曲泉针刺深度

取穴：坐位，膝关节半屈，半腱肌，半膜肌腱内侧面前方，股骨(内髁)和胫骨的交界，腘窝横皴牧内侧终止处。

进针方向：从内侧向外侧直刺与内侧面成90°。

针刺深度：屈膝或正坐位，在膝内侧横纹端凹陷处，直刺，深1-1.5寸，留针20分钟，局部可有酸胀感。

施灸：艾炷灸3-5壮，或温和灸5-10分钟。

作用主治

曲泉为足厥阴肝经腧穴，乃本经脉气所入，为合水穴，本穴具有清胆泻肝，清热利湿，舒筋活络，缓急止痛之功，多用于治疗阴挺，少腹痛，小便不利，阴痒，外阴部痛，遗精，疝气，惊狂，膝，股内侧疼痛诸症。

曲泉准确位置

曲泉穴在人体的膝内侧，屈膝，当膝关穴节内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌，半膜肌止端的前缘凹陷处。

曲泉的作用与好处

曲泉属足厥阴肝经，按摩这个穴位具有疏肝理气，调经止带的作用，经常按摩这个穴位，对月经不调，痛经，白带，阴挺，阴痒，遗精，疝气，小便不利，头痛，目眩，癫狂，膝髌肿痛，下肢痿痹等症状，具有明显的疗效。

曲泉保健按摩手法

屈膝正坐，手掌置于腿外侧，拇指置于膝盖，四指并拢由下往上揉按，有特殊胀，酸，疼痛的感觉为宜，每次左右各揉按3-5分钟，先左后右，或两侧同时揉按。