青春期乳房胀痛

9-13岁的女孩乳房开始发育，乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形哽结，有轻微的胀痛。初潮后，随着青春期乳房的发育成熟后会自行消失。

经期乳房胀痛

使乳房疼痛的最常见类型，在所有的乳腺疼痛中约占65%，平均发生年龄35岁。疼痛多在月经来潮前3-7天左右出现或加重，月经来潮后逐渐消失或减轻。每月疼痛的程度不一致，常见为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感。而且伴有压痛性的乳房结节，压迫、活动或用手提物时加重。

人工流产后乳房胀痛

有些女性流产后感觉乳房胀痛，并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急剧下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。

性生活后乳房胀痛

性欲淡漠或性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，持续性充血会使乳房胀痛。

病理性疼痛及时治疗相关疾病

胸壁疾患、心脏病、颈椎病、口腔疾患等都可引起这种疼痛，约占乳房疼痛病例的26%。这些病的疼痛常被误认为是乳房疼痛。产生疼痛后应及时检查，但乳房疼痛最常见的病因是乳腺增生，乳腺炎也是常见因素。

颈椎病引起的乳房疼痛

颈椎病会引起乳房疼痛，是由于颈椎退变，颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性，并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关，除乳房疼痛外，尚有胸大肌触压痛，以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适，X线片上常有退行性病变的征象，而乳房本身无异常表现。

乳腺增生乳房疼痛

不随月经周期的变化，没有固定的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40-45岁左右，比生理性疼痛者年龄稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比较浅。

乳腺炎乳房疼痛

这种疼痛非常明显，难以忍受，并伴有红、肿、热，多数发生在初产妇产后1-2月内。

精神性疼痛

乳房疼痛也常常与情绪波动、工作紧张等有一定关系。

压力增大导致疼痛

精神也会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况。工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现乳房疼痛。

乳房痛怎么回事 乳房疼痛的8种原因的相关知识

怎么保养乳房吃什么好 6种食物可以多吃

乳房是最能散发女人味的部位,它的保养是女人必须贯彻一生的任务。但很多女人存在一个误区，以为“乳房保养就是丰胸”。实际上，相比起尺寸，松弛、下垂、外扩。乳房疾病，才是乳房面临的更大隐患

牛奶

牛奶含有丰富的蛋白质、维生素与矿物质，且容易被人体吸收利用,是传统的丰胸护乳佳品。

鱼

鱼富含易被人体吸收的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素D，能保护乳腺、预防乳腺癌。常吃鱼的女人,乳腺癌的发病率普遍较低。

大豆

大豆是植物雌激素含量最高的食物之一，能够大大减少女人患上乳腺癌的危险。中国人和日本人的膳食中豆制品比例较高，所以乳腺癌的发病率明显低于西方国家。

蘑菇…

怀孕乳头痛怎么办啊 孕期乳头疼痛可以这么处理

很多女性都有孕期乳房痛的现象，很多人都不知道该怎么办才好。下面要给大家分享的内容是：“孕期乳头疼痛怎么处理可以试试这些方法”，一起来看下吧!

选择质地好的文胸

为了避免皮肤的擦伤，应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的文胸。棉质文胸比人造纤维的要舒服些，透气性也会更好。尽量不要再穿有硬钢托的文胸。为了给你的乳房更好的支撑，你可以试试哺乳文胸。尤其是在孕晚期，可以去买那种从前面解开的哺乳胸罩。在产后进行母乳喂养时，也会用得着的。

乳头按摩

1、洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处)，分别清洗左、右侧的乳房。…

女人乳房怎么保养 这么做就可以变丰满

女人的乳房可以说是一个女性很明显的特征了，女人要是能够有挺立而且丰满的胸的话，是会变得十分的自信美丽的。但是生活中要是不注意的话，会容易忽略自己乳房的健康的，从而导致一些疾病的出现。那么在生活中该怎么保护好自己的胸部的健康呢?

适当做点健胸的运动

一些适当的运动锻炼是可以让女人的乳房线条更加的美观，甚至是更加的挺立的。但是不需要太复杂的动作，只要将你的的双手合十，然后慢慢地举到头顶，然后再下落到你的胸部位置就可以了，这样反复的上下运动是可以帮助乳房的肌肉锻炼的，防止下垂的出现。

清洗乳房时可以适当按摩

其实对于清洗胸部的方法也是有讲究的，不是说简单的从上往下冲洗就可以了，这样是很容易造成下垂的，在清洗的时候…

女人乳房怎么保养 六个小妙招来帮你

女人都是很看重自己的乳房大小，就跟男人看重自己的性能力一样。但是很多女人经常想着怎么样可以丰胸，往往会忽略掉了胸部的保养，甚至直到出现一些疾病之后才懂得护理有多的重要，但是很容易错过了最佳的时机了。那么女人到底该怎么保养自己的胸部呢?

