皮肤瘙痒不要乱抓

很多人感到皮肤瘙痒的时候习惯性用抓挠来止痒，但是这是一种极其错误的做法，频繁的抓挠反而容易使皮肤出现抓痕，流血，结痂等病理改变，严重的甚至会继发细菌感染，引发皮肤增厚和神经性皮炎，因此出现瘙痒症状的人群尤其要注意尽量不要抓挠患处。

皮肤瘙痒最好洗温水澡

有的人在痒的难受时，喜欢用热水冲洗患处，觉得这样可以缓解瘙痒感，实际上，患处经过频繁的热水烫洗，容易使得表皮本来就不足的皮脂膜变得更少，结果洗完之后患处痒的更难受。所以皮肤瘙痒人群要注意，洗澡水温不宜过高，最好是接近或略高于人体体温，在37到40°C为最佳，洗澡时间也不宜过久，控制在10到15分钟以内即可。

正确使用润肤露

皮肤瘙痒人群洗完澡之后好选择保湿成分族，质地好，防护性强，滋润营养的润肤用品。在涂抹润肤霜的时候用中指轻轻按摩患处画圈，让润肤露慢慢渗入皮肤，注意不要使劲揉搓皮肤，使用润肤露的次数根据个人肤质情况而定，如果是皮肤干燥比较厉害的人群，一天可以多用几次。

多给身体补充水分

冬天皮肤瘙痒除了天气原因之外，从中医角度看也跟血虚血燥有关，人体只有血液充足，皮肤才会红润，出现血虚血燥现象的时候，皮肤就会失去养分，加之天气寒冷，人体血液循环变差，肌肤更容易缺氧，缺水，导致干裂瘙痒现象出现，因此冬季尤其应该注意多喝水，多吃含水分足的食物来给身体补充水分，预防或是缓解皮肤瘙痒。

注意饮食禁忌

在出现皮肤瘙痒症状时，尤其要注意饮食调理，除了补充充足的营养成分之外，也还是要注意忌口，少吃辣椒，火锅等辛辣刺激食物，烟酒，浓茶咖啡这类饮品也要少喝，鱼虾蟹等高蛋白食物就更要少吃了，以免本来就敏感的皮肤瘙痒症状变得更加严重。

注意衣着选择

皮肤瘙痒人群在冬天尤其要注意穿衣选择，穿衣服的时候不要穿质地粗糙，带刺激性质的衣物，贴身衣物最好选贼一些纯棉质量的衣物，并且尽量穿的宽松一点，这样既能减少衣物与患处摩擦刺激，还能减轻瘙痒症状。

冬天皮肤瘙痒怎么办的相关知识

冻疮发痒怎么办

很多人到了冬季容易遇到冻疮的困扰，冻疮多发作于手脚，耳部，脸颊等位置，发作的时候轻则局部出现红肿，稍到暖和的时候，患处就会又痒又痛，如果痒的受不了用手去抓挠，就容易导致患处变得更加红肿，甚至出现皲裂，溃烂现象，那么冻疮痒怎么办呢?有什么办法能缓解吗?

内服法治疗冻疮发痒

1.桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服，每天服用一帖。

2.当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每天服用一帖。

外洗法治冻疮生姜白萝卜水

生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克。将所有药物一同用水煎汁，趁热洗患处，每天早晚各1次，连洗…

冬天怎么防止冻疮

冻疮是大多数人冬季都会遇到的困扰，诱发冻疮除了气候因素之外，跟环境，体质也有关，长冻疮的时候，患处又痛又痒，反复发作，滋味确实很不好受，但是很多人明知道自己容易生冻疮，却也没有想起做做预防工作，一到寒冷季节，冻疮发作时才想起保暖防寒，但是这时候已经错过了最好的治疗时期。要知道，对付冻疮关键在于预防，而且越早越好，那么冬天怎样防止冻疮呢?

