毅力和决心

戒酒方法很多，可是最根本的就是要有对戒酒的毅力和决心。因为在戒酒的过程中，身体会出现很明显的反应。比如周身乏力、食不下咽、睡眠不佳，还有人可能出现鼻涕眼泪一起流的情况，这时候一定要要求戒烟者有强烈的戒酒决心，只要能够熬过这个时期，这些身体反应都会消失。

逐渐减量法

戒酒跟戒烟一样，不能急于求成。为了减少身体因为出现强烈的身体反应而不适可以先从慢慢减少饮酒量上逐渐减少，再从饮酒的时间间隔上慢慢加大时间，最后再从饮酒的频率上慢慢加大，这样循序渐进逐渐减少饮酒的量、次数来慢慢达到戒酒的目的。

加强身体锻炼

想要戒酒还要不断加强身体锻炼。但是要注意在戒酒的初期，人的生理会产生诸多不适，这个时候不宜勉强进行锻炼。等到生理反应没有那么严重的时候，一定要加强身体锻炼，不仅能够帮助戒酒还能强身健体。

借助药物

已经喝酒成瘾的人不妨试试在医生的指导下用药物帮助戒酒。但是不能过分依赖药物，以免药物伤身。但是对于已经酗酒成瘾的人，必要的药物控制也是能够有效提高戒酒成功率的。

转移注意力

如果是你想要喝酒的时候，一定要尽快让自己去做一些事情来转移注意力，这样可以帮助你暂时忘记想要喝酒的事实。每个人因为兴趣爱好不一样，可以选择自己感兴趣的事情，比如打球、马上吃饭、外出散步等等。

远离诱惑

其实很多人最开始喝酒就是因为经常与喜欢喝酒的人在一块，想要戒酒一定要远离他们，甚至连会出现酒的酒宴都避免参加。要知道中国人民的餐桌酒文化是博大精深，你想拒绝都很难。

针灸戒酒

通过中医使用针灸方法戒酒也是很好的一种戒酒方法。可以对身体穴位中足三里、通里穴、巨阙穴、中脘穴、地仓穴等等穴位进行艾炙。如果不能准备把握穴位和艾炙方法的一定要找专业的医师进行。

什么办法可以戒酒的相关知识

长期喝酒的人突然戒酒会怎么样 戒酒第几天最难受

喝酒是很多人都有的习惯，但是长期过量喝酒对于身体有很大的伤害，所以很多人都产生了戒酒的想法，那长期喝酒的人突然戒酒会怎么样呢？

长期喝酒的人突然戒酒会怎么样

1、情绪波动：长期喝酒以后身体对于酒精产生了依赖性，突然解酒会出现酒精戒断症状，大脑神经会失去平衡，情绪波动会很大，有时候会变得暴躁易怒，有时候又会变得精神萎靡，严重者还可能会出现幻觉、意识障碍的情况，建议在专业的医生指导下进行戒酒。

2、血压波动：长期喝酒对于血管是有一定的影响的，突然不喝酒了之后一些循环差的血管会有所变化，可能会出现血压升高或下降的…

戒酒最难熬的是第几天 戒酒综合症多久能消失

长期大量饮酒会对身体造成很大的伤害，还会引发各种疾病，很多人都意识到了戒酒的重要性，但是戒酒的过程也是非常痛苦的，那最难熬的是第几天呢？

戒酒最难熬的是第几天

头几天。

长期过量饮酒不仅会对机体造成一定的损伤而引发各种疾病，而且还会导致机体对酒精产生一定的依赖，当停止酒精摄入后，身体就会出现一系列难受的戒断反应。

一般来说在刚开始戒酒的头几天是最难受的，可能会因为体内酒精的缺乏而出现心情焦虑、心脏慌乱、震颤的情况，只要坚持下去，这些难受的感觉都会随着戒酒的进行而慢慢减轻。

戒酒综合症多久能消失

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黄鳝泡酒喝能戒酒吗

人们日常应酬总是离不开酒，平时生活时不时也会小酌几杯，给生活增添一些情趣，但与此同时酒也给生活带来了很多问题。生活往往不可预见，别小看这几杯酒，世界上每年有许多人就因为酒驾而丧失了宝贵的生命。所以那些嗜酒的人们都在苦苦寻求戒酒方法，在戒酒偏方中，黄鳝泡酒最受“欢迎”，那么，黄鳝泡酒喝能戒酒吗？

黄鳝泡酒不能戒酒

没有医学根据，不能解决根本问题。黄鳝体内存在大量致病细菌和寄生虫，简单的经酒精处理后短期内是不会被完全杀灭的。

黄鳝泡酒，很大程度会引起感染，并对消化系统造成冲击，对人体有损害，并引起腹痛、腹泻、腹部不适等症状。

如何正确戒酒针灸戒酒

【耳穴】神门、皮质下、胃。

【位置】神门：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

皮质下：是指…

喝酒吐后喉咙还不舒服怎么回事 喝酒喉咙不舒服怎么办

在大量喝酒之后，许多人都会觉得胃不舒服，恶心、呕吐，但是许多人在喝酒吐后喉咙还不舒服怎么回事呢？

喝酒吐后喉咙还不舒服怎么回事

考虑呕吐物中的胃酸灼伤的咽喉、食道有关，也有可能是因为食道撕裂了。

1.喝酒后呕吐了，在呕吐的过程中，呕吐物中夹杂着胃液，胃液中的胃酸有很强的腐蚀作用（毕竟人吃进去的什么东西都能被胃酸消化呢），经过食道时，会对食道、咽喉造成腐蚀性刺激，此时就会喉咙不舒服，火辣辣的感觉了。

