你好，胎教音乐个人感觉还是直接听比较好，但是时间不早过长就可以啦！

国内外的实验研究证明，6个月以上的胎儿都具有听的能力。在孕妇腹部与胎头相邻区域的皮肤给予声刺激，胎儿可表现出心率增快和胎动增加。

其实，耳朵的听力胚胎期就开始发育。3个月的时候，胎儿的听觉器官已经基本发育成形，但是此时耳朵与神经中枢之间的通路及听力与全身发射的联系尚未建立。6个月后，才能对声刺激做出反射。到8个月的时候，由于临产征兆，子宫壁处于较为敏感的状态，胎儿对声音的刺激反应不强。到足月降生的时候，已经能对声音刺激做出眨眼、拥抱、觉醒的反应了。

胎儿的眼、耳、鼻、皮肤等感觉器官，在妊娠早期即已形成，妊娠4-5个月胎儿脑结构日趋完善，各种感觉逐渐发挥作用。腹内胎儿在接受外界刺激后能做出反应，如当胎儿听到音响时，胎心会变快；用光线照射孕妇腹部时，胎儿眼球会活动。由此可见胎儿在子宫内就有感觉。母亲的情绪变化也会影响腹内胎儿的生长发育。孕妇心情愉快时，胎动规则；孕母情绪紧张焦虑时，胎动激烈。孕早期若孕妇受惊恐或过分忧虑，会影响腭骨形成，造成腭裂；孕母在孕中期经常紧张，胎儿的体重大多低于正常。经常焦虑的孕妇，所生的婴儿好动易激惹、好哭闹。

情绪不是特别好,多跟家人沟通一下吧,或者是平时多出去户外走动。

孕妇从怀孕的第一天开始，就可以开始进行胎教。

根据妊娠周期的算法，名义上的“怀孕第一天”就是最后次月经开始的第一天。

胎教时一个循序渐进的过程，不能操之过急，要根据胎儿生理发育的特点逐步进行，怀孕前4个月开始做好胎教的准备工作，如胎教仪，胎教音乐磁带，胎教日记本等。从怀孕开始，按照孕妈妈生活作息时间安排胎教，最好在早上起床，午睡后，晚上临睡前进行胎教。

胎教音乐，主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，刺激胎儿的脑部成长。孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。

胎教的音乐其实要求很高，绝对不是什么音乐都可以。而现在市场上的胎教音乐良莠不齐，有的音乐音频高达4000～5000Hz，这种胎教音乐天天让胎儿听，对胎儿的听力损伤极大。

丈夫通过动作和声音，与妻子腹中的胎儿说话，是一项十分必要的胎教措施。爸爸每天晚上睡觉前，把手放在妻子的腹部，跟胎儿说上几句话，比如，“你今天又长了这么多，我是你爸爸哟。”

通过丈夫抚摸妻子的腹部，可以对孕妇产生良性的刺激，这既是孕妇的一种精神与肌体享受，胎儿也会从中受益不少，尤其是对于情绪和精神紧张的孕妇来说，这是一剂良好的安慰剂。

音乐能渗入人们的心灵，激发起人们无意识的超境界的幻觉，并可以唤起平时被抑制的记忆。有节奏的音乐可以刺激生物体内细胞的分子发生一种共振，使原来处于静止和休眠状态的分子和谐地运动起来，以促进新陈代谢。

若给胎儿用丝竹乐器演奏欢畅、轻柔的乐曲时，胎儿在腹内会进行安详、舒适的蠕动。出生后每次听到同类的乐曲时就会高兴得手舞足蹈，提高胎儿对音乐的感受性。这样，会使降生后的胎儿神经系统发育良好、体格健壮、智力优良、反应敏感，甚至培养良好习性，促进胎儿智、体健康。

促进胎儿脑部发育

胎儿脑部的发育，在一定程度上受影响于胎教实施的情况，在胎儿脑部发育阶段，如果收到任何伤害，势必很难恢复，所以说孕期胎教正确与否在很大程度上决定了胎儿能否成为聪明的宝宝。

胎教除了能使准妈妈在孕期保持稳定的身心状态，降低压力之外，还有益于胎儿脑部的发育。

刺激宝宝听觉发育

音乐胎教可以从怀孕第16周开始进行。

胎儿的感觉器官中，最为发达的是听觉系统，从胎儿能感知声音开始就对其进行音乐胎教，能让宝宝在无忧无虑，没有压力的条件下发育成长，对提高智力和情商是大有和好处的。在进行音乐胎教时，可以根据怀孕不同时期的反应进行安排。