用冷水清洁皮肤防冻疮

在天气转冷之前，最好坚持用冷水洗脸洗手，洗完之后及时擦干并涂抹护肤用品，药用甘油或是凡士林软膏，这样做有助于增强抗寒能力，减少冻疮发生;洗脸或洗手脚的时候，可以准备一盆冷水，一盆温水，先将手脚在冷水中浸泡5分钟，再在高温水中浸泡一会，每天泡三次，能够帮助锻炼血管收缩和舒张，减少冻疮发生。

多擦保湿霜防冻疮

每天多擦几次保湿霜来帮助补充肌肤流失的水分能够有效预防冻…

冬天长冻疮怎么办

冻疮虽然不是什么很严重的疾病，但是发作起来又痛又痒，也是怪让人难受，又到了容易长冻疮的冬季，要是冻疮久治不愈反反复复，更是让人颇为心烦，那么冬天长冻疮怎么办?

辣椒泡酒治冻疮

将辣椒放入白酒中密封好浸泡一星期后，拿来涂抹患处，有助于消炎镇痛止痒，促进血液循环，减轻冻疮引起的疼痛问题。但需要注意的是，如果是患处出现裂口溃烂现象，或者皮肤过敏，手脚有湿疹的人群就不要使用这种方法了。

蜂蜜水涂皮肤治冻疮

冬天皮肤变得干燥，可以用少许蜂蜜兑水来涂在皮肤上防干裂，蜂蜜有滋润作用，如果是冻疮比较严重的人群，可以先用温水将患处洗干净，然后再涂上少许蜂蜜，…

冬季如何预防生冻疮

为了避免冻疮所带来的困扰，在初冬时节，我们应该加以重视，注意保暖和体育锻炼，切勿疏忽防护而因小失大。冬季预防冻疮的方法有以下几个方法。

促进血液循环

容易生冻疮的人应该加强体育锻炼，促进血液循环，也可以利用洗手、洗脸的间隙，轻轻揉揉外露的皮肤，至微微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍。

注意保暖

出门时，尽量戴好手套，天冷时要戴口罩和围巾，脚下是循环的末梢，更应注意保暖，天气治时，要及时穿棉袜及靴子，切勿贪图美丽而“惹疮上身”。

冷热水浸泡防冻疮

取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中…

冬季皮肤干燥怎么办

冬天气候干燥，皮肤水分容易流失而变得干燥，严重的还可能会出现瘙痒、起屑、脱皮等情况。应对冬天容易出现的皮肤干燥问题，我们首先应该知道，补水有两种，一是外在的保养改善，二是内在补水，调整生活习惯来改善。当然如果是病症性的干燥症一定要及时就医。下面我们就了解一下冬天皮肤干燥具体怎么做吧。

坚持冷热水洗脸

冬天皮肤干燥，洗脸的时候可以使用温和的弱酸性洗面奶洗脸，然后毛毛巾吸干水分即可。但是要注意想要帮助皮肤吸收水分，改善皮肤干燥的情况，不妨用冷热水交替洗脸，但是要注意热水温度不宜过高，以稍高皮肤温度为宜，以免造成水分流失加速而使皮肤更加干燥。

使用化妆水

冬天皮肤干燥，使用化妆水不仅能够再次清洁、平衡肌肤酸碱度的作用，还能够快速、及时、有效为肌肤补充水分。冬天皮肤干燥，…

冬天皮肤干燥起皮怎么办

在寒冷的冬季，皮肤水分流失加剧，皮肤的油脂分泌减少，很容易出现皮肤干燥脱皮的现象，那么要怎么调理才能在寒冷的冬季也能够拥有滋润皮肤呢？

打理脱皮的肌肤

冬季皮肤一旦护理不周就很容易脱皮，很是影响美观，紧急的处理方法是：首先用优质磨砂膏和上水，在脱皮处轻轻打圈，然后涂上不含油分的果酸面霜或者水质面霜。涂好后，在用粉扑把湿粉一下下印在皮肤上。注意千万不能抹，一定要用印的动作，这样才能让脱皮的部分看起来不显眼。当然这种方法只是用于遮盖皮肤脱皮对美观的影响，并不能从根本上解决问题。

