怀孕的前兆腰酸背痛吗

不一定

怀孕的前兆是停经，之后因为体内孕激素的增加导致身体出现一些早孕反应，不过少数患者也会在怀孕早期出现腰酸背痛的现象。

怀孕的前兆有哪些

早孕的前期症状是出现停经，随后会出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振、不同程度的恶心、偏食、爱吃酸食或厌恶油腻和特殊气味等症状，有些人还可能出现口味、嗜好发生变化，部分患者也可能出现乳房胀痛、乳头和乳晕发黑、乳房刺痛、尿频等症状。

而这些前期症状多数在12周左右消失。

怀孕时腰酸背痛的原因

孕早期腰痛

怀孕早期腰痛的症状并不会太明显，通常来说症状比较轻微，多数为酸痛。这一时期出现腰痛主要是由于子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的。

孕中期腰痛

孕中期出现腰痛，多半是因为胎儿的迅速发育使子宫逐渐增大、腹部日益向前，孕妇会出现代偿性后仰，使脊柱过度前凸，背部的伸肌紧张造成的腰背部排涝、酸痛。

孕后期腰痛

孕后期之所以出现腰痛，多舒适因为随着孕期增加，子宫慢慢增大，要不支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。

怀孕后如何减轻腰酸背痛

站立时要站直

孕妇在站立时，要注意维持颈部和头部伸直，避免倾斜头部，保持膝盖伸直，但不要紧绷。

建议：站在墙边联系站直，利用墙体拉直颈椎。

自然方向双肩

孕妇怀孕时不要将肩胛骨太靠后面，这样容易拉伤背部。

建议：让肩部自然下垂，保持正确的放松姿势。

坐时要坐直

孕妇尽量坐在直背的椅子上，同时脚直接放在地面。

建议：背部放一个靠枕在背后支撑下背部，如果脚放不到地面，可以加一个小矮凳。

收紧腹部

怀孕后要收紧腹部，尽可能的拉紧，避免倾斜骨盆向前或向后。避免站立时肚子吐出来，以倾斜的背部。

避免站立太久

怀孕后如果站立较长时间会造成血液循环不良，导致你的脚和脚踝肿胀。

建议：长期站立时，放一只脚在肚子上休息，两只脚直接不断切换。

拉紧臀部

怀孕后要时刻注意拉紧臀部肌肉，这样有助于纠正骨盆的姿势，因为怀孕后随着胎儿的增大，容易时孕妇重心偏移。

建议：靠近墙体练习这个姿势。

避免膝盖紧绷

怀孕后紧绷的膝盖会那送下背部，导致腰酸背痛。

建议：站立时脚与肩部同宽，并微微弯曲膝盖让你的大腿可以支撑身体的重量。确保你的重量平摊在脚上，而不紧紧只是拉紧后跟。

避免翘脚

怀孕期间坐着时要避免翘二郎腿，这样容易导致血液循环不畅，造成静脉曲张。

怀孕时腰痛怎么缓解

按摩缓解

怀孕时腰痛轻微者，可以在做一些居家按摩操。孕妇取坐位，丈夫在孕妇疼痛的部位做轻微的按摩，每个部位按揉3-5分钟。

注意保暖

秋冬季节受寒也是引起怀孕时腰痛的原因，所以怀孕时不仅要注意保暖，也可以做局部的热敷，每天热敷半个小时，可以有效缓解疼痛。

怀孕的前兆腰酸背痛吗 怀孕时腰酸背痛的原因的相关知识

怀孕初期偶尔肚子痛正常吗

大部分的孕妇在怀孕初期都会出现小腹疼痛的情况，这让刚怀孕不久的孕妈妈很是担心，那么怀孕初期偶尔肚子痛正常吗？

怀孕初期生理性腹痛

怀孕初期，孕妇肚子疼一般是正常的生理反应，孕期荷尔蒙会使孕妇的韧带松弛，同时，不断隆起的腹部也为肌肉和韧带带来了更大的负担。若只是怀孕早期肚子疼，没有其它症状，多半不需要担心，这种韧带拉伸引起的孕妇肚子疼，可能将会持续怀孕的整个时期，并且可能会随着孕期的进展而加重。

怀孕初期病理性腹痛

孕妇在怀孕初期经常肚子疼，且在痉挛性腹痛的同时，伴有见红、出血、发烧、寒战、阴…

怀孕初期肚子胀胀的怎么回事

怀孕初期肚子胀是很多孕妈妈在孕早期都会遇到的问题，使孕妈妈身体出现不适，那么怀孕初期肚子胀胀的是怎么回事呢？

荷尔蒙变化造成便秘胀气

怀孕初期，因体内荷尔蒙改变，黄体素的分泌也明显活跃起来，这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但同时也会使人体的肠道蠕动减慢，使得孕妈妈在怀孕初期不仅害喜、恶心、呕吐，还会有便秘的困扰，进而引起整个肠胃道不舒服，胀气。

