喝茶能防龋齿

由于饮茶时，茶内的氟与牙表面接触，氟可涂敷或沉积在牙齿上，促进牙齿的再矿化，这与饮用氟化水防龋是同一个道理。研究证明，如果每人每天饮用10克茶叶，就能满足人体对氟的需要，也可以有效地防止龋齿的发生。

预防口腔溃疡

茶叶中有效成分具有收敛、止血、杀菌、中和碱性食物的作用。我国口腔医务工作者从红茶中提取了茶色素，这种茶色素能加速口腔溃疡面的愈合，所以饮茶对预防复发性口腔溃疡有效。此外，茶叶对牙齿遇冷、热、酸、甜等而感觉酸痛的过敏症，也有一定的抗过敏作用。

导致牙齿缺钙

长期喝茶，尤其是喝浓茶，要小心钙的流失。因为茶中含有单宁酸，单宁酸与铁、钙反应生成沉淀物，使人体难以吸收。影响铁质吸收和钙质流失，从而可能会导致一定程度上的缺钙。所以，喝茶以适量为妥，特别不要在喝牛奶或是吃钙片前后喝茶。

腐蚀牙釉质

每一颗牙齿表面都覆盖一层牙釉质（珐琅质），牙釉质是一种非常坚硬的物质，其硬度仅次于金刚石，而茶水中含有茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡碱，这些物质的药用价值很高，但是部分茶酸性较强，容易腐蚀牙釉质，酸性较强的茶有草药茶、水果茶等。

导致牙齿变黄变黑

长期饮茶，尤其是饮浓茶，很有可能会导致牙齿变黄变黑，这就是所谓的茶渍，又叫茶垢。茶渍牙是外源性色素牙中的一种，而错误的饮茶方式，正是导致茶渍牙出现的主要原因，牙齿变黄变黑后，最大影响的就是我们的外观，并且牢固的茶渍是需要通过洗牙才能彻底去除的。

怎样喝茶对牙齿好

1.上面说了喝茶容易长茶渍，很大原因是因为喝完茶后，没有及时的清洁牙齿，才导致了这样的情况，通常正常的情况下，一天是刷两次牙，但是如果频繁喝茶的，建议适当增加1-2次的刷牙次数，每次刷牙的时间应该在3分钟以上。

2.茶水中的植酸会影响Ca、Fe、Mg等矿质元素的吸收，而它们是牙齿和骨骼的重要组分。因此饭后饮茶，会造成上述矿质元素的吸收不良，矿质元素代谢失衡，造成骨骼和牙齿矿化不良或钙质溶解过多等。

3.在饮茶时，应尽量避免饮用浓茶，浓茶不仅会导致牙渍的增多，同时会令人们的精神状态变得亢奋，如果是晚上喝浓茶，则会出现失眠的症状，而且老年人应更加避免喝浓茶。

喝茶对牙齿有什么影响的相关知识

牙齿松动怎么办

牙齿松动主要是指牙齿松动程度超过正常的生理范围，一般牙齿在健康状态下会在水平方向有一定的活动度，但是因为年龄，疾病，缺钙等因素而造成牙齿活动度大于这个正常范围时，就有了牙齿松动，那牙齿松动怎么办才好呢？

牙齿松动是什么原因

牙齿松动多由牙龈营养性萎缩，牙周病牙龈萎缩，外力撞击等原因造成，一把般来讲，老年性牙龈萎缩是一种局部的器官退化现象。中年人牙龈松动多由牙周病引起，牙周病引起的牙齿松动，会造成牙周支持组织广泛破坏，甚至影响咀嚼功能。对于牙齿松动的治疗要及时，并且注意平日里饮食以及对口腔的护理。

