经期禁忌

经期有哪些生活禁忌要注意

更新时间:2023-05-14 08:15

经期拔牙

女性月经期间,子宫内膜释放出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时血小板数量减少,身体的凝血功能会减弱,止血时间会延长。再者在拨牙时,出血量增多,口腔中的血腥味会影响食欲,导致经期营养不良。

经期吃药膳补身

有些药膳中含有米酒或汉方药材,米酒可助行血气,汉方药材有活血化淤的效果,经期盲目吃药膳进补的话,容易致使月经量猛增。吃药膳最好是在经期结束一个星期后,排卵期前最好,这个时期新陈代谢变快,吃药膳可以发挥最大效果。

经期过性生活

经期艾灸的作用和禁忌分别有哪些

更新时间:2021-04-04 16:27

艾灸的主要作用有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气,如果是经血量比较少的女性,可以通过艾灸的方式来排除体内的一些瘀阻,达到促使经量增多的目的。

好处

温经和血,驱散寒邪:艾叶性温,点燃熏灸学位是,能使热力深达肌层,温气行血,散寒除湿,调理气血,宣痹止痛的功效;

行气活血,消淤散结:艾灸温热刺激穴位,可使气血协调,血脉和利,有行气活血,消淤散结的功效。

禁忌

月经期不能做的事

更新时间:2021-03-27 19:48

女性在月经期来的这几天,大多数会出现痛经,小腹追涨,精神不振等现象,这段时期若不注意好好保养身体,就很容易落下一些病根,但现在有很多女性对此没有什么禁忌,在经期来的时候也不太注意改变一些生活习性,殊不知这样更容易对身体各部位产生一定的影响,因此关于月经期不能做的事,女性朋友们一定要引起重视。