炒姜末敷脚心

功效：适用于宝宝初期打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻子不通症状。

使用方法

1、切姜末若干。

2、在干锅中将姜末炒干，要很干很干的，有点糊都没关系。

3、用小纱布或者无纺布缝成小小的袋子，将炒好的姜末放入其中。

4、趁其还有微微热度的时候，将袋子粘在宝宝的小脚心上。这样就大功告成了。

薄荷生姜煮水洗澡

功效：适用于感冒初愈时宝宝流鼻水，鼻子不通症状，同时可以预防感冒增强抵抗力。

使用方法

1、薄荷加生姜一起煮水，每次用薄荷约20—30克，可在药店买，生姜切成中等厚度的片，大约用十几片。

2、用水洗澡，洗之前也可在水中加入几滴白酒，很多妈妈给宝宝每天洗了一次，都说效果不错。

滴生理盐水

功效：湿润鼻屎，缓解鼻塞鼻子不通。

使用方法

1、如果宝宝的鼻子堵塞已经造成吃奶困难，可把婴儿的头向后仰。

2、往鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，来湿润松软鼻子里的鼻屎。

3、几分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来。

备注：如果婴儿鼻子堵得厉害，已影响哺乳，可在喂奶前15分钟可试试这个方法。

揉迎香穴50—100次

功效：缓解治疗鼻炎、鼻塞鼻子不通、鼻窦炎、流鼻水、鼻病等。

位置：在人体的面部的鼻翼两侧，0.5—1cm处，在鼻翼旁外缘的中点旁，当鼻唇沟中。

手法：进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处，做旋转揉搓50—100次，大约2分钟。

艾草熏鼻

功效：艾草具有行气、驱寒、通经络的作用，其特殊气味和精油成分能疏通鼻子不通的症状。

使用方法

1、家长从药店或山上田园摘取艾草，然后将艾草洗净。

2、把洗净的艾草揉成条状，轻轻地插入宝宝洗净的鼻孔中。

3、大约3分钟左右，宝宝的鼻孔会因为艾叶的味道熏过之后而瞬间疏通。

洗个蒸汽澡

功效：有利于驱寒、疏通鼻子堵塞。

使用方法

1、家长在宝宝洗澡前可以提前打开热水或淋浴，然后关上门。

2、等浴室充满热蒸汽后，带宝宝进入。

3、冬天的话打开浴霸或顺便洗澡十分钟，夏天则直接在浴室和宝宝洗澡待上10分钟，蒸汽进入宝宝鼻孔可以让宝宝的鼻塞大大好转。

注意：浴后立即为宝宝换上干爽的衣服，以免再度着凉。

毛巾热敷

功效：适用于有浓稠鼻涕、鼻子不通症状，缓解作用。

原理：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。

使用方法

1、将毛巾放入热水中浸湿，拧干后敷在婴儿鼻部。

2、在热毛巾外面可以再盖一层毛巾，以保持热度。

3、每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。

4、热敷时间15—20分钟，敷3—4次/日。

垫高头部

功效：适用于宝宝鼻塞症状，轻微缓解作用。

使用方法

1、在宝宝头部的床垫下方，平均铺上几个小枕头。

2、让床垫看起来像一个平顺、30度的溜滑梯即可。

备注：暂时辅助的方法之一，但治标不治本。

葱白熏鼻

功效：葱白具有杀菌、解毒的功效，熏鼻可以通畅鼻子，缓解鼻子不通的不适。

使用方法

1、爸爸妈妈可以在菜市场购买适量葱白，或平时做菜用的葱白留取一点也可。

2、将葱白洗净之后放入锅中加适量的水煎汤取汁，然后盛入一个大碗中。

3、趁热抱着宝宝，让宝宝的鼻子对着碗中散发的热气熏鼻，不用多久，宝宝的鼻子就会通畅舒适。

注意：蒸汽太烫的话，家长要控制好熏鼻的高度，以免烫伤宝宝。

疏通鼻子后用这6招咳嗽有痰好得快

食疗止咳化痰

宝宝咳嗽有痰，家长可配合食疗的方法，帮助宝宝止咳化痰，再搭配拍背治疗效果事半功倍，不过食疗治宝宝咳嗽有痰，一定要注意对症治疗才行，分清宝宝是风寒感冒还是风热感冒哦。推荐以下食疗方子给爸爸妈妈们：

