吸烟的好处

排解寂寞

任何人都有受挫折、不顺利，感到内心空空荡荡孤独寂寞的时候，吸烟可以让人产生一种有点虚幻的知音陪伴的感觉。空虚的时候看着烟雾缭绕，就感到好似有人陪伴身旁，给人一种不切实的充实感。

镇静

当人感到情绪紧张，激动，生气或是愤怒的时候，吸一支烟能让人舒缓紧张感，平和心情，起到镇静剂的作用，当然很有可能是烟民才能有这样的感觉，不吸烟的抽上一支烟除了感到苦、呛和辣还能有怎样的感觉呢？

促进社交

同为烟民的人在初次见面的情况下如果给对方敬一支烟是表示对别人的礼貌和尊重，有可能缩短心与心之间的距离，但要形成牢固可靠的友情就不是这么容易的事了。

提神

对于烟民来说，在长时间工作的之后，尤其是熬夜之后点上一支烟可以暂时性地赶走疲劳振奋精神，但是从长远角度来看，这也是对身体危害最大的一种习惯。

吸烟的坏处

危害健康

众所周知烟叶在燃烧过程中会释放出大量的有毒物质，这些物质可导致癌肿的发生几率提高、一起流产、降低生育能力、诱发心脑血管疾病等，严重威胁的人们的身体健康。

污染环境

吸烟时大量的有毒气体排向空气中，可对室内空气卫生遭受极大的污染，对家人造成健康威胁。

容易引发火灾

随处吸烟及丢弃烟头容易引发火灾，全世界有近五分之一的火灾是由于吸烟所引起。

不受人们欢迎

吸烟可导致牙黑、牙黄、口臭，而且身上沾染的烟草气味不仅极大影响个人形象，特别是在公共场所吸烟会被人们所厌恶疏远。

什么时候不宜吸烟

1、吃饭后。吃饭后，消化系统活跃，在这个时候抽烟，会让烟毒更多地进入到血液中，造成毒性加速扩散。

2、运动后。运动后，呼吸系统处在疲惫中，而且肺部也需要大量的新鲜的空气，如果在这个吸烟，对肺的伤害相当严重。

3、饥饿时。男性在饥饿的时候，不要抽烟。这是因为你在饥饿的状态下，其因为身体处在需要食物的状态下，而烟进入，则会让吸收系统盲认为是食物。

吸烟的人应吃什么食物好

1、烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。所以抽烟者要多吃些富含维生素的食物，像牛奶、胡萝卜、花生等。

2、降胆固醇食物。吸烟是会使得血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。因此吸烟者要多吃些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，像鱼肉、豆制品、牛奶等。

3、多吃含硒丰富的食物。如动物肝脏、海藻及虾类等。因为吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。

小提示

吸烟的危害很多，我们提倡大家共同戒烟，上述所说吸烟的好处大都是暂时性的获益，都不是解决根本问题的方式，所以大家还是尽量少吸烟。

吸烟的好处与坏处的相关知识

抽烟会引起咽炎吗 日常预防咽炎的方法

患有咽炎是非常难受的事情，患者朋友需要注意日常的保健。那么抽烟会引起咽炎吗？接下来我们一起看看吧。

抽烟会引起咽炎吗

众所周知,吸烟有害健康,其危害之一就是引发咽炎,约95%以上的烟民患有不同程度的咽炎。长期吸烟所致的烟毒会黏附在咽后壁、气管壁和肺泡上,难以彻底清除。

香烟,雪茄及烟斗的烟雾中,含有许多不同的物质,最有害的物质有三种,它们是焦油,尼古丁及一氧化碳,长期被动吸二手烟,引起咽喉干痛、肿胀,最后导致慢性喉炎。

日常预防咽炎的方法1、开窗透风

居室空气干燥及过冷…

吸烟严重咳嗽怎么办 吸烟的人吃什么能清肺

香烟的烟雾对呼吸道和肺部的刺激是最大的，所以很多吸烟的人都会咳嗽严重，那么吸烟严重咳嗽怎么办呢?

