怀孕期间的话有的是会有鼓包的现象,尽量是保持一个好的心情,然后饭后需要适当的散步。

狗鸟式

鸟狗式是一个简单易学的动作它可以强化脊椎周围的肌肉，以及加强腹部核心肌群与平衡感，对于大多数健身的人来说是一个不容错过的动作之一。

1.首先，双手撑住上身下半身膝盖着地，跪撑在垫子上让膝盖与臀同宽。

2.接着慢慢向上抬起伸直的左手同时将右腿抬起伸直，尽可能达到最高的位置并停留2秒然后缓缓放下。

操作过程中尽量保持从头到臀部的身体成一直线，核心收紧不要弓身让身体维持稳定。

侧棒式抬腿

这个动作是以侧棒式做为基础再加上抬腿的动作

病情分析：很多因素会引起肚子隐隐作痛的。小肚子隐隐作痛，可能是妇科病，膀胱炎，子宫肌瘤，或者是，附件炎引起的。也可能是小肠有炎症，受寒着凉，饮食不当引起的，这些都有可能的。意见建议：需要做相关检查的，因为很多因素会引起小肚子痛的。

建议患者每天都要多喝水,多吃水果,适当运动,不要熬夜注意休息和饮食的规律,如果稍微感到皮肤干燥,要及时擦润肤乳,冲凉不要用碱性高的沐浴露

您好,一般盆腔炎可以出现下腹坠痛,腹胀和腰酸。 您可能患有盆腔炎了,可以用消炎药和中药。配合理疗效果会更好。

宝妈,应该不是宫外孕的,宫外孕你的验孕棒也是能验出来怀孕的。也是两条线的。你可能是快来月经了,月经不规律引起的肚子难受的。不过自己也要多注意,小心是怀孕。

您好！皮下脂肪瘤是由于脂肪代谢障碍引起的一种良性肿瘤，一般来说不影响健康，只有触摸才可发现。 指导意见： 您好！目前对皮下脂肪瘤无有效的药物，无论是单发还是多发脂肪瘤一般不予以处理，对个别较大（大于5厘米）且影响美观的脂肪瘤可采取手术切除，但手术后仍会复发。而且此病只要触摸少，则一般不会增大。越是触摸得多，越容易生长。一般来说是不会有太多不舒服的感觉的。 祝您健康~

你好,如果说有的时候感觉到肚子硬的话,有可能是孩子胎动造成的,可能你不是很明显的感觉到,但这就是胎动。

怀孕期间肚子痛，老是疼，这种情况的话建议还是，去医院做检查，看看大街上看看比较放心。

你好,他有可能是过敏性哮喘了。最好到医院检查确定了再说其他的。