揉搓脸部时要控制好力度，避免食盐颗粒物刮伤皮肤，另外，不要单独的用食盐搓脸。单独的用食盐搓脸会损伤皮肤，让皮肤变得干燥，又会让毛孔变得粗大。

如果能用面霜混合食盐使用，且用去黑头后又用收敛水收缩毛孔，就不会出现毛孔粗大的问题了。

黑头是因为皮脂分泌过多导致毛囊堵塞，没有及时清除，与空气接触后氧化而成的，是常见的皮肤问题。

用食盐洗脸可以增强摩擦力，食盐颗粒物在脸部滚动的过程中，会将毛孔中的黑头粉刺一点点慢慢挤出来，这样毛孔会有一个缓慢适应的过程，不会像用手直接撕扯黑头一样让毛孔越来越粗大，总体而言去黑头的效果还不错。

脸上角质层过厚是可以用食盐磨掉的，但在摩擦的过程中会对皮肤造成一定的物理损伤。所以一定要注意方法，并控制好力度，否则得不偿失。

此外，食盐的刺激性较强，皮肤本身有破损，或者角质较薄，皮肤较为敏感的人不要用食盐去角质。

注意！角质有保护肌肤，帮助皮肤锁水的功效，角质层过薄会让皮肤变得极为敏感。所以建议每周最多做一次去角质的护理，25岁以下的女性可以半个月去一次角质。

肾脏病患者限盐应根据患者实际情况确定，下面的数据仅供参考，实际情况还应该按照医生的嘱咐确定具体的摄入量。

1、无盐饮食。患者有明显水肿或血压升高时，应该禁盐。就连含盐的食物(如碱发馒头、咸糕点)、小苏打、酱油等都不能食用。这种情况见于急性初期、急性发作期、原发性，伴有中、重度高血压及水肿患者。

2、低盐饮食。适合于轻微水肿、高血压以及水肿、高血压消退后的患者。在低盐饮食期间，不要吃咸鸡蛋、咸鸭蛋、咸菜等。低盐饮食要求每日钠盐摄入量在3~5克之间。急性肾炎、及恢复期，慢性肾衰无水肿、高血压者都可用低盐饮食。

材料：食盐。

方法：

1、取一勺食盐放在手上。

2、加几滴清水调和一下。

3、将混合体淋在鼻子上进行按摩。

4、没有颗粒感后进行清洗。

5、用化妆棉蘸取冷藏的爽肤水敷于按摩处。

6、5分钟后取下。

7、擦上水乳保湿。

易刺激皮肤，敏感肌慎用。

食盐的颗粒感较强，在皮肤上进行摩擦时会有较强的刺激感，因此皮肤敏感的人群慎用，为了避免皮肤伤害，非敏感肌在清理的时候也应当轻缓操作，并且清除黑头后，最好用冷藏的爽肤水敷于鼻子和T字部位，这样做除了镇静外，还可以收缩毛孔。

不可以。

食盐虽然有杀菌作用，但是食盐颗粒很粗，经常用食盐在牙齿和牙龈上摩擦，不但有很强的刺激性，而且容易磨损牙齿表面的牙釉质，特别是靠牙齿颈部地方的牙釉质最薄，时间长了，磨损部位会出现一条很深的“沟”，长期刺激还会导致牙周组织萎缩，这些缺损形成后不容易治疗。

食盐有一定的杀菌消毒作用，能暂时性提高口腔内的PH水平，口腔环境呈碱性时细菌难以生存，因此适当用食盐漱口可以抑制口腔内细菌生长，减少口腔炎症的发生;此外漱口用食盐，对牙龈炎，冠周炎等软组织炎症有一定的防治效果。

适当用盐水漱口还能促进口腔恢复，食盐水是一种等渗溶液，包含与人体浓度同等的盐和矿物质，它不像药用漱口水那样会刺激口腔粘膜，在进行了较小的牙科手术后，用少量食盐漱口有助于口腔恢复。

食盐受潮结块，主要是因为接触了空气中潮湿的水蒸气所致，这种情况下只要把食盐晾一晾，让其恢复干燥，并妥善保存，还是可以食用的。

不是。

有的食盐在受潮之后，表面泛起淡蓝色，这是由于食盐在生产加工过程中，为了防止结块，添加了微量的抗结剂，在微酸性条件下，这种抗结剂和食盐中的微量铁离子发生反应，从而变成了淡蓝色，对身体是没有害处的。