黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一,不但有生津止渴、消食健胃的作用,民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒。黄皮的果皮和果核也都是入药良材,有利尿消肿、行气止痛等功效。那么孕妇吃黄皮有什么好处呢?
孕妇吃黄皮的好处
1、促进孕妇消化
黄皮有促消化的功效,特别是有些苦味的黄皮,可以刺激胆汁分泌,促进消化,使吸收机能畅旺。所以孕妇饭后或食欲不佳时吃一些黄皮有促消化、增进食欲的作用。
2、预防感冒
黄皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕妇孕期患了流行性感冒,可以用黄皮叶五钱至一两,煎水服用。
3、缓解孕吐的不适
黄皮有和胃,消食,顺气,止呕的作用,适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐,吐酸水苦水的孕妇,能一定程度上缓解孕吐的不适感。
4、夏天吃黄皮可防中暑
夏天吃黄皮时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用,暑天到郊外旅行,暑气迫人,倘能备带一些黄皮,尤以苦味黄皮更好,口渴或感到头脑闷热不适时,即嚼几个黄皮,不但生津、止渴,且有预防中暑的好处。
孕妇吃黄皮注意事项
1、根据医师的建议,如果是因为怀孕导致的血糖暂时性升高,可以吃一点黄皮,黄皮还可帮助孕妇更好地消化。但要适量,不可多吃。
2、如果孕妇怀孕前血糖就高,或者血糖高的情况已经持续一段时间,最好就不要吃黄皮了。
适合孕妇的黄皮食谱
一、黄皮蜜饯
1、黄皮洗净,切去枝,把籽挤出来。
2、黄皮上洒糖放入砂锅中小火慢煮至皮透明。
3、收汁即可。
二、蜂蜜黄皮
1、黄皮去核。
2、锅中加和黄皮平齐的水开后加冰糖,转小火熬煮。
3、煮到黄皮变软粘稠后关火,降温后加入蜂蜜,搅拌均匀。
4、密闭罐中存放3--7天后就可以饮用了。
三、黄皮鸡汤
1、按照通常的做法先把鸡汤煮好。
2、取部分鸡汤放入小锅中。
3、加入黄皮,再慢煮一会。
4、加盐调味即可。
孕妇吃黄皮有什么好处 孕妇吃黄皮注意事项的相关知识
黄皮果怎么吃才止咳 盐腌制的黄皮止咳吗
黄皮果主要产于广东、广西、福建等地,果实在夏季成熟,食用具有消食健胃、理气化痰等功效,对于消化不良、食积胀满、痰咳哮喘等症有很好的缓解治疗作用,但具体怎么吃才能有这些功效呢?
黄皮果怎么吃才止咳原理:黄皮含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D,酚类,多种氨基酸,黄酮苷等物质,可调畅气机、收敛肺气,减轻平滑肌的痉挛,松弛胸腹肌肉紧张,使呼吸顺畅,没有障碍,起到化痰平喘、止咳的作用。
怎么吃1、黄皮果酱
做法:
1.清洗黄皮,去掉绒毛和核。
2.将果实对半切开,一半去皮。
3.把带皮果肉打碎成果泥,再加上去皮果肉搅…
黄皮果糖尿病能吃吗 糖尿病可以吃什么水果
黄皮果是很多人都喜欢吃的一种水果,它的营养丰富,吃起来口感又好,具有很好的食用价值。那么黄皮果糖尿病能吃吗?
黄皮果糖尿病能吃吗糖尿病患者应尽量少吃黄皮果。
黄皮果的含糖量比较高,约为18--20%,是一种升糖指数比较高的水果,因此在血糖控制不稳定的情况下最好不要吃黄皮果,另外在吃黄皮果的时候最好安排在两餐之间,这样才能避免吃后血糖上升太高。
糖尿病可以吃什么水果1、柚子在平时生活中适当多吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有降血糖的功效。我国中医指出,柚子性寒味…
糖尿病人可以吃黄皮吗 糖尿病能吃什么水果
黄皮果是比较受欢迎的一种水果,它的营养丰富,具有很好的食用价值,深受人们喜欢。那么黄皮果糖尿病能吃吗?
糖尿病人可以吃黄皮吗糖尿病患者应尽量少吃黄皮果。
黄皮果的含糖量比较高,约为18--20%,是一种升糖指数比较高的水果,因此在血糖控制不稳定的情况下最好不要吃黄皮果,另外在吃黄皮果的时候最好安排在两餐之间,这样才能避免吃后血糖上升太高。此外肠胃功能不好的人群也应尽量少吃黄皮果,黄皮果中含有比较多的有机酸的,过多食用会刺激胃酸分泌过多,导致肠胃出现不适,尤其是容易出现拉肚子的现象。…
黄皮果吃多了会上火吗 黄皮过吃多了上火怎么办
黄皮果是生活中常见的一种水果,具有较高的营养价值和药用价值,很多人喜欢吃,那么黄皮果吃多了会上火吗?