1、风寒咳嗽——应吃温热、化痰止咳的食品

（1）蒸大蒜水

做法：大蒜2—3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟。

食用：晾温热后让宝宝喝水，一天2—3次，一次小半碗。

功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

（2）烤橘子

做法：将橘子在小火上烤至橘皮发黑，晾温热后让宝宝吃桔肉。

食用：一次2—3瓣，一天2—3次。

功效：橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

（3）麻油姜末炒鸡蛋

做法：将一小勺麻油放入锅内，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。

食用：晚上睡前趁热吃。

功效：止咳化痰，坚持吃上几天，效果明显。

（4）香菜黄豆汤

做法：黄豆10克加水煮15分钟，再加入香菜30克煮15分钟，去渣加少许盐。

食用：每天给宝宝分几次服用。

功效：止咳化痰。

2、风热咳嗽——应吃一些清肺、化痰止咳的食物

（1）川贝冰糖蒸梨

做法：把梨横断切开，去核放入2—3粒冰糖，5—6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。

食用：一日分两次食用。

功效：有润肺，止咳，化痰的功效。

（2）白萝卜水

做法：白萝卜洗净，切4—5薄片，放入锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟。

食用：等稍凉后饮用。

功效：此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，两岁以内宝宝效果更好。

（3）马蹄水

做法：3—4颗马蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5分钟左右。

食用：给宝宝喝水，马蹄也可以吃。

功效：可清肺热，有生津润肺化痰作用。

推拿化痰

正确的推拿手法能够帮助宝宝健胃脾、止咳化痰，下面就为各位家长介绍宝宝咳嗽有痰的时候要采用哪些推拿手法来止咳化痰：

（1）清肺经：5分钟500次

位置：宝宝无名指面指根到指尖。

手法：以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

作用：泻热解表，止咳化痰。

（2）内运八卦：5分钟500次

位置：宝宝手掌面，以掌心(劳宫穴)为圆心，以圆心至中指根横纹，内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上。

手法：家长的左手握住宝宝除大拇指以外的四指，右手在宝宝的八卦穴上做环形推动。

作用：行滞销食，宽胸利膈，理气化痰。

多喝水

宝宝咳嗽有痰时，爸妈要多给宝宝喝温热的白开水，充足的水分能有效地帮助宝宝稀释痰液，有利于痰液的咳出，饮食上也要尽量清淡。

足浴

宝宝如果是风寒咳嗽有痰的，可以通过给宝宝泡脚，在泡脚的水中加入几片姜片，来祛寒止咳，同时家长可适当按摩宝宝的足底，加快血液循环，帮助寒气散除。

脚底按摩

如果宝宝是风热咳嗽有痰，并伴有咽痛症状的，可以采用脚底按摩的方式来缓解病症。

按摩方法

1、先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。

2、然后每个脚趾都上下按摩20—40下，重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。

3、按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。

4、每天坚持给宝宝按摩两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。

拍背法

拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且还能促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能尽早痊愈。因此宝宝咳嗽有痰若是咳不出，家长需要给宝宝拍痰，具体方法如下：

