调整视觉法

很多人晕车是由于让自己的眼睛随着车外的景物移动，快速的影像容易造成强烈的视觉刺激，引发晕车。

预防方法：将视线固定在地平线或远方，如凝神注视远方的山头，能感觉自己慢慢在移动；还有可以闭上眼睛休息，关闭视觉的传导刺激，也是预防晕车发生的方法。

头部固定法

有些人在坐车时，脑袋会随着车子的颠簸左右摇晃，那样最容易引发头晕。

预防方法：可以将脑袋固定在椅背上，或是利用颈圈或小枕头固定头部，从而减少头部的转动，能够起到减少晕车发生的几率。

食物预防法

坐车之前要记得尽量不吃甜食、油腻食物，不要过饥过饱，吃个六分饱即可。而且在坐车之前可以吃些食物来帮助预防晕车。

预防方法：在坐车之前，吃些像加入食醋的温开水、生姜、酸味食物（话梅、山楂）等，都是能够起到预防晕车的作用的。

药物预防法

使用晕车药或晕车贴是晕车人群最常用的比较好的方法，按照自身实际情况向专业医生咨询后，选择合适的晕车药吃来预防晕车。

方法：晕车药大多要求在坐车前半小时吃，晕车贴也是要提前贴于双耳根后无头发部位，这样在坐车时才能有比较好的预防晕车的效果。

抗晕锻炼法

由于本身体质弱，从而容易在坐车时发生晕车现象的人，在平时可以加强锻炼，增强体质，来帮助缓解晕车的情况。

具体做法：多种有氧运动，力量训练也不要忽视，特别是在抗头晕上可以多锻炼一下，像多做转头、原地旋转、翻滚等运动，经常做这些运动能帮助再去坐车的话晕车情况得到缓解。

放松心情法

很多人看到汽车就精神紧张，总想着自己会晕车，这就会给自己身体一个暗示，可能本来不晕车的也会产生晕车的感觉。

做法：保持精神的放松，不要总想着会晕车，可以跟同伴聊聊天，转移注意力，或是听听歌。

预防晕车的最好办法的相关知识

轻松4招教你防晕车

晕车这种感觉，形容起来就是两个字--难受。它源自于一种能够感觉平衡的神经器官，叫前庭。前庭里面生长着很多小毛毛，在充满液体的空腔里，像水草一样，只要有什么晃动，它就会摇动起来，并把信息传送给大脑。那么，怎么防止晕车呢？

闭眼睛

晕车产生的眩晕感一方面使得前厅里的“水草”左摇右晃，使大脑“神经错乱”，第二方面，眼睛所看到的景象又东倒西歪，难以与大脑协调。但闭上眼睛后，可避免第二方面的晕车感，对晕车有所缓解。

闻橘皮

具体做法是：在车上，将新鲜橘皮表面靠近鼻部，可适当挤压，吸取橘皮喷射出的香雾，反复吸取，便可缓解晕车。

姜片敷肚脐眼

姜一直以来都被人们认为绝佳的补品。但是，姜片还有治晕车的奇效…

晕车前可以吃点什么食物

现在的出行几乎是离不开坐车的，不管是做公交还是轿车，但是有些人却是晕车很厉害，一坐车就会十分难受。那么可以在坐车前或者说晕车之前吃点什么东西，能预防晕车呢？

姜汁

生姜具有止呕解毒，发表健胃的功效，在坐车前半小时，可以喝上一杯姜汁或是姜茶，对于预防晕车有比较好的效果，而且喝姜汁对于晕车引起的恶心症状也有缓解作用。

苏打饼干

在上车之前先吃点苏打饼干，苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠，进入身体后能吸收胃部过多的液体，对于预防晕车恶心能起到比较好的作用。

食醋

在乘车前的5-10分钟，可以喝上一杯加几滴食醋的温开水，能起到缓和肠胃的作…

防晕车最有效的方法

相信经历过晕车的人都知道那种感觉，真的是苦不堪言，各种各样的缓解晕车症状的方法也是各式各样，其实最有效的方法是在发生晕车之前先做好措施，有效的防止晕车的发生不就可以不用受到晕车的苦了吗？下面一起来看看预防晕车最有效的七种方法是什么？
相关阅读：预防晕车的小妙招

吃晕车药

对于那些晕车很严重的人来说，最好的方法是准备好晕车药，晕车药能起到好的预防晕车的作用。一般是要求提前在坐车前半小时甚至一小时服用，才能在乘车时发挥最大的作用。在使用晕车药之前建议先咨询医生，具体的食用方法和选择适合自己的晕车药。

贴晕车贴

晕车贴具有醒脑提神的作用，在坐车前半小时左右将晕车贴贴于双耳根后无头发的部位，左右各一片，具有很好的预防晕车的效果。

闻鲜生姜…

预防晕车的小妙招

很多人在坐车时会出现晕车的情况，特别是在乘坐长途车时，更是痛苦万分，那么有些什么方法能帮助预防晕车呢？下面给大家介绍一些预防晕车的小妙招。

买合适的晕车药

一般来说，最常见的预防晕车的方法就是去买晕车药，但是晕车药的品种有很多，时效和服用时间等都是有所不同的，所以要根据自己的坐车时间和身体情况来选择合适的晕车药。建议可以咨询医生后再进行购买。

