拉丁舞因其热情奔放的舞姿，节奏感超强的音乐，而逐渐成为健身一族新的选择。那么在跳拉丁舞时要注意哪些要点效果会更好呢？跳拉丁舞的注意事项又有哪些呢？

大家应该都听说过拉丁舞，也羡慕那些跳出优美的拉丁舞舞姿的人，但是你在看拉丁时是否清楚他们所跳的是哪一个舞种呢？你清楚拉丁舞有哪些种类呢？拉丁舞是怎么分类的呢？下面我们一起看看吧。

拉丁舞是一种奔放热情的舞蹈，音乐也比较欢快激昂，动作也灵活潇洒。包括有恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛等。那么跳拉丁舞有什么好处和坏处呢？

跳拉丁除了需要掌握正确的练习方法之外，挑选正确的拉丁舞蹈服也是很重要的。那么跳拉丁舞应该怎么穿呢？下面我们一起来看看吧。

拉丁舞是受到很多人喜爱的舞蹈，不少人加入跳拉丁舞的队伍中。其魅力在于它摆脱了传统健身的单调，集其它舞蹈之长，使你精神振奋，放松工作压力和放松筋骨，又娱乐又健身，不像在健身房那样枯燥，而且还能交到一些兴趣相投的朋友。那么作为一种运动，拉丁舞是否具有减肥的效果呢？

拉丁舞跳出来是很好看的，能够展示优美的舞姿和完美的身体曲线。但是想要跳好拉丁不仅仅是要学习舞步，还要练习一些基本功的。下面我们一起来了解一下跳拉丁舞最基本的三个基本功。

拉丁是无论从生理、心理或社交来看，都是一项高带氧的运动。它不仅能够帮你增强自信，而且还能塑造形体，可以锻炼到腿部肌肉，使人拥有肌肉匀称、笔直、有力的腿部，但是有人看到有跳拉丁舞之后腿变得粗了，于是很多人就会有疑问，跳拉丁舞会不会使腿变粗？跳拉丁舞腿会变粗吗？