2.另外，如果呕吐的时候，胃内的食物还没怎么消化，在经胃内夜里强行呕…

喝酒吐的喉咙痛怎么办 为什么吐完之后喉咙苦

大量饮酒之后，许多人都会有头晕、恶心、呕吐的情况，有些人在呕吐后还会觉得喉咙痛，那么喝酒吐的喉咙痛怎么办呢？

喝水缓解喉咙痛

喝酒吐的喉咙痛，可能是呕吐出来的食物中带有胃液、十二指肠液等具有很强的酸性的消化液，灼伤了，食道及喉咙。

建议多喝水，可以喝温的白开水或者是蜂蜜水，能够能够将残留在食道的消化液冲下去，减少消化液的继续伤害性，还能够滋润嗓子，缓解疼痛。另外喝水也能够补充由于呕吐导致的身体缺水，还能够促进酒精代谢。

药物缓解喉咙痛

如果在喝水之后，喉咙痛的情况很长时间也没有得…

喝酒吐的嗓子疼怎么办 酒后呕吐咽喉疼小妙招

在工作生活中，应酬、聚会总免不了要喝酒，有时候喝多了不仅会呕吐，吐完之后嗓子还火辣辣的疼，那么喝酒吐的嗓子疼怎么办呢？

第一步：喝水

喝酒之所以会吐得嗓子疼，考虑是呕吐出来的食物中带有胃液、十二指肠液等具有很强的酸性的消化液，在经过食道呕吐出来时，能腐蚀和刺激嗓子，导致嗓子疼。

这时候多喝水，能够将残留在食道的消化液冲下去，减少消化液的继续伤害性，还能够滋润嗓子，缓解疼痛。

另外喝水也能够补充由于呕吐导致的身体缺水，还能够促进酒精代谢。

第二步：及时止呕

在喝酒之后吐了，如果胃…

喝酒吐吐到耳朵里怎么办 耳朵里面发炎能自愈吗

许多人在大量喝酒之后都会有呕吐的情况出现，但是有时候呕吐后会感觉耳朵堵，像是吐到了耳朵里，那么喝酒呕吐吐到耳朵里怎么办呢？

情况一：呕吐物进入耳朵怎么办

一般情况下，呕吐物是不会进入耳朵的，但是如果在喝醉了之后，仰躺或者侧躺着呕吐，呕吐物也可能会进入耳朵。

在喝酒呕吐吐到耳朵里后，建议先用大量的清水清洗外耳，然后用棉签清理耳道，如果自己操作不好，建议让家人或者耳鼻喉科医生操作。

情况二：呕吐刺激导致耳朵堵怎么办

还有一种情况，及时在喝酒呕吐时，呕吐物没有从外部进入耳朵，但还是会有耳朵堵的感觉，…

喝酒吐酸水怎么回事啊 喝酒了吐酸水怎么缓解

我们都知道，喝酒要适量，过量就会伤身体了，有时候喝多了酒还会呕吐到吐酸水，那么喝酒吐酸水怎么回事啊？

喝酒吐酸水怎么回事啊

喝酒之后吐酸水，考虑是大量饮酒之后酒精刺激胃之后导致胃酸增多或者导致胃炎了，加上酒精刺激胃部剧烈收缩，导致胃内的食物被呕吐出来，等食物都吐光了了，就会吐出过多的胃酸了。

喝酒了吐酸水怎么缓解第一步：先喝水

喝酒了吐酸水，首先建议先喝点温水：

1.喝水能够促进酒精代谢，减轻酒精对胃部的刺激。

2.在呕吐后，特别是呕吐除了黄黄、苦苦的胆汁后，…

喝酒吐的眼睛四周充血怎么回事 喝酒后眼睛充血怎么办

在喝酒呕吐之后，许多人发现自己的眼睛周围充血了，红红的，那么喝酒吐的眼睛四周充血怎么回事呢？

喝酒吐的眼睛四周充血怎么回事1.呕吐导致血管扩张

在喝酒之后，酒精刺激胃部收缩继而呕吐，而呕吐是一个全身性的动作，在呕吐时，全身收缩，这时候面部、眼部毛细血管扩张厉害，很容易出现眼睛四周充血、发红的症状。

另外，即便没有呕吐，许多人喝酒后由于酒精进入人体后也会导致血管扩张充血，也容易出现眼睛发红的情况。

2.喝酒引起血压升高

大量饮酒，可使心率增快、血管收缩、血压升高，因…

喝酒后眼睛红是什么原因

喝酒是我们日常生活中经常遇到的事，无论是应酬还其其他聚会或者喜宴，酒都是不能少的，很多人都需要喝酒，但是有的人能和很多，有的人却只能喝一点点便会引起身体的不适，比如眼睛发红，可是喝酒眼红是怎么回事呢？

喝酒后眼睛红是什么原因

酒精能增加血液的循环速度，促进毛细血管的扩张，而人体眼睛周围的毛细血管特别的细小，喝酒后血液循环快了就会引起眼睛周围因扩张而充血，有的人充血是在脸上有的人主要表现在眼睛。

中医看喝酒眼红

在中医看来，体质热的人和火气大的人喝酒容易引起眼红或脸红，主要是因为酒水是属于热性，喝酒后眼睛发红是肝火旺盛的表现，同时也说明了平时体内便有火，喝酒后加重了肝火。

喝酒…