牙齿松动该怎么办及时治疗

轻度松动，通过有效的牙周病治疗，就会恢复正常。

中…

吃什么牙齿更坚固

牙齿的健康和整洁与钙、磷、维生素D、维生素c、氟等营养成分密切相关，因此为了使牙齿坚固而美观，在日常饮章中应注意以下原则：

摄取足够的钙质

钙是组成牙齿的主要成分，在饮食中应注意摄取富合钙质的食物，如果膳食中钙含量不足，或者机体对钙不能充分地吸收，就会影响到牙齿坚固。牙齿缺钙就会变得疏松，更易被腐蚀。

富含钙质的食物有：奶和奶制品，如奶酪，特别是干酪、酸奶、冰激凌、脱脂奶粉等。蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，甜菜、鸡腿叶、胡芦巴叶、萝卜、莲藕、咖喱叶、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等。鱼、海带和虾皮谷类食物、豆制…

牙齿痛喝什么茶

牙痛是一件很受折磨的事情，有时候突然一下疼的找不着北，作为口腔科最常见的症状之一，很多病症都引发牙痛，应对牙痛的方法多种多样，接下来就介绍牙齿痛喝什么茶好。

茉莉银菊茶

原料：茉莉花4朵，菊花4朵，金银花10多。

做法：将所有的茶材放入茶杯中，以开水冲泡，稍带片刻即可。

对症：胃火牙痛，风热感冒，咽喉肿痛。体质寒凉，胃肠不好的人不宜饮用。

桂花红茶

原料：桂花2-3克，红茶2克。

做法：在杯中放入桂花，红茶，冲入适量的开水，冲泡5-8分钟即可。

对症：牙痛，咳嗽，胃阮寒痛，经闭腹痛。脾胃湿热…

牙齿出血怎么办

牙齿出血多是由于不注意口腔卫生引起，因为没有什么痛感，所以很多人没有特别关心这个问题，其实牙齿出血应该引起重视，不要等到各种牙齿疾病接踵而至才重视，接下来就介绍牙齿出血怎么办。

确认出血原因

牙齿出血的原因有牙龈炎，维C缺乏，虫牙等，其中牙龈炎引发牙齿出血是最为常见的牙齿出血的原因，主要是由于牙齿上有牙垢与牙石堆积，造成对牙龈的刺激而引起的边缘性龈炎，致使水肿充血，发炎牙龈遇到刺激时就极易出血。

对症治疗

1、由牙龈炎引起的牙齿出血首先要减少牙齿局部刺激，避免吃硬物，按时刷牙，注意口腔的清洁卫生，去医院去除牙石，治疗牙龈炎，用3%的双氧水清洗牙龈，牙齿出血状…

牙齿缺损怎么办

牙齿却由于单纯机械摩擦作用而造成的牙齿硬组织慢性磨耗称为牙齿磨损，牙齿缺损后不仅影响个人整体形象，还会使咀嚼功能衰退，引起人体对营养成分的吸收，严重导致龋齿和牙周病，那牙齿缺损怎么办才好呢？

确定牙齿缺损原因

如果牙齿出现缺损现象，首先应确定缺损原因，以并进一步的进行后续治疗措施。口腔专家介绍牙齿缺损主要由龋齿，牙釉质发育不全，牙齿磨损以及外伤等因素导致，如不及早治疗会给生活带来不便，严重引起牙齿疾病；目前修复牙齿缺损的方法有以下几种。

改变刷牙方式

对于轻度的牙齿缺损，只需要改变刷牙方式，早晚刷牙，爱护口腔卫生，避免进食硬物，并对牙齿做脱敏处理，即可修复。

树脂修…

牙齿松动能修复吗

牙齿松动对人造成的主要影响是咀嚼食物时感觉无力或者不适，一般来说，牙齿有一定的活动度，但是如果超出这个正常的活动范围，就会引起牙齿松动，给人体带来不便，那牙齿松动能修复吗？

