卸妆

夏天不管是你有没有化妆，在洁面之前最好先进行一遍卸妆，特别是晚上护肤之前的第一步。夏天天气炎热皮肤分泌的大量的油脂容易沾染灰尘污垢，使用卸妆液能够有效清洁这些，再进行洗脸清洁效果更好。

洁面

夏天可以为自己选择一款清透干爽型的洁面乳，卸妆之后将洁面乳挤出适量于手心，打揉出泡泡之后再洗脸按摩，最后清水冲洗干净即可。

敷面膜

夏天如果是在晚上洁面之后，可以敷面膜。夏天一般可以使用的面膜有晒后修复、补水、控油等等面膜，可以在每周使用2次左右。如果是早上护肤的话，面膜这一步可以省略。

用爽肤水

夏天使用的化妆水应该是爽肤水，能够帮助再次清洁皮肤，为肌肤补充水分。注意在使用爽肤水如果是拍打的话应该轻拍，不需要使用大量的爽肤水。

用精华乳液

夏天使用完爽肤水之后，可以使用质地轻薄的精华液、乳液等，帮助更好的修复肌肤，给肌肤更好更全面的营养支持。要注意乳液和精华液按照质地的轻重来涂抹。如果本身肌肤较油腻可以省略这一步。

隔离防晒

夏天的阳光强烈，对皮肤的伤害较大，在使用了补水保湿的基础护肤之后，进行隔离防晒是很有必要的。隔离霜和防晒霜都需要涂抹，另外防晒霜在一天之中要及时进行补涂。

夏天护肤的正确步骤的相关知识

夏季如何保养皮肤

到了夏季，气温升高，强烈的阳光可谓是皮肤的天敌，而且皮肤细胞的新陈代谢加快，腺体分泌旺盛，分泌大量汗液，使得皮肤趋向碱性，这样皮肤的抵抗力就下降了，细菌也就更容易入侵；此外，汗液中的盐分和废物对皮肤也有危害。夏季如何保养皮肤可是一门重要的学问。

清洁皮肤

夏季皮肤的皮脂腺和汗腺分泌量都会增加，新陈代谢加快，大量死亡的角质细胞会堆积在表皮，这些皮肤垃圾如果不及时清除，就会堵塞毛孔，引起粉刺、暗疮。所以保持皮肤的清洁是夏季保养皮肤的关键。最好每天洗脸3次，并且根据情况适当增加磨砂膏的使用次数，一周对皮肤进行一次大扫除，彻底去除老化的表皮细胞。

补水保湿

高温能使皮肤水分蒸发，所以夏季皮肤一般处于缺水状态，夏季皮肤补水就尤为重要。…

秋季护肤常识

对于秋季我们的第一大反应就是干燥缺水。肌肤在这个季节更是容易出现干燥起皮、瘙痒等等问题。那么秋天护肤我们要注意哪些呢？秋季护肤小常识马上教你在这个秋天一直美下去。

饮食进补保养皮肤

秋天护肤可以通过进补具有甘润养肺、生津润燥、健脾养血等等功效的补品来帮助护肤养颜。

百合：百合中富含维生素、蛋白质、多种生物碱等等营养成分能够帮助增强皮肤营养，促进皮肤新陈代谢，让皮肤变得更加细嫩、富有弹性。

杏仁：杏仁中含有的油脂、维生素等成分能够帮助营养肌肤，滋润皮毛，有效在秋天润肤养颜。

杞子：杞子中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等…

孕期保养皮肤的方法

孕期是一个比较敏感的阶段，准妈妈的皮肤也会开始变得粗糙，很没有光泽，为了宝宝的健康又不能够用太多的保养皮肤的护肤品，孕期该怎么保养皮肤？何不试试以下的建议。

保养方法彻底清洁

孕期的皮肤十分敏感、容易过敏，所以一定要做好清洁工作，防止色素沉着，特别是化妆之后。洗脸的时候用温水，避免水温过冷或者过热，洁面之后选用质地温和的乳液滋润皮肤，可以配合适当的按摩，这样有助于面部血液循环，也能让护肤品更好吸收。

慎用化妆品

避免使用含过多激素和铅、铜、汞等对人体有害元素的美容品；还要选择品质有保证的正牌产品，所有的产品清洁度要有保证，过期产品和别人的…

每天敷面膜对皮肤好吗

面膜时常用的保养护肤品，每次敷完后都感觉皮肤很水润、清爽，不敷面膜的时候又感觉皮肤变差了，那么面膜能不能天天敷呢？天天敷面膜对皮肤有什么影响？

每天敷面膜对皮肤好吗

不建议天天敷面膜。

如果那段时间皮肤耗损严重，或者天气非常干燥，皮肤很干燥时可以每天敷面膜，但是连续敷的时间不宜超过1周，且要以补水保湿面膜为主。正常情况面膜不必要天天用，改善肤质效果并不明显，还会影响肌肤健康。

天天敷面膜对皮肤有什么影响损伤角质层

这主要是针对深层清洁、去黑头的面膜，特别是那种撕拉式的，每天使用会使角质越来越薄，毛孔越来越粗，不仅…

夏季容易得什么皮肤病？听听专家怎么说

皮肤病一直是困扰着人们的常见疾病，特别是夏季，紫外线照射量增强、气温上升、湿度也有升高，此外，各种昆虫也开始大量繁殖，部分皮肤病会随之呈现出高发趋势。下面就让我们细数下在夏季多发的几种皮肤病，以及应对措施。

