均衡饮食

吃货们，这个方法很实在哦~预防妊娠纹，可以多吃些孕妇奶粉、富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鱼类、蛋类、禽类等，让皮肤恢复弹性。此外，也可以吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物。另外减少糖分、盐和脂肪的摄入，避免肥胖和身体水肿。

勤做按摩

想要肚子紧致光滑，可以通过按摩来实现哦。孕妈平时可以在容易出现妊娠纹的位置进行适当的按摩。按摩前可以先涂抹橄榄油滋润肌肤。按摩时速度不要太快，孕妈可以根据自己的身体情况决定做多少次。

另外，平时涂抹护肤品的时间最好是在孕妈们夜晚睡觉前，或是沐浴以后，这些时间段孕妈的皮肤状态相对比较放松，涂抹护肤品就更加容易吸收。

妊娠纹修复

在一开始就出现了妊娠纹的准妈妈，不要掉以轻心，可以适当使用一些温和的妊娠纹修复产品。在选择去纹产品的时候一定要仔细认真，选择质量合格的产品，对宝宝无害的。可以在沐浴完涂上修复霜，轻轻地按摩皮肤。

适当控制体重

在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在15公斤左右。如果体重增长过快，腹部的膨隆皮肤变薄变细，容易生成妊娠纹。适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复，对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。孕妈不要一直坐着或者躺着，平时多散散步，或者做孕期瑜伽，以防体重增加过快容易导致纹路出现几率增加。

防止妊娠纹的办法 如何预防和缓解妊娠纹的相关知识

孕中期治疗妊娠纹的办法

“糟了，我长妊娠纹了！”那么，恭喜你，你应该怀孕有快半年了。孕妈妈一般在孕中期的时候开始长妊娠纹，大约在26周，也就是6个月后会有妊娠纹的出现，不排除有的孕妈妈在怀孕期间体重增长过快，妊娠纹早早的就长了出来。所以，孕妈妈在孕中期的时候要特别注意防止妊娠纹的产生。
孕中期时长出的妊娠纹属于早期的妊娠纹，一般是一道道红色的条纹，这时也是妊娠纹最易消除的时期，只要注意保养，就不会在孕后留下痕迹，如果等到妊娠纹变成一道道白色的条纹后，那就很难消除了。

注意保湿

孕妈妈在怀孕期间常常会出现一些皮肤干燥等症状，这更会加速妊娠纹的产生。所以，孕妈妈们再怀孕期间要注意多喝水并保持皮肤的湿润，特别是在在妊娠纹出现之后，更要加强护肤工作，可有效缓解妊娠纹的扩散。

橄榄油涂抹

怀孕6个月或6个月之前，就可以有意的用橄榄油在肚子、手臂、大腿等脂肪较多的地方涂抹，防止妊娠纹的产生。如果孕妈妈较胖或在怀孕期间增肥较重，那么，在怀孕的前几个就要注意涂抹…

茶油可以去妊娠纹吗

茶油是我国特有的木本油脂，其凭借营养丰富，被誉为是东方橄榄油。茶油有很多用途，可以内服外用，那么，茶油能够去除烦人的妊娠纹吗？

茶油可以去妊娠纹吗

茶油可以淡化妊娠纹。

妊娠纹的形成主要是因为女性怀孕之后，随着胎儿的成长，肌肤纤维韧性会得到不断的拉伸，当拉伸到一定程度之后就会出现断裂情况，因此形成条纹，山茶油富含多种维生素，容易被皮肤吸收，在产后通过山茶油按摩，可改善和缓解妊娠纹，淡化妊娠纹。

茶油怎么淡化妊娠纹

可以使用三年以上的陈茶油，通过一定的按摩手法来淡化妊娠纹，据说坚持一个月左右就能看到…

妊娠纹什么时候开始长

妊娠纹的发生与孕期内分泌变化有关，一般对激素变化越敏感的人越容易出现妊娠纹，那具体什么时候开始长妊娠纹呢？

妊娠纹什么时候开始长

一般是怀孕5-6个月开始长。

妊娠纹的生长因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹。

为什么会长妊娠纹孕期荷尔蒙变化所致

女性怀孕后，体内…

橄榄油和茶油哪个好 防妊娠纹橄榄油还是茶油好

橄榄油和茶油都是很常见的两种植物油，但是这两种油品在营养价值、适宜食用人群、价格等方面都有较大的区别，下面就来详细说说这两者的不同以及选择哪种油更好的问题，赶紧来了解一下吧。

橄榄油和茶油哪个好

茶油更好。

橄榄油和茶油都是不经过化学处理，保留天然营养得到的优质植物油，但在两者含有的多种营养成分里，茶油含有的不饱和脂肪酸含量高达80%-90%，是目前食用油中最高的，比橄榄油高出6个百分点，维生素E是橄榄油的两倍，而且茶油还富含硒、锌、铁等多种微量元素，以及橄榄油没有的山茶苷、山茶皂苷、茶多酚等抗氧化化成分，同时茶油的烟点还比橄榄油高出66度，是目前全世界…

橄榄油可以预防妊娠纹吗

橄榄油有很好的功效，能美容护肤，且里面含有的不饱和脂肪酸，食用对人体也大有好处，有些人还说能预防妊娠纹，让很多孕妈妈非常欣喜，那么橄榄油可以预防妊娠纹吗？

橄榄油可以预防妊娠纹吗

可以。妊娠纹主要是孕妈妈身体内部胶原蛋白流失，弹性纤维断裂造成的，而橄榄油中有大量的胶原蛋白因子，可以增强皮下肌肤的弹性，减少皮肤纤维的断裂，所以在长妊娠纹周围，涂抹天然的橄榄油，并配合按摩，能有效的预防妊娠纹。

橄榄油如何预防妊娠纹

橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被腹部皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢，…

妊娠纹（肥胖纹）的5种治疗方法

妊娠纹（肥胖纹）的产生是因为皮肤的过度拉升，导致皮肤组织被破坏。不但影响美观还使人很尴尬，目前基本上没有能完全消除妊娠纹的办法，只能做到有效改善。我们一起来看看吧！

涂抹保湿露

在有妊娠纹（肥胖纹）的地方涂抹保湿露，也可涂一些橄榄油，虽然不能完全消除妊娠纹（肥胖纹），但可有效预防早期妊娠纹的扩散。

擦去妊娠纹膏

去妊娠纹膏一般是适用于早期的妊娠纹（肥胖纹），对较早时间的妊娠纹作用效果很小。所以大家在发觉自己出现妊娠纹后，要早早进行治疗。

去除妊娠纹表面的死皮

妊娠纹表面的死皮去除之后，露出的新皮肤的妊娠纹现象会明显改善，但是要注意：去除…

妊娠纹可以用橄榄油吗

女性后怀孕，子宫逐渐增大导致腹部皮肤被彻底撑开而产生妊娠纹，那疑惑的是，妊娠纹可以用橄榄油吗？

妊娠纹可以用橄榄油吗

可以用。

橄榄油的滋润、保湿功效是非常明显的，在孕期长妊娠纹时，用橄榄油按摩腹部，让腹部吸收营养，增加皮肤滋润度和弹性，对减轻妊娠纹和预防妊娠纹蔓延都是有利的。

妊娠纹抹橄榄油有用吗

有一些作用。

橄榄油中含有的非常丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，能够促进肌肤的新陈代谢以及血液的循环，被肌肤吸收之后，对肌肤有保湿及修复作用，让肌肤重新恢复细…

妊娠线什么时候消失

怀孕3个月左右，孕妈妈肚子上的妊娠线就开始慢慢明显了，非常影响美观，不过长辈都说妊娠线是会自己消失的饿，可是很多人生完孩子半年多了，妊娠线还是很明显，那么妊娠线是不是真的会自己消失？什么时候妊娠线才会完全看不到了呢？

妊娠线每个人都有吗

人体腹部本来就有这条生理纹线，但是没有怀孕时，这条线很浅，难以辨认出来，不过也有少数人没有怀孕，却有淡淡的黑线。而怀孕后90%的孕妈妈到孕中期时，能看到比较明显的妊娠线。

妊娠线会自己消失吗妊娠线会变淡并自然消失

妊娠线是孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，导致的一种妊娠反应，妊娠结束后，激素水平恢复正常，妊娠线就会自己慢慢消失。

妊娠纹在产后不会完全消失

妊…

产后肚子上的黑线怎么消除

肚子上的黑线又称为妊娠线，是由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮肤底层色素沉积而形成的。一般产后会慢慢自己消失变淡。但是有些人产后一年了，妊娠线还是很明显，这时候要怎么做才能肚子上的黑线呢？

产后肚子上的黑线是什么

大部分女性在怀孕后，肚子中间会出现一条穿越肚脐的黑竖线——妊娠线。一般形成于怀孕2-4个月时间，主要是孕期激素变化的产物，每个怀孕女性妊娠线长短、深浅都不一样。

产后肚子上的黑线怎么消除橄榄油按摩

用料：橄榄油

用法：洗澡后，滴2-3滴橄榄油，均匀的涂抹在肚皮上，并以打圈的方式，从上往下沿着肚子上的黑线按摩。

用橄榄油按摩黑线（妊娠线）…

妊娠线什么时候出现 妊娠线什么时候长

女性怀孕后，大多数肚子上都会出现一掉黑色的竖线——妊娠线，也有些人怀孕3、4个月了妊娠线还没出来，这是怎么回事？妊娠线什么时候长，几个月才明显呢？

妊娠线是怎么形成的

没有怀孕时，腹部就有这条生理纹线，只是颜色很浅，很难分辨出来。怀孕后由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，造成皮肤底层色素沉积才会明显的展示出来。怀孕期妈妈90%会产生妊娠线，属于正常的生理现象。

妊娠线什么时候长

妊娠线大多形成于孕2至4月间，纵穿肚脐上下，为一条竖着的褐色纹路，渐渐变深。有的人穿越到肚脐上，有的人只在下面。

妊娠线几个月才明显

一般孕中期…