每天梳头100下

梳头能按摩头皮，有助于脑部血液循环。不仅如此，梳头时，梳子能将头皮分泌的油脂带到发尾，可以改善头皮油，发质干枯的现象。

但是要选用牛角梳或者檀木梳，因为冬天静电较多。如果不选用好的梳子，在梳头的过程中会产生更多静电，而静电不仅会损伤发质，还会吸附更多的灰尘堵塞皮囊，使头发更脏、更油腻。

冬天头发油怎么洗头去油

洗发前先用温水洗

冬天很多人都是先洗头发再洗澡，建议先洗澡再洗头。这样在洗澡的时候，温水顺着头顶流下来，既可以让毛囊尽量张开，方便接下来彻底清洗，还可以冲走部分油脂。

洗头发时按摩20分钟

按摩头皮可以促进脑部血液循环，还能让洗发水更充分的溶解油脂，按摩时注意力度，避免让指甲划伤头皮。

生姜擦头皮

头发很油的时候，头皮容易发痒，这主要是毛囊中的细菌分解油脂引起的。头皮上细菌较多，会引起油脂分泌异常旺盛，使得头发更油腻。

生姜有杀菌止痒的效果，可以杀死细菌，防止这些分解物堵塞毛孔。每次洗头发后，可以用生姜汁擦拭头皮，之后再用清水冲洗，可以让头发保持清爽时间更长。

正确使用护发素

护发素只能用在发尾，忌直接抹在头皮。护发素过于营养，抹在头皮会导致皮脂出油量增加，引起头皮发痒，甚至掉发、脱发的现象。

头发油注意事项

洗完头发后要多用水冲洗几次，避免有洗发水或者护发素残留。

冬天头发油要少吃什么东西

油腻的食物会影响头皮的代谢，令头皮油脂分泌过多。此外，辛辣刺激的食物、甜食也不能多吃。比如辣椒、酸辣粉、麻辣烫、巧克力、甜甜圈等。平时可以多吃新鲜果蔬，多喝水，这样有利于改善头发出油的症状。

冬天头发油怎么办的相关知识

油性头发几天洗一次最好

头发油腻，洗完头发后第二天就会出现油垢，这样很多人非常头疼，对于这种现象，油性头发几天洗一次最好呢？

油性头发几天洗一次最好

2天洗一次最好

油性头发的人群建议2天清洗一次，如果是夏天或者特殊作业要求的人群，也可以考虑每天清洗一次。

油性头发如何清洗

油性头发清洗时可以分两遍，第一遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。如果早上起床发型凌乱，可以用清水冲洗，在发丝间使用护发素柔顺即可，并且尽量减少洗发水的使用。

什么时间洗头最好

如果需要每天清洗头发，…

头发油腻怎么办

头发油腻的主要与发质有关，一般来说，细腻的头发容易出游，而质地硬挺的头发不容易出油，此外头发油腻还与高温、湿度和计算分泌有关，头发油腻怎么办呢？一起来学习头发去油的小妙招吧。

经常洗头发

一天洗一次头发是对抗油性头皮的有效力法，尤其你若居住在城市里。夏季的温度及湿气会刺激皮脂腺，一天或许得洗发两次，皮脂腺曾不断地分泌油脂，你的责任就是赶上油脂分泌的速度，将它去除使用洗发精最好选择透明的产品，出为这类洗发精较不含杂质，可以使头发清洗得较干净。

按摩头皮

趁洗头发时按摩头皮。着在两次发之间按摩头皮，容易挤出更多油脂。按摩头皮还有助于血液循环，促进头皮卫生。…

油性头发去油小窍门

不管你身上穿的多干净，如果头发是油腻的，就容易给人“脏”的印象。可是天生的油性头发，就算是天天洗头也摆脱不了头发油腻又该怎么办呢？下面我就来分享几个专治油性头发的窍门，帮助小伙伴们早早甩掉油头法！

尝试很久不洗头

很多油性发质的人会发现，头发洗的越勤快，头皮出油也出的越快。这主要是过度清洁导致的放射性出油。如果想要纠正这种现象，可以尝试1个星期不洗头，如果能控制住自己的可以坚持到第10天再洗头。然后每次洗头的间隔缩减1天，直到缩减到正常人的洗头频率，2-3天洗一次头。

中药水洗头

油性发质的人由于头部皮脂腺分泌油脂旺盛，所以头皮比较容易滋生细菌，导致头皮痒。油性发质的人呢可以试…

头发油怎么快速处理 头发油怎么办

头发与人的皮肤一样，油脂分泌较为旺盛的话，就是油性头发。油性头发的人最大的烦恼就是头发恨不得一天洗一次，不然第二天可能就黏糊糊地耷拉在头皮上，不仅影响美观更影响心情。那头发油该怎么护理呢？