1、抱起宝宝，让宝宝的头部位于家长的肩膀上，然后手握空拳拍打宝宝的后背。

2、拍打的力量不宜过大，要从上到下，依次进行，每次拍3—5分钟，每日拍2—3次。

宝宝咳嗽有痰鼻子不通 快用这7招疏通宝宝的鼻子！的相关知识

喉咙痛鼻塞是风寒还是风热

风寒与风热是两组人们容易混淆的疾病，有人觉得喉咙痛鼻塞就是风寒感冒，也有人与之相反，选择风热，到底是怎样的呢？

喉咙痛鼻塞是风寒还是风热

单从喉咙痛鼻塞症状不能区分是风寒还是风热。

风寒感冒和风热感冒都有喉咙痛、鼻塞的症状，想要区分两者，认清病症，需要从两者的区别之处来看。

怎样区分风寒感冒与风热感冒病状

1、风寒感冒恶寒重、无汗、轻热、流清涕，不渴；热感冒则是恶风重、有汗、重热、流黄涕、口渴。这些症状可以用来区分两者。

2、咽喉肿痛、鼻塞、头痛等症状两类感冒都有，只看…

喉咙痛鼻塞怎么办

喉咙痛鼻塞多是病菌侵染上呼吸道所致，这种症状除了一般的药物治疗外，我们还可以选择一些相应的方法来辅助治疗，那么有哪些方法可以借鉴呢？

按摩调理指压尺泽与上尺泽

取穴方法：手臂上举，可见手臂内侧中央处有粗腱，其外侧便为尺泽穴；尺泽之上3-4厘米处，用手强压会有疼痛，该处便是“上尺泽”。

操作手法：1、指压时放松并将手腕伸直，然后深吸气，同时将中指与食指置于尺泽之上；

2、慢慢吐气，同时强压6秒钟。其次再以同样要领指压“上尺泽”；

3、交替重复10次，再换手指压，一天2次。

功效：…

新生儿打喷嚏鼻塞怎么办

新生儿，鼻腔狭小、鼻黏膜柔嫩、鼻腔毛细血管丰富，当受到环境冷热变化刺激时，鼻黏膜易发痒引起打喷嚏，同时，鼻腔分泌物增多时可造成鼻塞。那具体新生儿打喷嚏鼻塞怎么办呢？

新生儿打喷嚏鼻塞处理原则

新生儿出现打喷嚏、鼻塞时，家长应先检查婴儿鼻腔，是否有鼻屎堵塞，可用棉签蘸少量的温水，轻轻湿润鼻腔，除去鼻腔痂块及分泌物，再继续观察；若新生儿因受寒引起的鼻子不通气，多考虑粘膜充血肥厚所致，可在医生指导下，对症治疗感冒；注意，未经医生许可，切勿给新生儿用鼻腔喷雾剂。

清除鼻腔分泌物

宝宝鼻腔分泌物增多也会引起鼻塞，并刺激鼻粘膜引起打喷嚏，家长要注意及时给孩子…

鼻塞打喷嚏是风热还是风寒

鼻塞打喷嚏大多是因感冒引起的，然而鼻塞打喷嚏的症状较为普遍，且差异性不大，很多人在进行治疗和缓解的上述症状的时候分不清鼻塞打喷嚏时风热还是风寒，往往护理不当反而导致疾病症状加重等情况的出现。

感冒鼻塞打喷嚏的原因

中医认为感冒外邪侵从口鼻或者从皮毛内侵，肺脏位于上焦，主皮毛，司卫外，开窍于鼻，无论是风寒还是风热感冒都可能出现鼻塞、打喷嚏的症状。现代医学中感冒又被称为呼吸道感染，其主要表现以整个上呼吸道的综合症状为主。打喷嚏是人体抵抗外来病毒或极其少见的细菌侵袭的时常见反应；而流鼻涕属于过敏症状，主要是因为病毒刺激鼻腔黏膜充血水肿，引起黏液分泌增多所导致。

风寒鼻塞打喷嚏

…

鼻炎犯了怎么办

鼻是人体呼吸道的一个重要门户和起始端，而鼻炎则是一个极为广泛的多发病，气候变化、病毒、细菌感染、周围环境刺激、不良生活习惯，都可诱发鼻炎，那鼻炎犯了不通气该怎么办呢？

对症用药治疗

1、鼻内用糖皮质激素：局部糖皮质激素鼻喷雾剂可以在炎症的各个阶段都发挥强大的抗炎、抗水肿效应，并能促进损伤的纤毛上皮修复，是目前治疗鼻黏膜炎症性疾病的一线药物。当然需要在医生指导下使用，孕妇忌用。

2、鼻内用减充血剂：只有在慢性鼻炎伴发急性感染时才可使用减充血剂滴鼻，1～2次/天，并且一般应用时间不宜超过7～10天，此类药物长期使用可引起药物性鼻炎。儿童可短期应用浓度…