牙齿松动能修复吗

牙齿松动可以修复，根据松动的原因，对牙齿进行针对性的治疗以及固定，一般都是可修复的，如果患牙严重松动且疼痛，已经无法进行固定手术等治疗，建议拔除。

牙齿松动的原因

牙齿松动多由牙龈营养性萎缩，牙周病牙龈萎缩，外力撞击等原因造成。常见的牙齿松动有老年人因局部的器官退化而引起牙齿松动，这是一种自然现象；外力撞击，牙周病等引起的牙齿松动比较普遍。

牙齿松动怎么修复…

怎样保护牙齿

牙齿帮我们咀嚼食物，是我们能够品尝食物滋味不可或缺的一部分，现代人都很注重牙齿的保健，在日常生活中能够将我们的牙齿爱护好，牙齿才能保持洁白坚固，那怎样保护牙齿才正确呢？

方法一：温和用牙

爱护牙齿首先从温和用牙开始，切勿滥用牙齿，在吃坚硬食物食，如果咬不动，就不要再咬了，不懂的发挥臼齿的研磨作用，检查咬硬物，对牙齿是一种慢性伤害，易破坏牙齿表面的珐琅质，如果珐琅质丧失，酸冷甜的食物刺激牙本质，会引起牙痛，所以要温和护牙。

方法二：正确刷牙

学会正确刷牙，清除牙齿上的牙菌斑，预防牙周病。用温水，每天早晚各刷一次，尤其是在晚上睡前的刷牙是必不可少的。晚上…

牙齿出血怎么回事

不少人在刷牙时会发现牙齿出血，有时吃东西也经常有牙齿出血的现象发生，因为牙齿出血往往是没有什么疼痛感的，大部分人对此也没有特别重视，那牙齿出血到底是怎么回事呢？

牙龈炎

牙龈炎出血有90%是由于牙龈炎造成的，是牙龈炎的常见症状，一般比较容易治愈，而牙龈炎绝大多数都是由于不注意口腔卫生所致，如果不及早治疗，易导致牙龈炎发展到牙周炎，引起牙齿松动等更大的健康问题。

龋齿

长有虫牙的人，当牙齿的龋洞较大时，可以引起齿槽脓肿，牙龈发炎从而导致牙齿出血，遇到这种情况，应该及时去口腔科对龋齿进行消炎，及时治疗。

维C缺乏

维C有助于保持间质物质…

快速美白牙齿小妙招

牙齿是咀嚼食物的关键，每天吃的食物，多多少少会残留一些在牙齿上，平日里如果不注意口腔的卫生，刷牙方式不正确，很容易导致牙齿变黄，一说话，一笑，一口黄牙确实让人尴尬，接下来就介绍几种快速美白牙齿小妙招，告诉大家如何快速美白牙齿。

方法一：含醋白牙

含口醋再嘴中1-3分钟，吐掉后再刷牙，牙齿即可变白，但是牙齿会有2分钟左右的酸木感觉，此方法不宜常用，2个月内使用一次即可，否则对牙齿不好，此方法可以去除口臭。

方法二：食物辅助白牙

将橘子皮晒干磨成粉和着牙膏一起刷牙，牙齿很快就可变白。

花生嚼碎后，用其充当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

将草莓弄成糊状，与发酵粉混合后，将其均匀涂在牙齿表面，5…

牙齿痛吃什么

“牙痛不是病，痛起来要人命”，牙齿痛起来很难受，摸不到，碰不着很多人都为此苦恼，牙痛可能是由于外感风寒热邪及脏腑功能失调造成，也有可能是龋齿或者上火引起，牙齿痛吃什么好呢？

丁香花

中医认为丁香味辛、性温，具有温中降逆、补肾助阳的功效，除了可以用于治疗由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻外，还可治疗口腔溃疡以及牙痛，将丁香花用牙咬碎，1朵即可，填入龋齿空隙，几小时后牙痛即可消失，并能在较长的时间内不再发生牙痛。

花椒浸酒

将花椒泡在酒内10-15天，过滤去渣，棉球蘸药酒塞入蛀孔内即可止痛，一般的牙痛可以用药酒漱口，就有止痛的效果。花椒浸酒消炎镇痛，用…