吸烟严重咳嗽怎么办

吸烟咳嗽厉害最好的办法就是戒烟，因为烟雾里面会有很多的有害物质，大概有四千多种，只要接触烟雾，就不可避免的会刺激呼吸道，呼吸道对这些烟雾产生一些慢性的炎症反应，就会导致长期的咳嗽、咳痰。很多的咳嗽患者在戒了烟之后，咳嗽、咳痰能够得到一定程度的缓解，甚至是消失。所以说吸烟出现咳嗽，最好就是要戒烟，在戒烟的前提下咳嗽才能够得到更好的治疗。

吸烟的人吃什么能清肺

吸烟的…

嘴唇发紫和抽烟有关吗 抽烟的危害有哪些

嘴唇发紫在冬季的时候比较常见，许多人都是因为冻的，但有些抽烟的人平常也会有嘴唇发紫的情况，那么嘴唇发紫和抽烟有关吗？

嘴唇发紫和抽烟有关吗

在吸烟过量的时候也会导致嘴唇短时间内出现发紫的情况。

在吸烟时,烟雾中含有600多种有害物质,其中一氧化碳的含量较多,而血液的主要功能之一就是携带氧气和养分.当一氧化碳进入肺部时它与血液中的血红蛋白结合的速度是氧气的200倍,而当血液中的氧气含量过低时,血液便呈暗红色,表皮组织较薄的地方便会发暗,发紫比如嘴唇处。就好像我们的手指被勒久后,会发黑发紫一样。但一般…

吸烟会得白血病吗 白血病怎么引起的

一谈到白血病，很多人闻其色变，因为白血病带来的危害是毁灭性的。白血病的确切病因至今未明，那么吸烟会得白血病吗？

吸烟会得白血病吗

吸烟与白血病的出现是有关的,吸烟有关的白血病危险显着增加,在吸烟与白血病危险之间存在一种剂量一反应关系。对于每日少于lO支、l0-20支和多于20支的吸烟者,相关危险分别为1.34、1.56和I.59,在髓细胞和单核细胞白血病中表现得最为明显。究结果显示吸烟可增加发生AML的危险性,井与吸烟的年限呈正相关。几乎每3例AML患者中就有一人可能是吸烟所致。

白血病怎么引起的…

肺癌跟抽烟有关系吗

很多人整天抽烟，一天半包甚至一包以上，他们似乎完全忽略了抽烟给肺癌带来的影响，有些人还不禁问：“肺癌跟抽烟有关系吗？”。那么，我们可以从下面的文章中知道肺癌跟抽烟有多大的关系。

肺癌跟抽烟有关系吗

毫无疑问，抽烟与肺癌的发病率有直接的关系，80%的肺癌是抽烟造成的。由于肺癌是常见的恶性肿瘤，占全部癌病死亡率的20%以上，因此如果杜绝因抽烟造成的肺癌，那么就可以大大减少癌症的死亡率。除了肺癌，抽烟还与口腔、咽喉、食道、膀胱、肾脏以及胰腺的癌症也有一定的关系。

抽烟量与肺癌的关系

肺癌发病的危险性取决于抽烟的量，重度抽烟者（每天两盒以上）的肺癌发病率为不抽烟者的…

吸烟会导致脱发更严重么 长期吸烟容易引起什么疾病

很多人都喜欢通过吸烟来缓解压力，提神醒脑，但是我们也都知道香烟的危害有多大，除了伤害肺部健康，还会伤害皮肤，那么吸烟会导致脱发更严重么?