有鼻炎就有咽炎吗

看到很多有鼻炎的人都有咽炎，是不是有鼻炎的话就一定会有咽炎呢？鼻炎会诱发咽炎吗？

有鼻炎就有咽炎吗

结论：有鼻炎不一定有咽炎，但是有鼻炎容易诱发咽炎。

有鼻炎的时候，鼻粘膜中的腺体会分泌大量的粘液，也就是鼻涕。这些粘液含有大量的病菌，以及空气中的灰尘，会被鼻纤毛运送到鼻咽处。

如果由于过于粘稠，或者分泌物太多，没有及时的滑入胃部被处理掉，粘附在鼻咽处，就容易刺激鼻咽组织，引起咽喉炎。这些没有及时进入胃部的分泌物，也就是我们常说的痰。所以有鼻炎的人常常…

鼻子一个通气一个不通气 鼻子一个通气一个不通气怎么办

鼻塞是比较常见的症状，不少人发现鼻子堵塞并不是两个都不通气，通常是一个鼻孔通气，另一个鼻孔堵塞。这种情况考虑是单侧鼻粘膜水肿充血导致的，可通过一些小方法减轻水肿，缓解鼻塞症状。

按摩迎香穴

每天睡觉前，用食指指腹按摩迎香穴，左右方向按摩刺激效果更好，按摩一分钟左右。然后以打圈方式，顺时针揉按鼻通穴（上迎香穴）一分钟。可以有效改善睡觉时半边鼻子堵塞症状。

迎香穴在鼻翼旁开约一厘米皱纹中，此穴主治鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、牙痛、感冒等。

洗鼻器洗鼻子

用洗鼻器清洗鼻子，可以清除堵塞鼻子的分泌物，有利于减少鼻腔内的细菌和病毒，鼻塞的时候洗一洗，可以立…

鼻塞怎么办速效办法

秋冬季节，天气多变，环境中为温度和湿度都在时刻变化，人体对这种变化的适应性不是很敏感，容易出现风寒感冒，感冒最难受的莫过于发热头痛，但是最持久的却是鼻塞，那么鼻塞到底该怎么办呢？

疾病治疗

鼻塞是很难受，但是鼻塞却不是疾病，而是疾病的症状，因此，想要尽快的消除鼻塞首要任务便是治疗相关疾病，能引起鼻塞的疾病有感冒，风寒，鼻炎，鼻息肉，鼻囊肿，鼻窦肿瘤以及鼻中隔偏曲，鼻塞先搞清楚原因，再针对性治疗。疾病治疗好后症状自然消除。

适量的运动

秋冬季节流鼻涕鼻塞多半是属于风寒感冒引起，如果平时身体素质较好，治疗这类感冒只需要吃点感冒药，适当增加一些运动量即可治好感冒，运…

有鼻炎的人应该注意什么

鼻炎一般表现为鼻塞、鼻炎，部分会伴有头痛、头晕，或者出血干燥的症状，虽然不是大病，但是不注意的话，会加重病情，严重影响生活质量。下面就来了解一下有鼻炎的时候要注意些什么。

避免着凉感冒

感冒也是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。

病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染。

严格禁烟

烟中含尼古丁、焦油，以及烟在燃烧过程中所产生的一氧化碳。吸烟时，烟雾经咽喉进入肺，再由肺经鼻腔…

有鼻炎不能吃什么食物

鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎，急性鼻炎通常就是感冒，而慢性鼻炎一般是由于急性鼻炎反复发作，治疗不彻底引起的。下面就来看看有鼻炎时饮食上要注意什么，哪些食物是鼻炎患者不能吃的。

禁抽烟喝酒

抽烟时，烟雾中的焦油、尼古丁、CO等会刺激鼻粘膜，使鼻粘膜发生炎症反应，充血更厉害，进而引起分泌物增多，鼻塞。干燥性鼻炎者，则会导致鼻粘膜更干燥。

喝酒后呼出的气体会有酒精分子，酒精会刺激鼻腔内粘膜血管扩张，充血水肿，导致鼻塞加重、分泌物增多。

禁香口食物

香口的食物比如薯片、油炸、饼干等易引起上火，上火会导致鼻粘膜干燥。如果是萎缩性或者干燥性鼻炎，会导致鼻粘…