清洁保养工作是基础

做好乳房的卫生保养的工作是每天都需要的事情，不管是私处还是乳房都是需要有个卫生健康的环境的，你可以在洗澡的时候用适当的工具好好清洗一下，也可以在洗完之后抹点精油好好保养一下，这些都是不错的做法。

呼吸方式也有讲究

很多人喜欢含胸驼背的走路，甚至做什么事情都是含胸驼背的样子，这样看起来不但显得没有什么自信，反而还很难看，更重要的是这样呼吸的方式也是错误的。在你呼吸的…

生理期如何保养乳房 9种方法让它更健康

乳房是女性身体最重要的部位之一，乳房的健康非常重要，所以平时要做好保养工作，那么生理期如何保养乳房呢？

冷热交替刺激乳房

一些女性在生理期前，以及生理期间会有乳房胀痛的情况，可以通过冷热交替的方法来缓解不适，用热毛巾敷敷乳房，再用冷毛巾敷敷，这样能有效缓解，或者在洗澡的时候，用冷热水交替冲洗乳房，由下向下冲洗，还能防止乳房下垂。

穿稳固的内衣

内衣除了可以防止乳房下垂之外，还可以防止胸部组织受到进一步的压迫，防止外伤，另外，经期受到激素的影响，乳房可能会有些增大，内衣尺寸建议要稍微松一…

乳房有硬块是什么原因 怎么正确的乳房检查

乳房是女性身体的重要部位，乳房的健康非常重要，那么乳房有硬块是怎么回事？赶紧来看看吧。在论述可能性之前，先跟大家说说正确的乳房自检方法。

正确的乳房检查

触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为硬块。乳腺方面最严重的疾病是乳腺癌，这个一般硬块不规则、边界不清、质地较硬、生长速度快、不易被推动。并且，伴有皮肤上的变化、凹陷、颜色改变等。如果这些情况都没发现，乳房有硬块，就要…

女性吃什么对乳房好 这10种食物要多吃

乳房对女性朋友说是很在意的部位，拥有丰满的乳房也是女性朋友缩希望的，那么女性怎么保养乳房呢？吃什么对女性乳房好？

花生

花生是优质减肥食品，还是丰胸的食物，因为花生富含维生素E和脂肪，能促进卵巢发育完善，让成熟的卵细胞增加，刺激雌激素分泌，促进乳腺管增长，而起到丰胸的作用。

酪梨

酪梨中含有不饱和脂肪酸能增强胸部弹性，含有高含量的VA能促进雌激素的分泌，而VC能预防胸部变形，对胸部发育有很好的作用。

食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然生物反应调节剂，增强人体免疫能…

乳房癌有什么前兆 7个信号告诉你乳房生病了

很多疾病都有它的表面征象。乳腺病也是如此。如果乳房出现下列信号，就应及早就医，千万不可忽视，以免留下终生遗憾。

酒窝征

即乳房局部出现凹陷，形状酷似酒窝。这是由于该处皮下结缔组织的纤维束缩短造成的。这种情况常提示你可能有乳腺癌、乳腺结核、局部脂肪萎缩等病症的发生。

局部红肿

乳房局部红肿、皮温升高并伴有疼痛。这种情况常提示你可能有急性乳腺炎和乳房脓肿的发生。

橘皮样改变

乳房局部或全部出现水肿、隆起，乳房皮肤表面的毛孔变深、变粗、形如橘皮样。这种情况常提示你可能有乳房局部炎症或乳房深…

吃什么对乳房好 保护乳房的9种食物

很多女士都以按摩等外力方法来保持自己的乳房，但其实增强体质，以内在的方法固本培元对女士来说一样重要，以下芙俪朵教大家几种保护女性乳房的食物。

大豆

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。假如天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

坚果、种子类食物

种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的功效。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入…

怎样保护乳房 哪些行为会伤害乳房健康

现在越来越多女人都有乳腺问题，尤其乳腺增生和乳腺囊肿，身边乳腺癌的可怕传闻也越来越多。其实，随着国人饮食习惯的西化，生活压力飙升，女性乳房健康受到严重威胁，乳房疾病发病率连年上升，甚至连十多岁的少女也无法幸免。

高蛋白摄入过量没有均衡饮食

调查发现，生活水平越高的地区，患乳腺病的妇女越多。与这些地区的妇女，对高蛋白摄入过量有一定的关系。预防乳腺病，应该是平衡饮食，以谷物为主。

长期压力山大

现代女性都有这样的特点，既要兼顾家庭，也要保持工作独立自主，所以每天精神都高度紧绷，状态就像一条拉紧的皮筋。专家指出，精神压力对女性乳腺健康的影响最大，长期处于紧张、焦虑的状态对乳腺健康有害无利。

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