修复干燥皮肤

将纱布或者脱脂棉蘸着牛奶涂满…

冬天皮肤干燥用什么护肤品好

冬天皮肤干燥是很多人都是碰到的皮肤问题，有的人使劲喝水，有的人使劲涂抹面霜，还有的人使劲敷面膜……但是皮肤干燥的问题似乎还是没有解决。其实，这可能跟你选择的护肤品不合适有关系。下面为大家介绍一款产品，适合冬天皮肤干燥使用的护肤品。

妮珍补水保湿喷雾

这款补水喷雾拥有超细腻喷雾，喷出瞬间形成水分保湿膜，给肌肤长效锁水，特别适合冬天皮肤干燥使用。而且其外型小巧，携带方便，可以随时为肌肤补充水分。

使用方法：闭上眼睛使用喷头均匀喷洒在皮肤上，然后使用面巾纸覆盖脸部，吸取过多的水分以免水分蒸发皮肤紧绷。

彼丽滋养美容手足套

这款手足膜蕴含人参精华凝胶护理功效，沁润，渗透，滋养每一层肌肤，对于冬天手部和足部容…

冬天皮肤干燥是什么原因

冬季天气寒冷干燥，我们总会感觉皮肤干燥紧绷，不如以前光滑柔嫩了，皮肤干燥不但容易让人感到各种不适，有个时候还会出现瘙痒的感觉，严重的时候皮肤甚至会有干裂现象，那么冬天皮肤干燥是什么原因造成的呢?

天气过于寒冷干燥

天气过于寒冷干燥的时候，为了减少能量的消耗，人体的新陈代谢也随之减少，毛孔紧闭，汗腺皮脂腺的排泄减少。而随着这些分泌物、排泄物的减少，皮肤表面上的油分也跟着减少，人的皮脂和汗水分泌急速减少，皮肤的水分逐渐蒸发，皮肤表面就会变得更粗糙，抵抗力也会减弱，不及时注意保养皮肤，慢慢的肌肤就变得更加干燥紧绷了。

洗澡水温过热

冬季天气寒冷，总觉得洗个热水澡身体能更暖和，往往有…

冬天长痘痘怎么办

冬季也是长痘痘的高发时期，气候，饮食，作息不规律都是引发痘痘滋生的重要因素，加之皮肤到了冬季更敏感，很多人到了这个季节会更加烦恼该怎么祛痘，那么冬天长痘痘怎么办呢?

做好皮肤清洁工作

皮肤的油脂分泌过多堵塞毛孔造成长痘痘，因此皮肤清洁工作一定要做到位，但是不要每天多次清洁，冬天可以选择选择一款弱酸性的洁面产品来洗脸，洗脸的时候注意用温水，不要用太凉或者太热的水，在洗洗面奶时轻轻按摩皮肤，从而帮助肌肤清洁掉更多的灰尘，洗净肌肤之后，再使用其他保湿护肤品护理皮肤。

针对长痘位置正确祛痘

不同的长痘位置也可能反映了人体的健康状况，额头长痘多与心火旺有关…

冬天用什么面膜补水好

冬天肌肤干燥需要特别注意为肌肤补水。有的人会拼命使用喷雾，有的人拼命喝水。其实做面膜可是极好的能够为肌肤深层补水的方法。那么冬天用什么面膜补水效果好呢？

甘菊玫瑰补水面膜

材料：洋甘菊精油6滴，玫瑰精油4滴，天竺葵精油2滴，橄榄油8毫升。

做法：将所有的精油以及橄榄油混合调匀即可。

用法：洁面后将面膜均匀地敷在脸上，再用温水洗净，每周2~3次。

功效：舒缓滋润，能够有效为肌肤补水，改善冬天皮肤缺水脱皮的状况。

香蕉蜂蜜补水面膜

材料：香蕉半根，蜂蜜适量。

做法：将香蕉去皮后放入容器中捣成…