如何摆脱多种头发问题的困扰

更新时间:2021-03-27 17:31

大家普遍认为夏季和秋季脱发的人多。过去常把中年秃顶当做成功男士的标志,说明大家对脱发的印象是——秋夏季、男士、中老年人、压力大者。现在情况变了,临床上一年四季都有脱发者,患者也没有明显的年龄、性别界限。

如何摆脱多种头发问题的困扰

“持续每日脱发100根”才算问题

广东省中医院皮肤科朱培成医师介绍,环境污染、压力、内分泌、遗传、头发护理不当都是脱发的诱发因素。其中,脂溢性脱发(又称雄激素源性脱发)占90%,是大众脱发的最重要病因。脂溢性脱发跟雄性激素水平有关,现在的青少年发育提前,发育期间体内激素水平发生变化,使得脂溢性脱发患者年龄变小。朱培成说,临床上出现过13岁的小患者,在考试压力的诱发下出现脱发症状。由斑秃(俗称鬼剃头)引发的脱发则占脱发群体的5%,这是一种自身免疫系统疾病,几岁的小朋友就可能患病。

先别急,并非所有脱发都属于疾病。朱培成说,偶然1~2天大幅脱发不属于病态,如果持续1~2个月,一天脱发超过100根就是疾病的象征,必须上医院采取规范治疗。目前,对脱发的治疗只能控制不能根治。中西医结合,吃药加饮食调节的效果不错,特别对脂溢性脱发的女患者。

问题头发针对处理

人的头发有10万根左右,健康的头发顺滑柔顺,并且有光泽,没有过多油脂,没有头皮屑。除了头发需要治疗外,头屑如雪片,头发过于油腻,也是头发不健康的标志,需采取有效处理方式,使头发美观更健康。

危机

1.一到秋季就掉发

朱培成介绍,部分人存在季节性脱发,尤其在夏季、秋季脱发者多,但季节过去就恢复正常。目前这种季节性脱发的机理尚不明确。气候可能是个影响因素。夏季人体出汗多,体内水分流失较多,而秋季较干燥会导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。

大家不必担心,秋季脱发一般无需治疗,但如果脱落头发的数量每天超过100根,持续1~2个月就有必要上医院了。此外,如果你有季节性脱发的规律,建议在脱发严重的季节避免烫发,以免对毛囊的生长产生不利影响,加剧脱发速度。

2.头屑飘飘,头发冒油

正常的头发根本不存在头屑,也不会动不动冒油。朱培成说,头发过于油腻、头屑跟脂溢性皮炎有关,也是种与雄性激素相关的皮肤问题。患有脂溢性皮炎者脱发的可能性也更高。

出现这种情况也不需要医疗处理,建议使用含茶籽饼(茶粕)的洗发水洗头。目前这类洗发水很少,你可以上药店购买茶籽饼。朱培成说,茶籽去油腻去屑止痒的效果非常好。它含有对头发有护养作用的粗蛋白、氨基酸等物质,还含有茶皂素,这是一种天然表面活性剂,老岭南人都是用这种方式洗头发的。

用它洗头发无需再使用洗发水,可以每次用1两左右煮水,过滤掉碎渣后水用于洗头,最后用清水冲洗就行了。或者用一些茶籽饼粉直接洗头,像用普通洗发水一样抓头发起泡沫,用清水冲洗干净就可以了。

3.头发变黄

头发发黄的原因很多。拉发、染发会使发质发生改变,使头发受损发黄;疾病因素如甲状腺功能低下,高度营养不良,重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,也会使乌黑头发的基本物质缺失,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。

朱培成说,中医认为,肾主发,发为血之余,血为发之本。头发的营养来源于血,故年少血气充盛时,头发茂密色黑而有光泽。当人年老或气血不足肾气虚时,头发易黄变白易于脱落。

建议头发变黄的人多补气血。朱培成介绍,所有的黑色食物都属于补肾的食物,像黑豆、黑米、首乌、核桃、黑芝麻等食物。你可以在饮食均衡的基础上,增加黑色食物的进食量。如果情况严重,建议上医院请医师根据身体状况,开些食疗方。

4.少年白头发

朱培成说,临床上少年白头的情况越来越多,“少年白”属于很难治疗的疾病,跟遗传因素、精神因素、头发色素系统、黑色素代谢系统相关。跟头发变黄者一样,建议上医院治疗,同时多吃补充气血、补肾的黑色食物。

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头发出油多是什么原因 哪些原因导致头发油

头发能够展现自己的魅力,柔顺有光泽,能展现自己魅力。但是,当头发非常油腻,那就糟糕了,会让自己感觉难堪。不少人会说,我每天都洗头,过不了多久,头发又变得油腻。头发出油厉害,会不会预示着什么病症?哪些原因导致的?

