很多年轻人都有这样的苦恼，脸上毛孔总是容易堵塞造成痘痘、粉刺全来光顾自己的脸。总是被人说因为毛孔被堵塞所以才长痘痘，只要疏通了毛孔痘痘也会消失。可是却没人来说，要怎么样才能疏通毛孔。下面，教你的方法绝对能够帮助你解决毛孔堵塞长痘问题。
彻底洁面
脸部如果积聚了大量的污垢，不管是因为皮肤细胞新陈代谢产生的死皮和老化细胞还是因为脸部皮肤接触空气吸附的灰尘等等，如果不能彻底清洁，很容易造成毛孔堵塞。所以在每日一定要进行必要的早晚两次彻底洁面。
正确对待化妆
有的人因为脸上皮肤出现的一些小小问题就想着用化妆来遮掩瑕疵，这样很容易造成脸部皮肤问题变得更加严重。化妆品中含有的大量化学物质很容易导致毛孔堵塞，皮脂腺分泌的油脂排泄不出导致长痘。所以，平时尽量不化浓妆，化妆之后一定要注意彻底卸妆。
护理油性皮肤
油性皮肤因为其皮脂分泌特别旺盛，会导致皮肤没办法正常吸收营养，造成皮肤内部干燥而外部油脂过剩。过多分泌的油脂覆盖在表层皮肤上容易堵塞毛孔。同时因为皮肤呈碱性反应，对于细菌的抵抗能力减弱，也易长痘痘。想要解决毛孔堵塞长痘问题，油性皮肤一定要注意进行科学护肤。
戒烟戒酒
喜欢抽烟的人因为香烟中含有的尼古丁会导致身体血管收缩，血液循环减慢，这样会影响血液将养分送达到皮肤细胞，导致皮肤因为缺乏营养，细胞的新陈代谢减慢，老化细胞和细胞代谢物容易堆积表层皮肤造成毛孔堵塞。
调整饮食
喜欢食用煎炸、油腻、辛辣刺激性食物的人一定会发现，皮脂腺油脂分泌增多，脸上长痘痘的情况也会加重。油脂分泌过多的时候容易堵塞毛孔，再加上这类食物含有毒素较多，毒素不能及时排出就容易反映到脸上产生痘痘。
充足睡眠
皮肤具有自我修复能力，特别是在夜间熟睡期间，如果是经常熬夜不能保证充足睡眠的人很容易造成皮肤自我修复能力减弱，又因为身体内分泌受到影响，加重毛孔问题，产生痘痘。
毛孔堵塞长痘怎么办的相关知识
不防晒的危害是什么
炎炎夏日，在户外的第一感受就是难以忍受的炎热，其次就是太阳照得人睁不开眼睛。一到夏天，很多爱美的女性分别置办了防晒霜、太阳伞以及防晒衣等等，然而很多女性属于很难晒黑的肤质且怕麻烦，所以直接“裸走”在太阳光底下，其实强光下的紫外线会对皮肤造成不可挽救的损害，不防晒的危害是什么？
不防晒容易使皮肤变黑人的皮肤是由黑色素物质决定的，黑色素是由皮肤表层的黑色素细胞形成，这一形成的过程涉及一系列的氧化反应，其中最重要的氧化反应为黑色素细胞中的酪氨酸的氨基酸转换成多巴。当人体受到紫外线照射的时候，黑色素细胞中的罗酸梅活性被激发，刺激络氨酸转换成多巴，从而在基底层中形成更多黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，从而使皮肤变黑。
不防晒会使皮肤长斑夏天不防晒会使皮面面对过多…
美容达人教你6个私密绝招告别毛孔粗大
毛孔粗大不仅仅是让很多美眉看起来比实际年龄要老很多岁，更是让爱美的美眉们一直苦恼纠结于自己无法拥有平滑细致肌肤。在羡慕他人细致平滑美肤的同时，更希望自己也能拥有。下面，乐哈网小编跟大家一起分享美容达人收藏的六个私密绝招，来告别毛孔粗大，从此让别人羡慕你的美肌。
冷热水交替洗脸我们都知道，温水洗脸能够刺激毛孔张开，有利于清洁肌肤；而冷水则会刺激毛孔收缩。如果你想清洁毛孔又想清洁过后收缩毛孔，不妨试试先温水后冷水洗脸的办法。
化妆水冰冻后敷脸我们知道化妆水可以用来清洁肌肤，前面也会说过，冷水能够袭击毛孔收缩。将冰冻过后的化妆水拿来敷脸，可以起到收缩毛孔的作用。
维C洗脸将维C放入水中溶解，待完全溶解之后拿溶解了维C的水洗脸，可以…
毛孔粗大有什么方法 白醋洗脸能收缩毛孔吗
一年四季都是可以用白洗脸来保养和呵护肌肤的，不过不适宜天天使用。白醋洗脸能收缩毛孔吗？看下文。
白醋洗脸能收缩毛孔吗白醋洗脸可以收缩毛孔。用醋洗脸可以让皮肤也能享受美味，恢复皮肤的光泽和弹性，美白杀菌。我们每天都忙忙碌碌地学习，工作，风里来，尘里去，不知不觉，我们的脸上会染满了很多见不到的尘，用醋洗面有利于面部清洁，清楚脸部的有害物质，避免了不同的物质把脸部的表面皮肤氧化，是一个人显得苍老。
白醋洗脸的正确方法具体方法：准备一小盆温水，然后倒入约二汤匙白醋进行调均，洗净脸部…
熬夜毛孔粗大如何改善
熬夜带来伤害除了影响身体健康之外，肌肤也会变得很糟糕，其中毛孔粗大就是个常见的问题，而且还会变得油光满面，那么熬夜毛孔粗大如何改善呢?
