及时清洁肌肤

户外活动频繁，肌肤排汗增多，油脂分泌活跃，容易造成角质增厚，进而会出现皮肤晦暗，粗糙，痘痘，毛孔粗大等问题，所以，及时的清洁是非常重要的，不仅可以保持毛孔的通畅，还可逐步去除晦暗的角质死皮，让面部净白度得到提升。

配合补水保湿

皮肤只做清洁是远远不够的，还要注意最基础的补水保湿，配合补水保湿，可让肌肤迅速恢复水油平衡，并将水分保留在皮肤表层，就可以令肌肤呈现自然光泽。

1.面膜是非常好的补水保湿产品，一般的来说补水保湿面膜天天做都没问题的，清洁面膜一周做一次就可以了；

2.随身准备一瓶补水喷物，在肌肤发干发紧时，喷一喷按压一下，能马上缓解缺水现象；

3.白天要多喝水，尤其是早上起床后需要立刻补充水分，喝水时最好是空腹，保证排毒效果，一般每天喝6-8杯水就好；

4.选择一套适合自己的护肤品，每次清洁后使用。

少用刺激的化妆品

一些化学成分中的化妆品，长期使用同样对皮肤是不好的，而这些也可能会造成肤色不匀，所以，要少用刺激的化妆品。

保证充足的睡眠

每天11点之后人体开始进行排毒状态，在凌晨时分更是肌肤修护护理的黄金时段，所以保持充足的睡眠是非常重要的，并且可以在睡前使用美白睡眠面膜，让肌肤在睡眠中完美修护。

出门必须防晒

紫外线是导致肌肤黑色素沉重的主要原因，所以外出时一定要做好防晒，给肌肤涂一层防晒霜，并且在太阳过分强烈的日子里，外出建议带一把防晒伞，更为有效保护肌肤，如果外出的时间比较长要记得补涂，且回家后要及时清洁。

多吃美白的果蔬

蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以促进新陈代谢，加速排毒，且有肌肤需要的各种营养，有非常好的润肤，抗皮肤衰老的效果，而越新鲜的蔬菜和水果中含有营养就越高，平时需要多吃苹果，橙子，柠檬，黄瓜，猕猴桃，草莓，西红柿等等。

每周做一次桑拿

每周一次桑拿，每次包括休息约需1.5-2.5小时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果，如果没有时间，可以用蒸脸器蒸蒸脸，效果也是不错的。

用去黑色素的面霜

要去除黑色，控制黑色素是有效的手段，可以问问专业人士的建议，使用可以去除黑色素的药物或面霜，使黑色素的角质细胞尽早脱落，令肤色均匀。

脸部肤色不均匀怎么办 8种调理肤色的好方法的相关知识

肤色不均匀是什么原因引起的 肤色不均匀怎么改善

肤色不均匀最明显的是体现在脸上，常见的有脸色暗黄，血丝一类的情况，那么肤色不均匀是什么原因引起的呢?

肤色不均匀是什么原因引起的新陈代谢较慢

这种情况主要是在紫外线的照射下，皮肤下面的黑色素会慢慢地堆积到皮肤表层，如果皮肤的代谢比较块，那么黑色素就会慢慢消失，如果代谢比较慢。因为黑色素不能消失，就会越积累越多，长期堆积的情况下，就会出现肤色不均匀的情况。

不良因素干扰

随着时间的增长，长期的营养不均衡、不合理的生活习惯以及精神压力、环境污染等等，都是会影响人体不能很好地排毒，久而久之…

肤色不均匀是什么原因 想改善肤色不均？知道原因才能对症下药！

黄种人的肤色容易显得黯沉无光，如果长斑晒黑又有痘疤，那真的是满脸豆花，而有的人则可能出现肤色不均匀的情况，这里白那里黑，这是怎么回事呢？

肤色不均匀是什么原因

容易导致肤色不均的原因有两大类：体质与阳光。体质是先天体质条件，有些人一晒就黑，有些人总能很快白回来，但无论体质如何，防晒绝不能轻忽，毕竟现在紫外线过量已是常态，万一有抽烟习惯更会影响皮肤抵御能力，而医界已确知肝斑、孕斑的生成与动情激素有关，因此服用口服避孕药、接受荷尔蒙治疗的女性需格外注意。

察言观色再治疗

导致肤色不均原因众多，呈现黄色可能是胡萝卜素吃太多；…

肤色不均匀是什么原因 那么肤色不均该怎么办呢

本来应该是健康、匀称白皙的肌肤，如果深一块浅一块的确实很不好看，不仅化起妆来麻烦，对整体形象也大打折扣。如何改善肤色不均呢?我们要先了解一下肤色不均的原因。

肌肤清洁不彻底

日常的卸妆清洁工作没有做好，会令肌肤出现类似洗不干净似的肤色不均;但更严重的是，卸妆清洁不到位，会导致色素沉着，使肌肤老化，从而造成真正的肤色不均。

改善方式：重视日常的卸妆和面部清洁，针对个人情况选择合适的卸妆和清洁产品，洁面要注意要用画圈的手法，彻底清洁脸部。此外，还要定期去角质。

肌肤干燥暗哑

经过寒冷干燥的冬季，养分不足的肌肤就会变得暗哑无光，肤色…

肤色不均匀怎么改善 肤色不均匀是什么导致的

对于很多爱美女性朋友来说，肤色不均，脸色暗沉是一件非常严重的事情。那么肤色不均匀怎么改善？

分区保湿

在保湿上可以采取分区护理的方法，因为保湿度高也代表着油性高，对于混油女性不太友好，容易造成局部长痘的现象。可以在干燥区域使用保湿型的水乳，在容易出油的地方使用清爽的护肤品。

酸类护肤品加防晒

一些护肤品可以起到调整肤色的作用，比如说可以用果酸、水杨酸将废旧角质尽快剥落下来。这是属于肌肤角质厚的女生使用的方法，同时使用的时候一定要做好防晒，否则只会加速暗沉。白天做防晒的时候在…