缺乏营养

营养的匮乏,会折射在头发上。引起头发油腻,可能显示体内某些营养匮乏。例如,维生素B。在临床上发现,维生素B的匮乏,会影响到头发的健康,造成头发油腻,同时,皮肤也显得油腻。去医院做体检,看看是否出现维生素B缺乏。如果缺少了,就进行补充,饮食、口服液都可以。

饮食不当

既然说到了饮食,那么在生活中,饮食不当也会造成头发越发的油腻。正常情况下,我们应荤素搭配,但是不少人饮食时无肉…

吃什么头发会变黑

白发,脱发,头发枯黄干燥现象除了与年龄,遗传和某些疾病有关,还与机体缺乏某些营养成分有关,要想使头发变黑,可以通过食补来调理,下面就来看看吃什么头发会变黑。

含微量元素的食物含铜食物

铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素,人体内含铜量低于正常水平时,可使头发生长停滞,褪色和出现白发。含铜较多的食物有动物肝脏,瘦肉,蛋类,大豆及坚果等。

含铁食物

铁元素是构成血红蛋白的主要成分,血液是养发的根本,缺铁可引起秃发,含铁较多的食物有动物肝脏,蛋黄,黑木耳,豆类,黄花菜,苜蓿,芥菜,芹菜,芝麻等。

含锌食物

锌元素在抗衰老及美发方面起着…

干枯头发怎么护理

一头乌黑亮丽的秀发是不少人所梦想的。但事实上,我们每日受紫外线照射,受电脑辐射,都会使头发受到损伤,显得干枯暗淡。那么干枯头发怎么护理呢?

食醋鸡蛋

洗头时,在洗发水中加入少量鸡蛋清,并轻轻按摩头皮,有护发效果。同时,用加入蛋清的洗发水洗完头后,将蛋黄和少量的醋调匀,顺着发丝慢慢涂抹,用毛巾包上1小时后再用清水洗净,能使干性和发质较硬的头发变得乌黑亮丽。

啤酒

先将头发洗净、擦干,取适量啤酒,均匀地搽在头发上,再配合做头皮按摩,使啤酒渗入头发根部。15分钟后用清水洗净头发,并用木梳或牛角梳梳顺。啤酒洗头发,可治疗头皮瘙痒…

头发怎么保养 不可不知!打造头皮和秀发健康的养护秘诀

以为落发及秃头困扰是男性专利,其实有高达六成的女性,都怀疑自己面临过度落发的问题,渴望拥有丰盈秀发、又经常会对头发造型的她们,对头皮与秀发健康的关心程度更胜男性!究竟女性渴望的秀发&头皮又该如何保养?

做好基本清洁

那么,平时我们该如何保养,才能维护头皮及头发的健康呢?其实,头皮养护和脸部肌肤的保养方式十分类似,都是以基本的清洁程序最为重要。目前市面上的洗发产品琳琅满目,成份和配方也有极大差异,许多标榜养发、健发、顺发或双效合一……等特殊功能的洗发产品其实并不太必要,建议民众尽量选择成分简单、仅以单纯「清洁」为诉求的洗发产品,同时清洗头皮与头发。

空污紫爆不止呼吸道!头皮也遭殃

若…

油性头发几天洗一次最好

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油性头发几天洗一次最好

2天洗一次最好

油性头发的人群建议2天清洗一次,如果是夏天或者特殊作业要求的人群,也可以考虑每天清洗一次。

油性头发如何清洗

油性头发清洗时可以分两遍,第一遍专门清洗头皮,第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。如果早上起床发型凌乱,可以用清水冲洗,在发丝间使用护发素柔顺即可,并且尽量减少洗发水的使用。

什么时间洗头最好

如果需要每天清洗头发,…

用什么洗头发会变黑

每个人都是想要乌黑亮丽的头发,但是现在生活和工作压力大,很多人容易出现头发枯黄甚至长白发的现象,除了平时调整生活方式和注意饮食之外,用什么洗头发会变黑呢?

