孕妇嗜睡对胎儿好吗

充足的睡眠对孕妇来说是十分重要的，想睡觉就可以睡，不要控制自己，因为在怀孕期，由于胎儿吸收母体的营养，孕妇容易疲惫，所以孕妇疲倦时不妨小睡片刻，缓解疲劳，充足体力，这样对自身和宝宝的生长发育都是大有益处的。

孕妇嗜睡好吗

孕妇嗜睡没有好坏一说，是正常的孕期生理反应，不必担心，应消除顾虑，犯困时可以小憩一会，一般半小时就可以消除疲乏感；孕妇白天也可以找一些有意义的事情转移注意力，缓解犯困现象。嗜睡的时间并不会持续太久，通常进入妊娠第14~15周左右，嗜睡症就会缓解。

孕妇嗜睡怎么办

多些小睡

怀孕初期，准妈妈疲倦时不妨小睡片刻，类似午睡，半小时左右，能减轻疲劳的症状，但最好不要超过一小时，以免影响正常的作息。

饮食调理

孕妇出现嗜睡症状是，可以多喝些牛奶，吃些富含维生素的水果。切忌喝提神的饮料，比如咖啡等都是不能喝的。

放弃坏习惯

养成规律的作息时间，该休息就休息，切勿熬夜影响休息。睡觉之前应该忘掉烦恼，不要担心这个担心那个，放松自己的思想，这样睡眠质量才能得到提高。

注意事项

很多孕妇，在怀孕初期出现嗜睡，就总担心是自己身体出现了问题，怕影响胎儿的正常发育，为此焦虑紧张不安，其实不必担心，因为在怀孕初期出现嗜睡是一种正常的生理现象。适当休息，不但能保胎，还有助于胎儿生长发育。

孕妇嗜睡对胎儿好吗的相关知识

孕妇嗜睡什么时候开始

大部分女性怀孕都会出现犯困、嗜睡、疲乏无力、精神不振的症状，这是正常的孕期反应，与孕妇荷尔蒙变化及基础新陈代谢增加有关，那孕妇嗜睡会从什么时候开始呢？

孕妇嗜睡什么时候开始

孕妇嗜睡一般发生在停经6周以后，这可能和怀孕后体内激素的变化，如黄体素升高等有关。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足，也是出现嗜睡的原因。

孕妇嗜睡什么时候结束

孕妇嗜睡一般持续到怀孕3个月后会自然消失。因为进入妊娠第14~15周左右，胎盘完整形成后，孕妇也已经适应了荷尔蒙变化，就不太会感到什么睡意了。如果嗜睡症状严重或是到了怀孕中期还有明显…

孕妇嗜睡生男生女

怀孕后，每一个细小的变化及身体反应，都让孕妈妈欣喜若狂，甚至用身体反应来猜测肚子里宝宝的性别，那孕妇嗜睡与生男生女有关系吗？

孕妇嗜睡是生男还是生女

孕妇嗜睡与生男生女无关。

孕妇嗜睡是怀孕初期的妊娠反应，这是孕卵发育过程中的激素作用以及母亲为适应胎儿的变化而作出的身体反应，与胎儿性别完全无关。因为生男生女是染色体决定的，孕妇一怀孕，胎儿的性别就决定了，与身体的各种反应无关。

孕妇为什么嗜睡

孕妇嗜睡与生男生女之间没有科学依据。怀孕初期犯困嗜睡与孕期身体变化有关：

荷尔蒙变化

孕妈妈怀…

孕妇嗜睡正常吗

在怀孕初期，许多准妈妈会感到浑身疲乏、没有力气、老是犯困，只想睡觉，就像感冒了一样，极度影响生活与工作，那对于孕妇嗜睡正常吗？

孕妇嗜睡正常吗

怀孕初期出现的精神不济、犯困、嗜睡等都是正常生理现象。因为怀孕后，女性绒毛膜性腺激素增加，使得身体容易疲累。加上孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生了变化，体内热量消耗比较快，血糖不足，这些都会导致嗜睡的情况。

孕妇为什么嗜睡荷尔蒙分泌变化所致

怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，防止流产，但是，另外一方面这其中又有…

孕妇犯困是怎么回事

女性一旦怀孕后，就总是感觉睡不饱，老是犯困，常常影响到正常的生活与工作，打破平日的作息时间，那具体孕妇犯困是怎么回事呢？

孕妇犯困是正常现象

怀孕初期出现的精神不济、犯困、嗜睡等都是正常生理现象。因为怀孕后，女性绒毛膜性腺激素增加，使得身体容易疲累。加上孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生了变化，体内热量消耗比较快，血糖不足，这些都会导致嗜睡的情况。