经常洗头

尽管说头发洗太多对头发来说是较大的负担。但是不可否认对抗油性头皮最直接便捷的方法就是洗头，去除头发上的油脂。首先洗头的时候选择使用透明的产品，这类产品中杂质含量较少；其次就是头发油的话洗头的时候可以考虑连洗两遍，让洗发剂在头发上停留5分钟左右再冲洗干净；最后就是头发油的人要避免使用润发乳，以减少头发上的油脂物，如果一定要用也要避免接触头皮、发根。

按摩头皮

洗头的时候用指腹…

头上有秃斑是什么原因 头上出现秃斑怎么办

秃顶可谓是中年人的噩梦，一张平庸的脸，如果配上一个合适的发型，会让他增色不少，而如果长了一张英俊的脸蛋，头上却毛发稀疏，甚至寸草不生，那真是不可言喻。

头上有秃斑是什么原因

首先要知道秃斑形成的病因是什么。大多数情况下，这是由自身免疫系统异常导致的症状，当自身免疫细胞攻击毛囊，导致毛囊无法正常工作时，就会出现脱发的问题。而造成免疫系统异常的主要原因是精神压力过大，因此在生活中保持乐观积极的生活态度，当遇到较大的压力时，应及时找到排遣的渠道，避免长时间处于负面情绪之中。再者，当甲状腺功能出现异常、遭受细菌感染、遗传等诸多因素，也会诱发秃斑。总之…

头发像枯草一样怎么办 为什么头发会像枯草一样

头发对于很多人来说是非常重要的，有一头柔顺的头发是很多人都羡慕，那如果头发像苦相一样怎么办呢？这是什么原因呢？

饮食方面

头发出现像枯草一样的情况，有可能是因为身体内缺乏蛋白质、维生素A、维生素BB而引起的，若是是因为饮食方面而导致的头发出现干枯的现象的话，则可以多吃一些富含蛋白质、维生素A和维生素B的食物。

例如可以多吃一些核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、油菜、韭菜等食物，同时还可以多吃一些富含维生素的水果和一些含有高蛋白的鱼类、蛋类等。

在调理饮食的同时，可以搭配运动一起恢复，并且…

头发出油多是什么原因 哪些原因导致头发油

头发能够展现自己的魅力，柔顺有光泽，能展现自己魅力。但是，当头发非常油腻，那就糟糕了，会让自己感觉难堪。不少人会说，我每天都洗头，过不了多久，头发又变得油腻。头发出油厉害，会不会预示着什么病症？哪些原因导致的？

缺乏营养

营养的匮乏，会折射在头发上。引起头发油腻，可能显示体内某些营养匮乏。例如，维生素B。在临床上发现，维生素B的匮乏，会影响到头发的健康，造成头发油腻，同时，皮肤也显得油腻。去医院做体检，看看是否出现维生素B缺乏。如果缺少了，就进行补充，饮食、口服液都可以。

饮食不当

既然说到了饮食，那么在生活中，饮食不当也会造成头发越发的油腻。正常情况下，我们应荤素搭配，但是不少人饮食时无肉…

固发吃什么食物 固发根的偏方

在我们日常的生活中，经常会看到有头发稀少的人。有些是头上秃了一大片，非常的难看，而且难以长出头发。那么，吃什么中药固发根？

何首乌

何首乌是治疗脱发的一种重要药材，不仅可以养血益肝、固精益肾、健筋骨及乌发。而且还可以给发根提供营养，有利于黑色素生成，让头发变黑。何首乌内含一种卵磷脂，是细胞膜重要原料之一，有助于细胞新陈代谢及生长发育。掉发严重时还可以吃黄芪，其性味甘微温，富含多种氨基酸、甜菜碱、叶酸和生物碱，还有微量元素，可以扩张血管、促进皮肤营养、预防掉发。帮助头发的生长，经常适用于美容美发配方中。

丹参…

吃香椿长头发吗 什么人吃香椿长头发

香椿是一种富含维生素A、维生素C、胡萝卜素的食物，我平时吃香椿只觉得可以补充维生素，前两天听说还有长头发的作用，这吃香椿长头发是真的吗？

吃香椿长头发吗

吃香椿有一定的促进头发生长的作用。

香椿性平，味苦、幸，入肝、肾、胃经，食用具有补肾的作用，可以增强肾脏功能，具有补肾气的作用，同时香椿味辛，含有的挥发性芳香物质，具有很好的促进血液循环的作用，肾气足、血液旺盛，头皮得到更多的滋养，可以促进头发生长。

什么人吃香椿长头发

肾虚脱发的人群食用香椿有长头发的作用。

一般人群食用香椿长头发的作用不明显…

女人脱发吃什么好 6款滋补美食是上乘之选

谁不想自己的头发又多又黑尤其上了年纪。各种原因导致一部分人脱发早白。而且有的人头发天生就稀少，再掉一掉就没了。如何让头发又黑又多？下面跟小编一起来看看吧……治疗脱发的食疗营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。

枸杞黑豆炖羊肉

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时。

生发黑豆

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷…