在通过治疗后，可以在一定程度上缓解痛风。

在一般情况下，如果患上痛风，在经过长时间的治疗后，如果能够将血液中的尿酸含量保持在一定的范围之内，通常能够避免痛风的发作，但很难恢复到正常人的身体状况，而且痛风容易复发，所以，痛风在通过治疗后，可以在一定程度上得到缓解。

有的年轻人经常发生便秘，可产生很多危害。如便秘后 由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵、腐败后可产生大量毒 素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等，影响容貌；毒素导致大 肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材；毒素的聚集可引起口臭和体臭;便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而 无味；出现烦躁不安、心神不定、失眠等症状;便秘的有害毒素 持续刺激肠黏膜，易导致痔疮、肛裂、肠息肉、大肠癌，还可能 诱发乳腺癌等疾病。

如果没有其他尿道灼热、疼痛等症状，那么是正常的。

因为晚上起夜一次并不属于尿频的范围，如果长时间起夜的次数大于等于2次，那么才算是尿频，医学里关于正常排尿的定义允许夜晚有0-1次起夜的。

而且晚上喝多了水、晚餐汤水多、吃了富含水分的水果等原因都可能导致年轻人起夜一次，毕竟膀胱容量只有那么大，满了就需要排出来。

1.遗传性长白头发

年轻人白头发多的一个先天性原因就是遗传因素。如果是家庭中父母有一方或者是双方头发都白的早的话，很容易遗传给孩子白发。

2.用脑过度长白头发

年轻人如果是长期处于过度用脑的状态也容易使脑部高度紧张、精神紧绷而加速头发由黑变白。这种情况是很多年轻人白头发多的原因，长时间高强度的工作以及生活的压力都使得年纪轻轻长白发。

3.营养不足长白头发

年轻人这样防止在特殊情况下便秘：(1) 因异地出差、旅游，环境改变，水土不服，肠道有益菌 群遭到破坏，易引起便秘。要及时补充含量较高的益生菌食 品，如益生菌酸奶，必要时可口服益生菌制剂。(2) 因差旅等原因造成不规律进食和结构不合理饮食，尤 其是缺乏五谷杂粮和食物纤维，应设法进行补救。可增添香 蕉、玉米之类的食品。(3) 因工作和其他原因，长时间久坐不动，长时间行走和 重体力劳动，应反其道而调养。久坐者，要做工间操或其他运 动。长时间行走和重体力劳动者，中途要适当休息，有条件最 好躺下并抬高双腿休息。(4) 因时间所限如手术医生、高速公路行驶，有了便意不 能及时排出而忍着。

现代年轻人便秘的诱发因素很多。在现代社会生活中， 年轻人工作学习条件及饮食生活习惯发生很多变化。有的年 轻人的生活节奏快，工作压力大，饮食结构失调，过度疲劳与 生活的不规律，缺乏运动锻炼等原因，使他们极易发生便秘。此外，有的年轻女性为了追求身材美而滥服减肥药，过度 减肥，或饮食过于精细，缺乏科学合理的营养、休息和运动锻 炼等，发生便秘的现象更多、更严重。她们大多感到腹部胀 闷，阵发性腹痛，排便极端困难，甚至有排便恐惧感。女性多 发和好发便秘，除了以上原因，还与她们排便协调系统障碍、 女性激素水平异常、月经周期以及骨盆底部和括约肌神经分 布异常有关。

1.补足水分

如果是身体长期处于缺水的状态下，很容易造成皮肤的张力失去弹性，额头上就会出现抬头纹。所以补足身体所需的水分能够帮助皮肤保持弹性。特别是在发高烧、呕吐、腹泻的时候一定要及时补充水分。另外也可以使用具有补水保湿效果的护肤品来帮助补充皮肤水分。

2.补充营养

如果是身体营养供给不充分，身体过于消瘦的时候，皮下脂肪就会大大的减少，皮肤便会呈现出凹陷、干燥、粗糙、松弛等问题，额头上就会出现皱纹。为身体补充足够的营养，能够帮助皮肤恢复弹性柔嫩，皱纹也会淡化。

3.注意防晒

少年白头最主要有3个原因：

（1）遗传，如果父辈或者祖父辈有少年白头的情况，那么子女也极有可能出现少年白头。

（2）白化病，白患病患者不仅仅是头发，而是会出现全身性的毛发发白。

（3）后天营养不良，头发得不到滋养，也可能出现少年白头。

（4）精神因素影响，长期压抑、忧郁悲观，精神压力过大也是引起少年白头的中药因素。

除了遗传因素外，高盐高脂高热量饮食，久坐少动，精神压力大，也是很多年轻人得高血压的原因。

当年轻人发现自己血压异常升高（大于 140/90mmHg）时，应该先去医院就诊，看看是不是继发性高血压（比如一些肾上腺疾病等），如果是，应该先治疗引起高血压的疾病。如果是原发性高血压，应该看血压升高的程度。

对于轻度的血压升高（血压不到 160/100 mmHg），应该控制体重，健康饮食，合理运动，戒烟酒，改变生活方式，能帮助控制血压。

近视眼是由于不良的用眼习惯引起的，特别是做精细的活，或者长时间持续的关注同一个事物的时候，比如现在年轻人大多喜欢用电脑，玩手机，学生用眼看书学习的时间也较长，相对中老年人来说用眼的时间更多。而年轻人眼球又正处于发育时期，更容易发生变化。
如果要防止变成近视眼，就不要过度用眼，看书或者做费眼力的工作时，每隔一个小时就应该休息15分钟，远眺一下，这样可以舒缓眼疲劳，防止眼睛变成近视眼。