饮食习惯的改变导致

怀孕初期肚子胀胀的，还可能跟孕妈妈饮食习惯的改变有关，像孕期大量进补，造成消化不良，或是孕妇因为口味变化，摄取了较…

怀孕初期小腹痛是怎么回事

孕期出现的任何小症状，都让准妈咪紧张，特别是怀孕初期，是宝宝安营扎根时，部分孕妇会出现小腹痛、坠胀的情况，这是怎么回事呢？

生理性腹痛

孕早期，宝宝正在努力扎根，部分孕妇总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。

病理性腹痛

若刚怀孕时出现腹痛，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。

先兆流产

孕妇在孕…

怀孕初期胃胀气不舒服怎么办

女性在怀孕之后身体会发生一系列的变化，需要孕妈妈去适应，特别是有些孕妈妈会出现胃胀气，那么怀孕初期胃胀气不舒服怎么办呢？

少食多餐

怀孕初期胃胀气时，胃部已经很胀了，若有吃下很多食物，会造成胃部工作量过大而胀得更厉害，所以，可以采取一天吃6-8餐的方式进食，不要一下吃太多的食物，此外，也不要光吃流质食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体食物，如奶酪等。

多按摩

怀孕初期，当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动，一般子宫都位于腹部中央，有些妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，造成子宫收…

孕囊距离疤痕多远安全 离切口2厘米以上以及这些位置都是安全的！

很多准妈妈第一次选择剖腹产，但由于自身的疤痕体质，导致子宫位置留有疤痕，听说胎宝宝要是长在疤痕的位置，就很容易流产，而且孕妇生产也具有一定的危险性，那么刚检查怀孕时孕囊距离疤痕多远才算安全呢？

2厘米以上才安全

因为剖宫产术、子宫肌瘤剔除术、子宫穿孔或破裂修复术、子宫成形术等妇产科手术之后形成的子宫疤痕，再次怀孕时，在停经40—50天检查孕囊，其孕囊位置最好是距离疤痕2厘米以上才安全。

为什么孕囊距离疤痕2厘米以上才安全1、再次手术可避免大出血

因为如果需要再次切口的话，医生为避免膀胱损伤，会尽量选择在原切口之上，而疤痕处的组织缺少肌纤维，缺乏弹性和血供，不利于子宫收缩止血…

怀孕初期可以游泳吗 孕妇游泳有什么好处

在夏天游泳是大家的最爱，但是女性怀孕之后担心游泳会对胎儿有影响，那么怀孕初期可以游泳吗？下面我们一起来看看吧！

怀孕初期可以游泳吗

怀孕初期可以适当游泳。

一般来说，怀孕期在16周之内，也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动。游泳就是首选项目，别以为孕妇游泳不安全。事实上，游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动。孕期游泳可以增加心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除淤血、浮肿和静脉曲张等问题，不易受伤。最重要的是，游泳让全身肌肉都参加了活动，促进血液流通，能让宝宝更好地发育。

孕妇…

孕早期可以吃花甲吗 孕中期可以吃少量花甲吗

花甲味道鲜美我很喜欢吃，但是怀孕才3个月，还属于孕早期，想知道孕早期可以吃花甲吗？不行的话，那么孕中期可以吃少量花甲吗？

孕早期可以吃花甲吗

孕早期不建议吃花甲。

怀孕早期是胚胎发育的重要时期，但是花甲是一种性寒的食物，食用会导致体质寒凉，甚至刺激子宫，导致身体出现不适的情况，因此怀孕早期不建议食用花甲。

为什么孕早期不适合吃花甲

1、孕早期胚胎着床不稳，一些本身体质较弱，胚胎着床情况本身不当，食用过多性寒的花甲，会增加子宫的收缩，正常子宫滑利性，有可能出现流产的情况。

2、怀孕…

怀孕最快几天有感觉 刚开始怀孕有什么感觉

不少女性朋友在同房后，想尽快知道是否已经怀孕，因此很多女性非常关心怀孕最快几天有感觉。

怀孕最快几天有感觉

怀孕最快11天左右有感觉

在受孕后的第11天左右可能出现植入性出血的症状，这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜引起的，这个过程一般在受精后6天左右开始。

不过，每个人的体质不同，只有部分人才会出现此类症状。

更多的患者会在怀孕6周左右才会有明显的感觉，例如：畏寒、流涎、恶心、食欲不振、厌恶油腻、头晕、乏力、嗜睡、喜食酸物、晨…

女人怀孕的14个信号 了解这些后验孕棒都省了

女人在怀孕时会出现不同的信号，但不少女性朋友对此并不了解，那么女人怀孕的饿14个信号有哪些呢？

月经推迟7天以上

对于女性来说，出现月经推迟不太正常的现象，但对于有过同房的女性来说，月经推迟7天以上，则可能是怀孕的最早信号。因为，停经是怀孕的早期主要表现之一。

阴道少量出血

无缘无故的阴道出血不是一件好事情，但如果是同房一段时间后出现阴道少量出血的现象，则可能是女人怀孕的早期信号，医学上称之为着床出血，这种情况一般在受精后的3-6天出现。

注意

如果怀孕初期出现阴道出…

怀孕初期症状左小腹痛正常吗 别忽略了这个现象

怀孕初期有很多临床表现，有些准妈妈会出现左小腹疼痛的现象，那么怀孕初期做小腹痛正常吗？

怀孕初期左小腹痛大部分正常

小腹疼痛是怀孕初期的正常表现之一，其主要原因是宝宝的不断增大，子宫开始增大，不断刺激肋骨下缘，从而引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离引起的疼痛，这通常属于正常的生理现象。

怎么办

对于生理性引起的做小腹疼痛现象可通过左侧卧位睡来缓解疼痛，如果疼痛加重或难以缓解，建议去医院检查下，有无其他问题。

怀孕初期左小腹痛也可能是宫怀孕

如果怀孕初期肚子疼痛得…