吸烟会导致脱发更严重么

吸烟是会导致脱发情况出现，由于长时间抽烟，所以毛细血管就会收缩，让头皮的激素循环血液循环都造成影响，头发的成长自然也会受到影响，让脱发的情况变得更加严重，所以如果因为抽烟而出现脱发问题就要及时戒烟，然后使用正确的方式调理。

长期吸烟容易引起什么疾病

长时间抽烟对肺部造成的影响是非常大的，香烟里面的有害物质会进入到呼吸道，然后再进入肺部，时间长了就会让肺部出现病…

电子烟可以戒烟吗

电子烟是一种模仿卷烟的一种电子产品，具有与卷烟一样的外观、烟雾、味道以及吸食感觉，产家称电子烟是一种戒烟的产品，具有代替香烟的功能，但是电子烟并没有得到世界卫生组织的认可，那么究竟电子烟是怎么样的产品呢？电子烟有哪些危害呢？

电子烟的结构

电子烟的主要构成部分包括烟管、雾化器以及烟弹三部分，运作的机理是通过打开开关或者吸气时打开气动开关，使雾化器通电，将烟弹中的化学成分液体气化成雾气，吸进人的嘴里，有吸烟般吞云吐雾的感觉。

电子烟的危害含有危害物质

电子烟的烟弹中一般都添加的有尼古丁，以及溶解尼古丁的丙二醇，其中尼古丁占有10%丙二醇占有90%，德国的监看教育中心对电子烟中的丙二醇进行研究，在人吸食丙二醇…

南瓜藤泡水喝能戒烟吗

吸烟有害健康大家都知道，但是戒烟却非常的困难，朋友告诉我一个用南瓜藤泡水喝戒烟的偏方，这是真的吗？南瓜藤泡水喝能戒烟吗？

南瓜藤泡水喝能戒烟吗

从成分上来说，南瓜藤含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾元素、钠元素、铁元素、镁元素、锌元素、钙元素、磷元素、铁元素、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等成分，都是没有帮助戒烟的功效，因此南瓜藤泡水戒烟是没有科学依据的。

但是南瓜藤泡水戒烟作为一个民间偏方，有许多人进行过尝试，虽然有不少失败的，但也有许多成功的案例，因此想戒烟的朋友还是可以尝试的，万…

女人吸烟对怀孕有影响吗

吸烟对人体健康的危害已经十分肯定，烟草中不仅含有人们熟知的尼古丁，而且在燃烧时还会产生十余种有毒的化学物质，经常抽烟的人群，尤其是女性朋友要注意了，抽烟不仅仅是诱发癌症的罪魁祸首，烟雾中的有害物质还可以通过血液循环带给胎儿，是胎儿深受其害，那么下面我们就来看看女性抽烟对胎儿的影响有多严重。

女性吸烟影响卵子质量

香烟中含有尼古丁等多种有害成分，其毒性能够直接作用与卵子，使女性提早进入绝经期，长期吸烟还会影响卵巢功能，女性一生中成熟的卵子仅有300到400个，如果其中一个卵子质量出现问题，又恰好在此时受孕，那么胎儿的质量就无法得到保证了。

女性吸烟导致胎儿发育不良或死胎

香烟中含有大量尼古丁和一氧化碳，这些有毒物质进入人体时会在血液中产生一系列化学反应，引发血管堵塞等问题…

女性抽烟对怀孕有影响吗 女性吸烟的危害居然这么大

在日常生活中，很多人都会有吸烟的不良习惯，尤其是男性朋友。然而现如今，很多女性朋友也有吸烟的爱好，那么女性吸烟有什么危害呢？下面让我们具体来看看吧！

女性抽烟对怀孕有影响吗

女性抽烟可能会导致不孕。

因为不孕不育和抽烟的关系表现在抽烟本身烟里有尼古丁，尼古丁本身对人体就是有害的，尼古丁可以造成血管的一种肾上腺素的一种释放，或者对胆碱酶的障碍，所以对身体这块有很多不利的因素。因此，抽烟与不孕是密不可分。

女性吸烟有什么危害1、可引起不孕

吸烟可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍。如果丈夫也是吸烟者，情况会…