补充充足水分

头发出现毛躁开叉的情况，有可能是因为头发缺乏足够的水分，导致头发结构不够稳定，头发表面的毛鳞片开始断裂导致的。所以要给头发补充水分，不仅可以在平时多喝水，多吃含水分多的蔬菜水果，也可以使用补水的洗发用品。

使用护发素

头发出现严重毛躁开叉的情况，在每次洗头之后要注意使用护发素，因为在洗头的过程中头发的毛鳞片是会打开的，而护发素能帮助毛鳞片闭合，减少头发的营养和水分的营养流失，从而能帮助改善头发毛躁开叉情况。

使用发膜

想要比较好的缓解头发毛躁开叉的情况，最好能对头发进行深层护理，如在洗头后使用发膜，发膜是一种营养用品，能补充头发中所需要的营养，修复头发结构。每次洗完头发擦到七分干时，抹上发膜然后拿热毛巾敷上，大约15分钟左右即可。

用精油抹发梢

头发洗完吹干后，建议让其自然干，可以用精油抹发梢，对于缓解头发毛躁有一定帮助，也能预防头发开叉。

保护头发

头发严重毛躁开叉的人平时要注意对头发的保护，特别是外出时，避免暴晒，紫外线强烈时，要戴帽子保护头发，经过太阳晒过的头发在回家后要立即清洗，来帮助头发的修复。

避免烫发染发

头发本身毛躁开叉的话，要是再经常烫发染发的话，受到强烈的化学刺激会加重头发毛躁开叉的情况。要注意的是，除了烫发染发之外，平时也不宜过于频繁吹头发，即使要吹头发，吹风机也应离头发20cm左右。

剪掉开叉部分

如果头发开叉情况严重的话，建议把已经严重开叉的发梢部位给剪掉，不然已经开叉的头发会影响头发生长，也会使得开叉情况更加严重。

饮食调理

头发出现毛躁开叉的人，可能是因为饮食不合理，造成营养不均衡导致的，所以在平时的饮食上，要注意多摄入蛋白质、维生素、铁、锌等微量元素，保证营养的合理均衡。可以多吃些对头发好的食物，像芝麻、黑豆、海带、胡萝卜等。

头发毛躁开叉怎么办的相关知识

头发怎么保养 不可不知！打造头皮和秀发健康的养护秘诀

以为落发及秃头困扰是男性专利，其实有高达六成的女性，都怀疑自己面临过度落发的问题，渴望拥有丰盈秀发、又经常会对头发造型的她们，对头皮与秀发健康的关心程度更胜男性！究竟女性渴望的秀发＆头皮又该如何保养？

做好基本清洁

那么，平时我们该如何保养，才能维护头皮及头发的健康呢？其实，头皮养护和脸部肌肤的保养方式十分类似，都是以基本的清洁程序最为重要。目前市面上的洗发产品琳琅满目，成份和配方也有极大差异，许多标榜养发、健发、顺发或双效合一……等特殊功能的洗发产品其实并不太必要，建议民众尽量选择成分简单、仅以单纯「清洁」为诉求的洗发产品，同时清洗头皮与头发。

空污紫爆不止呼吸道！头皮也遭殃

若…

游泳对头发的伤害 游泳如何护理头发

游泳是夏季很受欢迎的运动，既能消暑，又起到了锻炼效果，但是游泳对头发的伤害是很少有人知道的，下面就一起来看看。

游泳池的水对头发的伤害

游泳池里的水都要食用液氯或漂白粉进行消毒，这两种物质都属于强氧化剂，游泳后不及时洗头发的话，容易对头发造成较强的损伤作用，使头发出现失去光泽，发黄，变脆，甚至以断裂等损伤。

海水浴对头发的伤害

海水中含有盐分，还有细微的沙粒，在海里游泳之后马上梳理湿掉的头发，这两种物质会使得头发受损，伤害发丝，此外，盐分在紫外线辐射下，还会使头发中的角质发丝变化，导致头发变得…

孕期怎么护理头发

女性在怀孕之后，不止饮食方面，就连衣食住行方面都要小心翼翼，生怕有点闪失而影响宝宝成长，但是孕期卫生又不能不重视，尤其是爱美的孕妈妈们，对于秀发的护理更是关心，由于孕期营养被吸收，激素分泌多，头发容易出现出油，掉发的现象，那么孕期怎么护理头发呢？

孕期最好留短发

准妈妈体温比一般人高零点几摄氏度，夏季天气炎热的情况下，剪短发不但散热快，还可以避免体温过高;

准妈妈孕期抵抗力较低，剪短头发之后，洗完比较容易干，不易受风寒感冒;

再者，准妈妈肚子越来越大，洗头时要前倾身体，容易压迫到腹中宝宝，短头发比长头发更易清洗打理。

用温水洗头发

孕期新陈代谢加快，头皮更新的速度也随之加快，头屑问题随之而来，控制头绪首…

橄榄油可以抹在头发上吗

橄榄油之所以被称为“液体黄金”，是因为有很好的营养保健功效，而且含有人体所需的多种营养元素。橄榄油不但可以用来食用，还能用来美容护肤，那么橄榄油可以抹在头发上吗?

