气色病态

身体里的寒气重对皮肤的影响是很大，体温低意味血液循环就会相对较差，血液循环不好就不能以最佳的状态为皮肤输送营养，容易出现肤色暗沉，爱长斑，长痘，头发易脱落、干枯等情况，体寒越严重皮肤就越显病态。

各种疼痛

体温下降会导致血管收缩，影响血液循环通畅，令各种废物更容易沉积，慢慢形成淤血，甚至不通，中医认为痛则不通，通则不痛，寒气重严重阻碍血行后，头痛、腰痛、关节痛、痛经等问题就容易出现。

肠胃功能弱

体寒的人由于肠胃过冷，影响到正常的活动能力，部分患者由于肠胃蠕动速度减慢容易出现便秘，另一些患者则可能因肠胃寒气重，经常容易腹痛、腹泻等，注意平时要少吃太凉的食物，并要注意腹部的保暖。

身材肥胖

寒会让身体中的血液流动量变低，这样就会导致血管收缩，淋巴循环阻塞，降低脂肪的游离能力，更容易堆积起来，进而引起肥胖，且体寒会影响机体对水分的代谢，所以女性肥胖多为水肿型肥胖。

感冒反复

体温每下降1度，白细胞的活动就会减弱30%，而免疫力的活动主力就是白细胞，也就是说体寒的人更容易受到各种病原体的入侵，进而引起感冒、炎症等等问题，不仅容易反复发作，得了病后，恢复得也慢。

妇科问题

身体里寒气重的女性，会令子宫长年处于一直寒冷的环境中，慢慢形成宫寒，而宫寒又容易导致月经不畅而痛经，一定程度上还会影响到女性的正常怀孕，研究发现，体质偏寒的孕妇更加容易出现早产的情况，且难产的几率要比其他孕妇高2倍以上。

女性体寒有什么影响 当心身体容易得6种病的相关知识

桃胶体寒的人能吃吗 宫寒的人可以吃桃胶吗

桃胶含丰富的营养物质，是天然保健食品，有美容养颜、润肠通便、和血益气的功效，适用于石淋、血淋者，那么体寒能吃桃胶吗？

桃胶体寒的人能吃吗

能适量食用

体寒是中医术语，指寒性体质，具有抑制、偏寒、多静等特点的体质类型，体型适中或偏胖，身体虚弱，容易疲劳，面色偏白而欠华，食量较小，畏寒喜热遏，脉多迟缓，性格内向等。

桃胶是桃树上分泌的树脂，主要成分为碳水化合物，含蛋白质、维生素等营养成分，体寒者适量食用不会造成身体不适。

宫寒的人可以吃桃胶吗

可以吃

宫寒是指子宫寒冷…

体寒的人艾灸多久是一个疗程 艾灸治体寒要多久

现代生活中很多人由于生活上和饮食上的各种不规律，使人体出现了各种不适的寒性症状，那听说艾灸能够治疗寒症，体寒的人艾灸要多久一个疗程呢？

体寒的人艾灸多久是一个疗程

因人而异。

艾灸是通过燃烧艾绒产生的火力在相应的穴位上产生刺激，从而起到疏通经络、活血化瘀、驱寒止痛的作用，当体内正气上升到一定程度之后，就会将体内的寒气排出体外，所以治疗过程是比较缓慢的。

一般来说10-20天为一个疗程，且完成一个疗程之后需要休息1-2天再继续下一个疗程，具体时间根据每个人的身体体质和病症严重程度来说都有所不同，建议在专业…

用什么泡脚最好去体寒 生姜、花椒、红花和艾绒

体寒的时候经常会出现拉肚子、感冒、经痛等情况，因此需要及时祛寒，那么用什么泡脚最好去体寒呢？

生姜泡脚：驱寒暖身

生姜性温，味辛，含有大量的刺激性成分，因此用生姜泡脚其辛辣的成分，可以跟随蒸汽或者是从脚部肌肤进入人体中，具有驱散寒气的作用。

做法：将5厚片生姜拍烂，但是边缘保持连接的状态，然后和2000毫升的清水一起煮至15分钟左右，即可倒出熏脚、泡脚。

花椒泡脚：杀菌活血

花椒性热，味辛，归脾、胃经，有温中散寒的功效，可以暖脾胃，祛寒凉，还有大量的挥发油，具有杀…

泡脚不出汗是体寒吗 泡脚不出汗还有效果吗

现在天气逐渐转凉了，很多人都会有手脚冰凉的情况，这时候适当泡泡脚可以促进身体的发热，但是有些人泡脚的时候并不会出汗，是体寒的原因吗？

泡脚不出汗是体寒吗

视情况而定。

足底有许多穴位和人体的反射区，而且泡脚一般都是用比较温热的水，适当泡泡脚可以对足底产生一定的刺激，从而起到活血化瘀、通经活络的效果，一般来说泡泡脚可以使身体发热，促进汗液的排出。

