产后可以吃西瓜吗

更新时间:2021-03-27 18:13

夏天炎热,人们喜爱吃西瓜降暑,它能生津止渴,利尿除烦,而对于刚生产完的女性来说,是否也可以吃西瓜呢?

产后可以吃西瓜吗

可以吃。

西瓜虽性寒,但注意控制量,不吃冰镇西瓜,对产妇的影响不大。而且产后适当吃些西瓜,可以为身体补充水分及维生素,还能清热降暑。

产后吃西瓜好吗

有好处。

产后摄入新鲜水果和蔬菜是很必要的。西瓜中含有大量的营养成分,适当吃些西瓜不但可以补充水分,增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动、促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌,更容易下奶。而且,吃点西瓜可以防暑降温、除腻消烦、利尿解毒、防止产后便秘。只要不贪多,不要吃冰冻西瓜,就不会有什么影响。

产后什么情况不宜吃西瓜

1、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人群不宜多吃西瓜。

2、患有糖尿病的产妇不宜吃西瓜,以免血糖增高,加重病情。

3、肾功能不全者不宜吃西瓜。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,使水肿加重。

4、感冒初期不宜吃西瓜。夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧,但是因为它属于甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,以免延长病情。

产后吃西瓜要注意什么

1、产后吃西瓜每天不宜超过500克,因为西瓜属寒性食物,易伤脾胃,食用过量,会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

2、产后第一周最好不要吃西瓜。因为产妇刚分娩后,体质虚弱、气血亏虚,而西瓜性寒,容易伤脾胃,引起胃肠抵抗力下降,出现消化不良、腹胀、腹泻等不适。

3、忌吃冰镇西瓜。坐月子吃西瓜,只能吃室温瓜果,忌吃冰镇水果,对胃的刺激大,容易损伤脾胃,引起腹泻。

4、饭前或饭后一小时内都不宜吃西瓜,因为西瓜水分多,会冲淡胃液,影响食物的消化吸收。

产后可以吃西瓜吗的相关知识

产后气血虚吃什么

产后气血亏虚常表现为面色苍白、乏力、食欲不振、头晕、怕冷、疲惫等,与产后失血及补养不足有关,具体产后气血虚吃什么好呢?

花生粥

食材:花生仁5克,大米50克,冰糖少许。

做法:

1、将花生洗净、捣碎,与大米共煮粥。

2、待粥将熟时加入冰糖调味即可。

食疗功效:花生粥具有养血通乳、健脾开胃的功效,尤适用于产后缺乳、大便秘结等症。

黑芝麻粥

食材:黑芝麻20克,大米100克。

做法:

将黑芝麻炒香研末,大米煮粥,待粥将熟时调入黑芝麻,…

产后体虚怎么调理

分娩时用力、出汗、产伤和出血,可造成亡血伤津;分娩过程持续消耗体力,致使元气受损。产妇表现为血虚体弱、头晕乏力、产后腹痛、阴冷等,针对产后体虚怎么调理呢?下列几种体质的产妇,可适当辅以药膳。

气血虚弱型

表现为面色苍白,头晕眼花并伴心悸,无腹痛或腹痛喜按。恶露量少,颜色淡红,质稀无块。产后乳少,乳汁清稀甚或全无。治法:益气养血。

芪归炖鸡汤

材料:小母鸡1只(约1000克),黄芪50克,当归10克,精盐5克,胡椒0.5克。

做法:活鸡宰杀后用清水洗净。沙罐洗净,加清水后放入全鸡。烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右。加入精盐,再炖2分钟即可食…

月子里可以吃荠菜吗 有什么好处?怎么吃比较好?

荠菜是一种营养丰富的野菜,每年春天都有很多人食用荠菜,那么女性月子里可以吃荠菜吗?

月子里可以吃荠菜吗

月子里可以食用荠菜。

荠菜性平,微凉,味甘,入肝、肺、脾、心经,没有什么刺激性,月子期女性可以食用,同时荠菜营养丰富,含有大量的维生素C、维生素A、胡萝卜素等,矿物质含量也很丰富,适合需要补充营养的月子女性食用。

月子期吃荠菜有什么好处润肠通便

荠菜中含有的丰富的纤维素成分,食用可以促进肠道的蠕动,具有润肠通便的作用,可以防止月子期间便秘。

明目…

剖宫产排气后可以吃水果吗 刨腹产排气后可以吃什么水果

我们都知道,在剖宫产之后,要等排气之后才能够吃东西,但是能吃的东西也有一定的限制,那么剖宫产排气后可以吃水果吗?

