每天睡眠7小时左右（包括午觉）还要开车4个小时。刚结的婚。最近总觉得浑身没力气，随便干点活就浑身出冷汗建议到医院检查一下比较好

你好,胃炎一般认为幽门螺旋杆菌感染和免疫因素为主要因素.饮酒,饮食不节,精神因素,可致胃粘膜损伤的药物（如阿司匹林,消炎痛等）及胆汁反流等为其诱发因素.治疗一般目前采用三联疗法,即：1胶体铋剂（得乐冲剂）+质子泵抑制剂（奥美拉唑）+消炎药物（阿莫西林,甲硝唑）；2去除病因；3用阿托品片止疼,吗丁啉,多酶片助消化.另外禁烟酒,清淡饮食多喝水,多活动,避免熬夜,注意有个好心情,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物

由于失眠对我们的生活的影响是很严重的，现在人们越来越重视失眠的治疗。对入睡困难的失眠病人，要用超短效类药物，服用后可使病人很快入睡，且第二天起床没有酒醉感，如司可巴比妥、氯硝安定、三唑仑(酐乐欣、海乐神，属一类精神药)、唑吡坦片(思诺思，乐坦)、咪唑安定等;提醒：一般连续服用某种安眠药最好不超过1个月，如必须继续服用，应在医生指导下换成别的药物或另类药物

你好！胸部下垂松弛主要是因为皮肤老化、胶原蛋白流失、经络堵塞、营养不充分、哺乳等原因造成的。产后胸部问题主要是补充足够的胶原。

睡觉之前用热水泡脚不仅能帮助改善脚部冰凉的情况，还能够引起血气下行而使人心神安宁，促进入睡。而且每个季节睡前洗脚的保健功效是不一样的。春天洗脚能够帮助固阳，夏天洗脚去暑湿、秋冬天洗脚润肺，动弹洗脚温水温身等等。

超强的工作量，过大的心理压力常常使年轻人陷入失眠的痛苦，睡眠质量差，从而严重影响工作。建议出现睡眠质量不佳情况的年轻人可适当服用一点灵芝，会有所改善。

菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。

很多情况都可能出现这种肝区疼痛，你这个情况都会有，你还是在去做一个抽血做一个肝功能检查，看一下你的转氨酶的情况，这样才能判断你现在疾病情况。

你好，一般成年人需要6-8小时的睡眠即可保证一天的精神头了，只要形成早睡早起的睡眠习惯，不需要太长时间，如果超过8小时，反而会导致大脑疲劳。你好，建议养成规律的作息习惯，每天睡眠控制在6-8小时以内即可，中午有条件的话可以小憩10-15分钟最好，祝好

你好，觉得很困，可是睡不着觉，这个是睡眠质量太差了可以补充点保灵孕宝