荷尔蒙分泌变化所致

怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，防止流产，但是，另外一方面这其中又有一种麻醉的…

怀孕初期准妈妈为什么总犯困

对怀孕女性来说，在怀孕初期会感觉到容易犯困，白天很容易疲劳，而且总觉睡不够，容易嗜睡，这是为什么呢？

正常生理现象

嗜睡的情况，是正常生理现象。这是因为女性在怀孕之后，身体里面会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使得怀孕女性的子宫肌肉变的柔软，从而起到防止流产的作用。不过以此同时，这种荷尔蒙会让怀孕女性的行动变的迟缓，从而这就为什么女性在怀孕初期的时候会感觉到老是想睡觉了。怀孕初期感觉虚弱、乏力、疲惫都属于正常，因为这时胎儿在生长，需要准妈妈放慢身体节奏。

孕早期犯困的症状一般比较严重…

孕妇犯困怎么办

怀孕初期，不少准妈妈或多或少都有犯困的情形，这与体内荷尔蒙变化有关，一般在妊娠3个月以后会有所好转，那孕妇犯困时该怎么办呢？

白天多些小睡

怀孕初期，准妈妈疲倦时不妨小睡片刻，类似午睡，半小时左右，能减轻疲劳的症状，但最好不要超过一小时，以免影响夜间正常的作息。孕妇可以根据自己的情况调整，想睡就睡，不要刻意强迫。

按时作息

由于孕妇的新陈代谢快、营养体能消耗过大、容易疲劳，其睡眠时间往往比正常成人多1-2个小时。因此，每天要按时作息，养成规律的作息时间，绝不要熬夜。此外，建议各位准妈妈每天要坚持睡午觉，不过…

孕妇嗜睡怎么办

刚怀孕的女性，时常觉得浑身乏力、昏昏欲睡、提不起精神，这是妊娠期母体分泌系统产生变化所致，孕妇不用过于忧心，慢慢适应即可改善。

嗜睡时可以卧床休息

嗜睡是正常的妊娠反应，与体内荷尔蒙分泌有关。孕妇感到疲倦、打瞌睡时，不妨小憩一会，以半小时为宜，既可以有效减缓疲劳，又可以增加记忆力。但休息时间不宜过长，建议不要超过一小时，以免影响夜间睡眠质量。

及时补充营养

孕妇要做到少食多餐，及时给身体补充营养。例如，在两餐之间可以吃点水果、饼干、喝点酸奶等健康的小零食，以此来保证身体的能量供给，维持血糖浓度，减轻嗜睡症状。…

孕妇嗜睡是什么原因

怀孕后，很多准妈妈总是困意十足，老想睡觉，这是很正常的妊娠反应，与体内荷尔蒙分泌的增加有关，具体怀孕后嗜睡的原因，请大家参阅下文。

体内激素变化所致

怀孕后女性的身体激素发生了显著变化，会分泌一种黄体荷尔蒙，这种黄体荷尔蒙有保护胎儿的功效，防止流产。同时还能对孕妇产生一种麻醉的作用，总感到疲倦想睡觉。随着孕妇对身体变化的适应，一般在孕中期，嗜睡的情况会有所好转。

体重的增加所致

怀孕后，孕妇体重增加会加大子宫内的压力，进而导致心脏输出血量增加，所以孕妇经常感到疲倦想睡觉，但是睡眠质量往往又不高，容易惊醒、失眠等。…

孕妇嗜睡正常吗 孕妇嗜睡怎么办

嗜睡是怀孕的一大显著特点。这是正常的生理现象，与怀孕后体内激素的变化有关。准妈妈无心太过忧虑，通常情况下，这一症状会随着孕周增加而逐渐减轻甚至消失。

什么是孕妇嗜睡

孕妇嗜睡是在怀孕初期或后期会有的一种正常现象，往往到了孕中期就可以得到缓解，准妈妈无需过于担心，只要定期去医院体检，谨遵医嘱，饮食上注意营养均衡，保证充足睡眠即可。

孕妇嗜睡正常吗

怀孕初期，准妈妈经常感到困意十足，想睡觉，这都是正常的生理现象，不要过于担心。怀孕后女性身体发生了巨大的变化，体内荷尔蒙分泌的增加会使得准妈妈产生嗜睡的症状。与此同时，身体上的变化又会影响…

孕妇头发掉得厉害怎么办 五招助你远离脱发问题

很多孕妈怀孕之后掉头发现象特别严重，怀孕之后，由于体内激素变化等原因，准妈咪的头发会变得更容易油腻，而且好像随便一抓就是一大把地掉头发，很多孕妈也因此忧心忡忡。这是为什么呢？

孕妇头发掉得厉害怎么办

1、炒菜多用植物油

头发最重要的营养物质是不饱和脂肪酸，如果供给不饱和脂肪酸充分，头发生长得就会较好。各种植物油，如花生油、豆油、麻油、菜籽油等都富含不饱和脂肪酸。

2、经常给头皮良性的刺激

用手指有节奏地按摩头皮，用木梳梳头，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

3、不使用刺激性强的洗发水

洗发水刺…