及时清洁皮肤坚持用冷水洗脸，根据热胀冷缩原理，洗脸水太热会让肌肤毛孔扩张，用冷水洗的话，可以收缩毛孔。
用洗面奶搭配深层清洁毛孔的面膜护理肌肤，可以更好的洗净脸上的油脂，避免角质层过度肥厚，能够使毛孔更为畅通不足阻塞。
选择深层清洁度的洗护产品护肤，最好是洗泡沫型洁面乳，因为这类洁面乳含有高效的表面活性剂，能让清洁更彻底，有条件的话，可以在洁面乳中加入茶树精油辅助清洁…
头皮长痘痘是怎么回事 要从起因开始下手治疗
脸上长痘痘、身上长痘痘，这些都很常见。但也有比较特殊的痘痘，它既不长脸上，也不长身上，而是长在头发里。那么头皮长痘痘是怎么回事？
头皮长痘痘是怎么回事1、油脂分泌过盛
人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多。
2、内分泌失调
经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都可能引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出…
青春痘为什么会痒
本来长青春痘就是一件令人烦恼的事了，尤其是严重的青春痘，不仅红肿，还伴随疼痛、瘙痒等症状，让人忍不住想要去抠抓解痒，那么青春痘为什么会痒呢？
皮肤清洁不够皮肤油脂过多，是造成青春痘生长的主要原因之一，而当皮肤油脂过多，清洁力度又不够时，皮肤就更加容易滋生细菌，细菌会刺激面部神经，引起痘痘和皮肤发痒。
外部细菌感染有些人长了痘就喜欢用手去挤去抠，要知道手上可是人体细菌最多的地方之一，在挤痘的过程中，手上细菌很有可能被带到痘痘上，从而引起痘痘发炎，产生瘙痒的感觉，另外，痘痘已经发痒的人，因为忍不住很有可能用手去抓，这样一来…
冬天脸上起小红疙瘩怎么办 小红疙瘩不是美丽的象征
冬天天气寒冷干燥，脸上受冻后容易发红，出现小红疙瘩的现象，那么冬天脸上起小红疙瘩该怎么办呢？
预防季节变化引起过敏冬天脸上起小红疙瘩考虑是过敏引起的。
怎么办建议冬天少吃脂肪、糖类和辛辣刺激性食物，尤其是辛辣的火锅，建议多吃蔬菜和水果，比如苹果，梨，木瓜，黄瓜等等。
另外，如果过敏严重可以涂抹皮质类激素药物，暂时缓解皮肤过敏症状。
建议：用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，使面部肌肉放松。
减少化妆品使用…
嘴唇发紫长痘什么原因 要如何才能调理好呢？
最近许多人都出现了嘴唇发紫长痘的情况，这样不仅非常影响个人的形象，而且还会忍不住去挤压痘痘导致留疤，那么嘴唇发紫长痘什么原因呢？
嘴唇发紫长痘什么原因嘴唇发紫长痘考虑是因为肝火旺盛引起的。中医认为身体肝火旺盛的人可能会出现嘴唇深红或者是嘴唇发紫的情况。肝火越旺盛，嘴唇的颜色就越向深红色发展。而肝火旺盛者还会有烦躁不安、口苦目赤、牙龈肿痛、身体闷热、长痘、口臭等症状。
嘴唇发紫长痘如何调理1.调理饮食肝火旺盛导致的嘴唇发紫长痘的人应多吃清肝泻火的食品，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果瘦肉，补充维生素和微量元素，均衡营…
痘痘到底能不能挤
每次接诊痤疮病人，看到那痘痘的基底如晚霞一样绯红，我总是痛心疾首地说：「都叫你不要挤、不要挤，你又挤了！」
十个有八个会说：「我没有挤啊！它就是不好！」
我这时就会冷笑道：「你骗得了我有什么用，那是你自己的脸。」
八个病人有七个会羞愧而痛苦地低下了头。
剩下的那一个，会大喝一声：「那又怎么样！美容院不是也会给挤吗？你们医院不是也会给挤吗？怎么我自己就不能挤！」
是的。只要18块5，你就能包下我给你挑半个钟头。
粉刺挤压术，是非常常见的痤疮治疗手段。
粉刺是炎性青春痘的前身，由于皮脂正常排泄途径受损，皮脂聚积在导管内，逐渐脱水，形成脂栓，看上去就像一粒微型的米。
粉刺挤压术就是用机械的方法将这粒米去除，使皮脂腺导管恢复通畅。这的确是有利于粉刺的恢复的。许多正规的美容院和医院皮肤科都…
下巴长痘吃什么调理
黑木耳含有大量的植物胶，有较强的吸附能力，这些植物胶能够吸附掉残留在人体消化系统中的杂质，清洁血液，坚持食用还能有效清除体内的污染物和毒素，这样一来，下巴的痘痘自然会慢慢消失。
梨子梨子中含有丰富的维生素C，有清洁与解毒的作用，经常吃梨子还可以清热养阴，降血压，润肺祛痰，解毒等，而且还有保湿和修复皮肤的作用，适合因过敏引起的痘痘肌人群食用。
蘑菇蘑菇中含有粗纤维…