剖宫产排气后可以吃水果吗

原则上来说,剖宫产排气后如果可以吃普食了,就可以吃水果了,水果种类没有特别的限制,但是需要吃新鲜干净的水果,吃了能够不拉肚子。另外不是冰箱直接拿出来的、特别凉的水果就可以。

刨腹产排气后可以吃什么水果香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所…

剖腹产后饮食如何安排

新妈妈在产后需要通过饮食来增加营养,以满足自己身体的恢复和哺育宝宝的需求,但是由于分娩方式的不同,新妈妈的产后饮食也是稍有差别的,那么剖腹产后饮食如何安排呢?

破宫产术后6小时禁食

在进行破宫产手术后6小时内,产妇当严格遵守医生要求,去枕平卧床上,禁食禁饮。因为一般产后6小时内麻药的副作用尚未完全消除,产妇的胃肠蠕动仍处于被抑制的状态,此时盲目进食会导致产妇出现腹胀。

破宫产后12小时可适当喝水

在进行破宫产手术后的12小时左右,可以适当的喝一点白开水,用来刺激胃肠的蠕动,等到排气后,方可进食。注意在一开始进食的时候,应选择一些流质性的食物…

剖腹产后吃什么水果好

新鲜的水果并非剖腹产后的禁忌品,挑选合适的水果,既能补充维生素及矿物质,有助伤口愈合,还能解热、止咳、利尿、通乳,那具体剖腹产后可以吃什么水果好呢?

红枣

红枣含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用,其味道香甜,吃法多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。

香蕉

剖腹产后,产妇活动较少,终日卧床休息,胃蠕动较差,常可引起便秘,香蕉容易消化、吸收,可以促进肠胃蠕动,润肠通便,清热解毒和滋补的作用,适合产妇食用。…

剖腹产后吃什么好

剖腹产相对于顺产,对女性的身体损害稍大,术后应悉心照料,避免落下月子病,产后除了在饮食上补充营养元素外,更应吃些促进伤口愈合的食物,具体剖腹产后吃什么好呢?

饮食原则

1、剖腹产6小时之后,肠道进行了排气,才可以进食。

2、6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀。

3、剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,给予流食1天,如蛋汤、米汤。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。

4、术后进食不宜多吃产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉…

剖腹产后可以吃哪些水果

剖腹产后很多妈妈都不会吃水果,担心水果凉,对身体恢复不利,其实产后适当的吃些水果对妈妈的身体有好处,那么剖腹产后可以吃哪些水果呢?

苹果

苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质及果胶等,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽,其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。…

剖腹产后前几天吃什么好

剖腹产对女性的身体伤害很大,所以产后产妇需要特别的调理,才能有助于产后的恢复,那么剖腹产后前几天吃什么好呢?

剖腹产术后6小时禁食

产妇在剖腹产术后6小时内需禁食,因为剖腹手术,肠管受刺激会使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感,所以此阶段产妇切不可饮食。

术后6小时后服用排气食物

剖腹产6小时后产妇宜服用一些排气类食物,如萝卜汤,以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅,而易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。

剖腹产后禁忌的食物

我们都知道在怀孕期间孕妇的饮食需要诸多注意,其实产妇的饮食需要我们格外上心的。特别是剖腹产后,饮食不注意可是很影响伤口的愈合的。那么剖腹产后哪些食物是不能吃的呢?

寒凉食物

剖腹产后不能吃寒凉、生冷食物,生冷多伤胃,寒凉则血凝,很容易影响产后恶露的排出以及可能造成剖腹产后腹痛等不适。

寒凉食物包括西瓜、苦瓜、冬瓜、香蕉、紫菜、海带、柿子、蟹、黄瓜、白萝卜、芹菜、茄子、绿豆等等。

辛辣食物

剖腹产后不能吃辛辣食物。产后本身就容易失血伤津,产妇容易出现阴虚内热的情况,如果是再吃辛辣食物很容易引起产妇便秘、痔疮,母乳喂养的妈咪还可能因为影…