黄皮果吃多了会上火吗会上火。
黄皮果性味甘酸、温,不属于热性水果,一般不会引起上火的症状,但黄皮果中含有丰富的有机酸及糖类成分,要是过量食用,会导致胃酸分泌过多,刺激口腔及胃肠道,引起口舌长泡、发疮疖等上火症状。
但黄皮果控制好食用量,并不会引起上火的症状,加上含有丰富的营养成分及药理作用,可以达到补充营养及养生保健的效果。
黄皮过吃多了上火怎么办根据情况…
盐腌黄皮果的功效与作用 盐腌黄皮果发黑了还能吃吗
黄皮果是生活中常见的一种水果,营养丰富,吃法多样,很多人喜欢吃,那么盐腌黄皮果的功效与作用是什么?
盐腌黄皮果的功效与作用开胃助消化黄皮果中含有丰富的有机酸等物质,味道甘酸,被盐腌过后,可以改善口感,刺激胃酸分泌,帮助胃肠道消化,达到开胃助消化的效果。
润肠通便黄皮果一般是整个腌制,其中的皮含有丰富的纤维素,果核富含油分,加上果肉中的果胶具有很强的吸附性和吃水性,一起食用可以促进胃肠蠕动,增加肠道的润滑性,达到促进排便的作用。
盐腌黄皮果发黑了还能吃吗根据情况看。…
黄皮果吃多了会怎么样 黄皮果一天可以吃多少
黄皮果是生活中常见的一种水果,营养丰富,口感独特,还具有一定率药用价值,很多人喜欢吃,那么黄皮果吃多了会怎么样?
黄皮果吃多了会怎么样上火黄皮果虽然是温性水果,热性不大,但含有丰富的有机酸及糖分,食用过多容易刺激口舌及脾胃,引起口舌长泡等上火症状。
影响血糖由于黄皮果中含有较多的糖类物质,食用过多容易引起血糖波动,对低血糖人群可以帮助缓解低血糖症状,但对患有糖尿病的人群,容易引起血糖过高。
引起肠胃不适黄皮果中含有丰富的有机酸,可以刺激胃酸分泌,但要是过量食用,会导致胃酸分泌过多…
黄皮果可以放冰箱保鲜吗 黄皮果可以放冰箱冷冻吗
夏天是黄皮果成熟的季节,营养丰富,口感酸甜,深受广大人群所喜爱,但黄皮果不易保存,那么黄皮果可以放冰箱保鲜吗?
黄皮果可以放冰箱保鲜吗可以放。
黄皮果含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、多糖、维生素、氨基酸等成分,易滋生细菌为微生物,因此黄皮果的保存时间一般不太长,冰箱的低温抑制细菌微生物繁殖,延长食物的保存时间,因此黄皮果可以放进冰箱保存。
但黄皮果的最佳储存温度是10-12度,而冰箱一般在3-10度之间,不是黄皮果最佳的保存温度,因此即使将黄皮果放入冰箱保鲜,能保存的时间也不能太…
黄皮果放冰箱可以保存多久 黄皮果放冰箱好还是不放好
黄皮果是生活中常见的一种水果,营养丰富,口感独特,买回来后放在冰箱里面保存,那么黄皮果放冰箱可以保存多久?
黄皮果放冰箱可以保存多久一般可以保存4-5天。
冰箱的低温可以抑制细菌微生物的繁殖生长,延长食物的保存时间,但黄皮果属于亚热带水果,在冰箱能保存的时间会比其他食物要稍微短一些,大概能放4-5天左右,要是时间过长,容易导致黄皮果出现变味、腐烂等变质的现象。
黄皮果放冰箱好还是不放好没有太大区别。
黄皮果含有较多的水分及营养成分,易滋生细菌微生物,所能保存的时…
黄皮果含糖分高吗 黄皮果对血糖有影响吗
到了炎热的夏天,是黄皮果成熟的季节,营养丰富、味道酸甜,很多人喜欢食用,那么黄皮果含糖分高吗?黄皮果对血糖有影响吗?
黄皮果含糖分高吗比较高。
黄皮果中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸、多糖等成分,多糖做为主要成分之一,含量并算不低,要是黄皮果经过加工,制成果酱、果干、罐头等食用方式,含糖量还会更高,在饮食上,含糖量高的食物需要克制,不能食用过多,以免对身体健康产生不良影响。
黄皮果对血糖有影响吗有影响。
血糖是指血液中的葡萄糖浓度,是人体重要的组成部分,也是能量的…
晒干了的黄皮可以泡水喝吗 黄皮干泡水的功效
家里有黄皮果树,今年结了很多黄皮,光吃鲜果的话,是吃不完的,于是就晒成了干果,不知道晒干了的黄皮可不可以用来泡水喝呢?
晒干了的黄皮可以泡水喝吗可以泡水喝。
黄皮干是将黄皮果干制或盐腌制后晒干做成的美味干果,和陈皮一样,加上少许调味料的话,就能当做零食来吃,但如果不加调味料就可以用来泡水喝,是非常好的保健饮品材料,经常适量饮用对身体健康很有好处。
黄皮干泡水的功效1、开胃消食黄皮干味道酸甜可口,用其泡水和陈皮或山楂泡水一样十分开胃,对于食欲不振、胃口不好的人来说适量品饮可起到很好的开胃…