橄榄油可以抹在头发上吗

橄榄油是可以抹在头发上的。

用橄榄油抹头发，可以为头发提供滋养的成分，起到很好的护发效果。

橄榄油抹头发上的好处

橄榄油中含丰富的不饱和脂肪酸，是所有油脂最高的，此外还含有大量维生素A，维生素B，维生素D，维生素E，维生素K以及抗氧化物，这些都是人体必需的营养元素。用橄榄油抹头发，所含的维生素E能帮助头发提亮光泽，减少脱发，使用在发梢能防止头发分叉…

橄榄油护发的正确方法

橄榄油作为迄今为止最适合人类食用的植物油，其营养价值和功效都非常卓越。听说橄榄油对头发有很好的护理作用，今天就让我们一起来了解一下橄榄油护法的正确方法。

橄榄油为什么能护发

橄榄油含有的不饱和脂肪酸和维生素E，具有缓解头发干枯、提高韧性、光润色泽、营养头发的功效，所以橄榄油作为护理头发之选，再适合不过了。

橄榄油护发膜

材料：鸡蛋一个、橄榄油3勺、蜂蜜。

方法：把鸡蛋清取出和橄榄油、蜂蜜拌匀。洗净头发后，待头发处于半干的状态下，将拌匀的橄榄油护发膜涂抹在头发上，按摩一分钟后用头巾包住，40分钟后再洗净。

功效：…

茶籽油洗头发的好处

我国千百年一直有用茶油洗头的习惯，至今有些地区还保留这样的习惯，那么用茶籽油洗头有什么好处呢？

防脱发

茶籽油含有大量的维生素A，维生素A有护发的效果，在洗头发的时候配合指腹按摩头部能够促进头皮新陈代谢、血液循环，起到防止脱发的效果。

亮发

中医认为茶籽油具有保湿、滋润的功能，而且茶籽油中的不饱和脂肪酸极易被吸收，所以用茶油洗头发能让枯燥的头发恢复光泽，还能防止头发分叉。

止痒去屑

头皮瘙痒是因为头皮菌群平衡遭到破坏，大量有害菌滋生，茶籽油具有杀菌、滋润的作用，所以使…

用醋洗头发有什么好处

食醋是一种健康食品，尤其适宜用于秋夏养生。那么用食醋能洗头吗？洗头会有怎样的效果？用醋洗头的好处有哪些？请大家随我一起来了解下吧。

去头屑

头皮屑比较多的人，洗头的时候在温水中加入水的体积的十分之一食醋，洗头后轻轻揉搓发根，按摩头皮，可以有效减少头屑。

防掉发

醋性温，有活血化瘀，解毒消肿的功效；而现代医学也认为，用食醋洗头可以活络头部毛细血管，促进头部血液循环。醋还可以中和洗发剂和自来水中的碱性物质，有利于清除头发上的沉积物。坚持使用，能明显减少脱发。

软发顺发

将米醋用清水稀释后洗头后清洁后，再配上…

洋葱水洗头有什么好处 生发、去头皮屑，超好用！

听说利用洋葱水洗头或是用洋葱擦头皮能够有生发、去头皮屑的作用，到底是不是这样呢？下面我们就来说说用洋葱水洗头都有哪些好处吧。

生发

目前已经证明洋葱中的前列腺素A可以扩张血管，改善血液循环，若是将其捣成汁水用于头发上可以强化毛囊的营养，刺激头皮生发，类似于生姜擦头皮的方法，但比生姜生发的效果要好。

备注

此方法在《东方卫视》上也介绍过，而且国外的皮肤病学杂志曾经有一项有关洋葱汁生发的调查研究，与会者建议斑秃患者用洋葱汁擦拭头皮，一天两次。这六周中，87%的参与者认为头发已经重新生长。

做法

1、取…

关于头发护理常识

春季多风，头发的水分和油分易被蒸发，不仅使头发无光泽，弹性减低，而且由于头发与空气、织物摩擦产生静电吸附作用，使尘埃附着在上面，头发易脏，影响皮脂分泌，导致头皮发痒、脱屑或不同程度的脱发。因此，春季应注意护发。

使用护发素

护发素含有阳离子活性物，能使头发外表活性物分子定向排列，电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护脂，使头发湿润、柔软、增加美感。

使用植物油

植物油的使用方法为：先把头发洗干净，然后用一汤匙植物油均匀地涂擦在头发上，用烘热的塑料头套套在头上，半小时左右取下头套，再彻底清洗一次，把油渍洗净。

使用洗发香波

香波为中性，对头皮及头发刺激较小，洗后头发光亮，容易梳理，…

护发吃什么好 常见的梳头和洗头错误方法

近段时间，脱发护发成为越来越多90后年轻网友关注的话题，但在生活中，我们在洗头梳头的时候可能一不小心就伤了头发我们却还不知道，这些错误的梳头洗头方法你是否也犯过呢！

洗头的时候用指甲挠头皮

其实大家都知道，在洗头时用指甲挠头皮是一件非常不好的事情，这是因为指甲的细缝里会含有细菌，如果在挠头皮的时候不小心把头皮抓破了，那么就有可能会引起感染，从而导致头发损伤。建议大家在洗头时尽量用指腹洗头。

护发素涂抹到头皮上

去美发店洗头的时候你也会发现，洗发师傅是不会把护发素涂抹到头皮上的，这是因为头皮不需要护发素的滋养，而比较难吸收到营养的发尾更需要护发素，…