淘米水

使用淘米水洗头发是能让头发吸收淘米水中的维生素B等营养物质的,可以帮助头发加快生成黑色素细胞。坚持的使用淘米水来洗头发是能让头发变得更叫乌黑亮丽的。

醋煮黑豆

将黑豆和食醋放在一起不加水用火煮成稀糊后过滤,然后用牙刷蘸取药糊后每日刷2次头发,能起到乌发效果,适用于各种非遗传原因导致的白发。

覆盆子

覆盆子具有补益肝肾、泽肤益颜、明目黑发的功效,可以将覆盆子榨取汁液,…

如何用“毛发/头发”看相算命?

毛发头发每个人能之间都是有很大的差别,大致分别粗、细、弯曲、硬等等。如何通过相学毛发头发看相算命,下面就让我们一起来了解下吧!

从头发看健康1、毛发头发粗的人

个性倔强、好胜心切、体质刚健、性情暴躁、易怒、爱顶撞别人,心里不服然,执着心重,凡事以我为中心。健康状况:容易的脑血栓

2、毛发头发细的人

性情温和,气质优雅,体质软弱。这样头发的人,女子一般能嫁贵夫,男子一般娶贤能之女为妻。一般能做出比较出色的事业,属于上品人群。

3、毛发头发浓密的人

做事彻底、富实行力、性格体质实温厚。浓密型毛发一般难成…

孕妇头发掉得厉害怎么办 五招助你远离脱发问题

很多孕妈怀孕之后掉头发现象特别严重,怀孕之后,由于体内激素变化等原因,准妈咪的头发会变得更容易油腻,而且好像随便一抓就是一大把地掉头发,很多孕妈也因此忧心忡忡。这是为什么呢?

孕妇头发掉得厉害怎么办

1、炒菜多用植物油

头发最重要的营养物质是不饱和脂肪酸,如果供给不饱和脂肪酸充分,头发生长得就会较好。各种植物油,如花生油、豆油、麻油、菜籽油等都富含不饱和脂肪酸。

2、经常给头皮良性的刺激

用手指有节奏地按摩头皮,用木梳梳头,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。

3、不使用刺激性强的洗发水

洗发水刺…

宝宝头发稀少怎么办 4招助你快速长出头发

很多家长因为宝宝头发稀少各种烦恼不堪,有的甚至运用偏方,今天我们就一起来看看导致宝宝头发稀少的原因究竟有哪些,以及宝宝头发稀少怎么办?

宝宝头发稀少是什么原因

1、遗传因素

是引起宝宝头发稀少的一个最主要的原因,研究发现如果父母的头发较好的话,那么宝宝发质也会相对更好一点的,反之亦然。

2、脱发

宝宝由于生理方面的因素会在出生后6个月后有少量脱发的问题,事实上这也是一个正常的生理现象,父母们不必给自己太大的心理压力。

3、奶秃

刚开始的时候宝宝的发梢可能会…

促进头发生长的维生素 这些不能少

如果觉得头发长得太慢、不够健康,妳必须补充营养素。维生素A、维生素B族群、维生素C、蛋白质等都对毛发生长有重要的作用,可以帮助头皮健康和丰厚毛发。坚果、鸡蛋、鲑鱼都是很好的营养来源。

帮助头发生长的营养素1、补充维生素A

维生素A对细胞生长有重要的作用,它会影响头发生长。它有助于生长头皮上的皮脂,让头发健康有光泽。它还有助于加强头发和增加头发。

2、补充维生素H

维生素H称为头发生长维生素,是维生素B族群中之一。它修复脆性头发,并改善其健康和纹理。它对毛发体积和厚度也有帮助。

3、补充维生素C

维生素C是一种毛发生长维生素,可以有效预防毛发过早变白和毛躁…