症状。慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。季节交替是慢性咽炎的高发期。

慢性感染性咽炎

多由于病原微生物感染而导致的咽部黏膜及黏膜下组织的慢性炎症。病原体可直接感染咽部，也可由邻近组织感染，如鼻腔、鼻窦，甚至龋齿蔓延而来。常见的感染包括病毒感染，主要为EB病毒和腺病毒。细菌感染，主要为溶血性链球菌，其次为金黄色葡萄球菌、流感嗜血杆菌、肺炎支原体。

临床表现：咽部疼痛、不适或灼热感、干燥感，咽部可有较黏稠分泌物。全身症状一般不明显。

慢性过敏性咽炎…