症状有多长时间了

你好，这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了，对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液。

考虑是产后气血亏虚引起的情况

建议可以配点补气温阳的中药调理

注意月子期间避风寒

宫寒体虚主要是肾阳不足，是中医特有的辨证论。主要表现为下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄多津为主要症状。

中医调理主要有红花暖宫蛋，燕窝粥，宫廷暖宫羹，宫巢和等中药保健食疗，平时注意锻炼身体，少吃性质寒凉的食物，注意保暖，多按摩，保持血液循环顺畅！

体虚胃寒的人可以在饮食上经常通过一些比较热的粥类食物进行暖胃，保护胃部的同时也可以及时的养胃，或者是在平时生活中尤其是在饭后需要经常性的进行一些有效的运动和锻炼。

“补肾”可以说是男人进补的关键，男性肾虚多半表现有腰酸腿软，四肢发冷，性功能下降等症状。肾虚的男性进补应多吃富含蛋白质，牛磺酸，精氨酸和锌元素的食物，如鱼，虾，牡蛎等。肾虚男性在冬季食用一些偏温热性的补阳食物，能益肾填精，抵御寒气入侵。

产后体虚具体有什么症状吗

这种情况多久了

是可以口服中药调理的

采用核桃肉50克，苦杏仁50克，姜50 克，蜂蜜适量。疗效：胡桃肉，味甘，气温，无毒。入肾 经。润能生精，涩能止精，更益肾火，兼 乌须发，愈石淋。实溫补命门之药，不必 佐之破故纸始愈腰疼。尤善安气逆，佐人 参、熟地、山药、麦冬、牛膝之类，定喘 实神。