泡脚出不出汗一般跟水温、浸泡时间、个人的体质等因素都有一定的关系，有可能是水温过低、泡脚时间过短，也有可能是体寒，或者最近个人体质比较虚弱的原因。

泡脚…

甘蔗上火还是下火 体寒者可以吃甘蔗吗

甘蔗是生活中常见的食物，它的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么甘蔗上火还是下火？体寒者可以吃甘蔗吗？

甘蔗上火还是下火

下火。

甘蔗是单子叶植物纲禾本目禾本科甘蔗属植物，味甘性寒，归肺、胃经，其中含有丰富的维生素a、维生素e、蛋白质、纤维素、蔗糖以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用不仅可以为人体补充充足的营养，还可以帮助降低人体的火气，对于体内旺盛者来说，是比较好的，所以甘蔗是一种下火的食物。

体寒者可以吃甘蔗吗

可以吃，但要适量。

甘蔗性寒，对于体寒者来说，过…

体寒湿气重的女人喝什么茶 体寒湿气重什么症状

现代社会大家的生活条件好了，不缺吃不缺喝，但同时运动也少了，身体变弱了，很多女性都有体寒、湿气重的情况，那么体寒湿气重的女人喝什么茶好呢？

体寒湿气重的女人喝什么茶玫瑰花茶

将15克玫瑰花和9克西洋参，枸杞子15克，将三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。

茉莉茶

茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。

桂花茶

3克桂花与5克绿茶一起冲泡饮用。桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳…

大麦若叶青汁体寒的人能喝吗 来月经期间可以喝大麦青汁吗

大麦若叶青汁是用绿色的大麦若叶研磨成粉，然后经冲调得到的一种养生保健饮品，但看着其性味有些偏寒，不知道大麦若叶青汁体寒的人能不能喝呢？

大麦若叶青汁体寒的人能喝吗

可以适量喝。

体寒在中医上症状可表现为食量较小、消化吸收功能一般、平时畏寒喜热、唇舌偏白偏淡等食疗方面进食宜温忌冷，多食温补之品，而大麦若叶青汁性凉，味甘，在大麦20-30厘米左右时就被采摘，进行榨汁、烘干等工艺制成粉末状，由于还没有成熟，药理性并不强，适量食用并不会对身体造成负担，还可补充营养，提高肠胃消化能力，有助于调理体寒的症状。

来月经期间…

核桃属于热性还是寒性 体寒者可以吃核桃吗

核桃是生活中常见的一种坚果，营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃，那么核桃属于热性还是寒性？体寒者可以吃核桃吗？

核桃属于热性还是寒性

性温。

核桃是胡桃科植物，又被称作胡桃等，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”，营养价值比较高，其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物以及钙、铁、磷等成分物质，味甘性温，深受人们的喜爱和欢迎，适量食用对人体的健康具有好处，所以核桃是性温的食物。

体寒者可以吃核桃吗

可以吃。

体质虚寒者体内的寒气一般比较重，为了他们的健康…

冰糖炖雪梨体寒可以吃吗 体寒者一天吃多少冰糖雪梨好

冰糖炖雪梨的营养价值以及食用价值是比较高的，深受人们的喜爱和欢迎，但并不是所有人都可以吃的，那么冰糖炖雪梨体寒可以吃吗？体寒者一天吃多少冰糖雪梨好？

冰糖炖雪梨体寒可以吃吗

可以吃，但要注意食用量。

冰糖雪梨是一种有雪梨和冰糖为主要材料制成的，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，体寒者适量食用可以为其补充充足的营养，对他们的健康具有好处，但由于冰糖炖雪梨性寒，而体寒者体内寒气较重，过量食用容易加重其胃肠道负担，所以体寒者是可以吃冰糖炖雪梨的，但要适量。

体寒者一天吃多少冰糖雪梨好…

西柚吃多了会怎么样 每天一个西柚会体寒吗

西柚表皮橙黄，果肉鲜红，味道偏酸果汁丰富，是一种很常见的开胃水果，最近食欲不好，口里吃不出什么味道，就每天都吃了西柚来开胃，有点担心西柚吃多了会不会对身体不好呢？

西柚吃多了会怎么样1、肠胃不适

西柚性寒，如果一次性吃太多的话，容易刺激肠胃，加重体内寒气，导致出现腹痛、腹胀、消化不良、腹泻等肠胃不适症状。

2、牙齿酸痛

西柚富含有机酸等酸性成分，过多食用易刺激牙齿，导致口腔不适，牙齿酸痛等现象，尤其是幼儿和本身牙齿有问题的人群，建议少吃西柚为好。

3、影响药效

西柚含有丰富的呋喃香豆素，它会抑制肝脏内某些代谢酶的活性，让人体代谢药物的…