保证足够的睡眠

如果需要坐长时间的车出行，在坐车前就要保证有足够的睡眠。睡眠充足，使得精神也会好，能够提高对运动刺激的抗衡能力。

固定头部

坐上车之后，尽量的把脑袋固定在…

晕车药会影响月经吗

大多数人在需要乘坐长时间的汽车时，为了不晕车会选择吃晕车药，晕车药可以起到比较好的防晕车的作用，但是吃多了可能对身体会有副作用。那对于女性而言，吃晕车药会影响月经吗？

晕车药会影响月经吗

正确的适量吃晕车药一般不会影响月经，但是过量使用晕车药还是可能对月经造成不良影响。

晕车药一般是影响前庭功能从而起到防晕车作用，对于子宫影响比较小，偶尔的吃上一次两次晕车药，一般不会影响女性月经周期，不会导致月经推迟等月经不调的症状。但是如果经常大量服用晕车药，其中含有的刺激神经的成分，容易扰乱内分泌系统，从而出现月经不调的现象。

月经期间能吃晕车药吗…

晕车贴孕妇可以用吗

有些孕妇在怀孕之前坐车就会出现晕车的习惯，在怀孕之后，受到早孕的影响，晕车的状况可能会更加严重，特别是在车内闻到各种气味的时候，更是可能加重恶心呕吐的症状。于是有的孕妇就会在坐车之前就准备好晕车贴，来预防自己出现晕车的情况。那实际上孕妇能用晕车贴吗？

晕车贴孕妇可以用吗

孕妇不可以用晕车贴。

晕车贴虽然不像晕车药那样是口服药物，但是其本身还是含有药物成分的，只是吸收药物的途径不同而已。而孕妇是比较特殊的人群，通常情况下能不使用药物就不要使用，而且一般晕车贴的说明是孕妇忌用的。

孕妇为什么不能使用晕车贴

晕车贴一般的基本构造是有背衬层、凝胶层、防粘层等部分组成，而凝胶层中含有薄荷等成分，有醒脑提神作用。而薄荷味辛，性凉，…

晕车贴小孩可以用吗

晕车在任何年龄都是有可能发生的，晕车不只是大人的专利，小孩子因为前庭功能正处于发育阶段也是会容易晕车的，那有着预防晕车作用的晕车贴，小孩可以用吗？

晕车贴小孩可以用吗

小孩不建议使用晕车贴。

晕车贴虽然是贴于耳后使用，副作用没有口服晕车药那么大，但是小孩子身体各项机能都没有发育完善，特别是6岁以下的小孩子，其具有的副作用容易危害到小孩的健康，所以能不使用就尽量不要给小孩用。

小孩使用晕车贴有什么副作用

晕车贴使用过程可能会发生口干、时间不良等不良反应，使用过量还会引起过敏、皮肤潮红、散瞳、脉快、躁动、严重者会产生幻觉…

晕车药吃多了有什么副作用

很多人在坐车时会出现比较严重的晕车情况，所以不少人选择吃晕车药来预防晕车。但是晕车药毕竟是一种药物，长期吃会对身体造成什么不良影响？晕车药吃多了有什么副作用？

严重嗜睡

一般在服用晕车药之后，大多会出现嗜睡的情况，有人会因为服用了晕车药昏昏欲睡而坐过站。而且如果超剂量服用可引起严重嗜睡、甚至昏睡、心悸、肌震颤、视力模糊等反应。

气急胸闷

晕车药大多是属于镇静止吐药，含有刺激神经的成分，其不良反应常见的有气急、胸闷、咳嗽、肌张力障碍等，吃得过多可能加重这些副作用。

头晕头痛

服用过量的晕车药，会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、上腹不适等…

晕车药和晕车贴哪个好

晕车是一件极其痛苦的事情，而能起到预防晕车作用的晕车药和晕车贴，是很多人在乘车之前必备的物品。那么晕车药和晕车贴哪个效果好呢？

晕车药和晕车贴哪个效果好

晕车药和晕车贴都是有比较好的效果的，个人体质不同，使用这两者效果可能也会不一样，所以并不能笼统的说哪个效果更好。但是由于晕车药是口服，晕车贴是经由皮肤吸收，所以晕车药见效可能会比较快。

晕车药和晕车贴的区别使用方法不同

晕车药是口服药，而晕车贴是要贴在双耳根后无头发的部位，左右各一片。晕车药一般需要在乘车之前半小时至1小时空腹服用，这样乘车时药物才能达到有效…

晕车药什么时候吃

晕车药对于有晕车的人来说，有比较好的预防作用，但是有不少的人不知道晕车药的正确服用时间，要不就是服用早了，要不就是服用晚了。那到底晕车药什么吃最有效呢？

晕车药什么时候吃

晕车药一般是在坐车前半小时至一小时服用。但因为晕车药的品种是比较多的，也都是有各自的适合的服用晕车药的时间的，所以具体的服用时间建议根据说明或咨询医生来进行服用。

晕车药是饭前吃还是饭后吃

一般来说晕车药是在坐车前半小时或1小时空腹服用。但由于各种晕车药的要求是不同的，所以具体的建议要参照药品说明书或是咨询医师。

晕车药为什么要提前服用

口服晕车药吸收一般…