痤疮

夏季皮肤的新陈代谢旺盛，人的皮肤油脂分泌也越来越多，因此夏季皮肤很容易起粉刺，临床上也称痤疮。粉刺是青年男女中最常见的一种皮肤病，医学上认为内分泌因素、皮脂腺代谢及毛囊内微生物是致病的主要因素，此外还与遗传及平时的饮食结构、饮酒吸烟等密切相关。

应对措施

1.首先要注意面部的清洁，一定要每天根据自身皮肤的情况，选用适合自己的洗面奶清洁面部皮肤，及时清除过多的皮脂。

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夏季怎样预防皮肤病

夏天天气炎热，裸露的肌肤会因为细菌、日晒等原因而变得黯淡无光，也是各种皮肤病的高发时期，我们可以怎么做来帮助预防皮肤病呢？

预防痱子

气温高、湿度大、出汗多又不能及时蒸发而容易堵塞毛孔长痱子。

预防方法：注意室内通风降温；衣着应该宽松且出汗后勤换衣物；保持皮肤干燥，勤用毛巾擦汗；洁肤之后涂抹痱子粉、花露水等等。

预防晒伤

由于突然过度的日晒造成，一般晒后3~6小时即可出现皮肤发红灼痛甚至是水疱、瘙痒不适。

预防方法：避免强烈阳光直晒，外出时涂抹防晒霜、打太阳伞、佩戴遮阳帽等等。…

背上长痱子一样的红疹怎么办

天气越来越热了，发现背上长了好多小颗粒状红疹，好像是痱子，摸上去凹凸不平的，有时候还会有些痒，都不敢穿后背太低的衣服了，要怎么办背上的痱子才会消失呢？

夏天背上长痱子是怎么回事

由于夏季天气闷热，出汗较多，汗液长时间浸渍表皮角质层，会导致汗腺导管口变窄或阻塞，汗腺导管内汗液潴留后因内压增高而发生破裂。

外溢的汗液渗入并刺激周围组织，于是在汗孔处出现小颗粒状的红疹。细菌繁殖及分解产生的毒素，可加重炎症反应，出现连片的痱子。

背上长痱子一样的红疹怎么办洗澡时加花露水

花露水是用花露油作为主体香料，配以酒精制成的一种香水类产品…

夏天皮肤干燥起皮怎么办

夏天天气过于炎热，人体内水分流失快，皮肤油脂分泌物过少，不注意护理的话，皮肤中水分大量丧失，就会导致皮肤出现干燥起皮的现象，情况比较严重甚至会滋生出许多皱纹，皮肤也变得没有光泽，那么夏天皮肤干燥起皮怎么办呢?

皮肤干燥起皮多喝水

成年人体内含水量为58%-67%，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，为了保证水分的摄入，夏季每天饮水量应该保持在1500到2000毫升，也就是6到8杯的样子，同时还可以饮用果汁，矿泉水，茶水等。

多吃含维生素食物

维生素A，维生素B2是皮肤保持光滑细腻不可缺少的物质，人体缺乏维生素A的时候，皮肤会变得干燥粗糙，缺乏维生素B2，会出现口唇皮肤开裂，脱…

夏季保养皮肤小窍门

夏季皮肤保养除做好清洁护理工作外，还应注意防晒和美白，给肌肤补充营养如维生素A、维生素C能增强皮肤的抵抗力，延缓皮肤衰老。一起来了解下夏季保养皮肤小窍门来给皮肤增加营养吧。

西瓜美白嫩肤

夏季最受欢迎的水果之一西瓜是肌肤补充营养的首选。将吃剩的西瓜皮切成块状，直接涂抹脸部，再反复揉搓五分钟，然后用清水洗净，再涂一点化妆品。每周两次，可使皮肤保持细嫩淡白。

黄瓜除皱嫩肤

夏季也是盛产黄瓜的季节。黄瓜具有收敛作用，能够消除皮肤皱纹，使灰暗的皮肤光洁细腻。使用时，把黄瓜切成小块，榨出汁，用棉花蘸汁往脸上涂抹，皱纹多的地方多涂点，一天一次。

西红柿洁肤除皱…

夏季防晒小知识

夏日炎炎，防晒成了爱美人士茶余饭后的主要话题，“怎么防晒”“用什么方法防晒”等，都成了人们关心的内容。尽管有一些小道具，如遮阳伞、大檐帽、太阳镜、小披肩、保湿喷雾等，可以抵抗紫外线对皮肤的辐射，但我们更需要从外到内对皮肤进行保养。

外在保养：防晒恰到好处防晒系数非“越大越好”

紫外线照射的不同，决定了在不同条件下我们应选择的防晒护肤品，尤其要看清楚它的SPF值和PA值。如果平时很少从事户外活动，可以选择SPF10～15的护肤品；而当从事户外运动的时候，则应选择SPF20的护肤品。不要盲目选择SPF值大的产品，SPF值越大，产品的透气性越差，会妨碍皮肤的正常呼吸和分泌。

涂防晒不能“一天一次”

防晒护肤品只能延缓…