冬季天气严寒，许多人待在寒冷的室外时都会发现自己的嘴唇发紫，但别人的嘴唇还是好好的，非常担心自己的健康状况，那么嘴唇发紫缺什么维生素？

现在，越来越多的人注重保养自己的身体，人们经常会先从补血开始，特别对于女性朋友，一旦身体贫血了，抵抗力就会下降，要及时补充一些高蛋白或营养粥来补充血量。在饮食上要很好的选择和控制。

血红蛋白是红细胞内运输氧气的蛋白质，可以使血液呈红色。血红蛋白偏低是不是就是贫血呢？贫血的指标是什么呢?

产妇在产后会出现不同程度的贫血症状，不过不少产妇却将这些症状误认为产后正常现象，没有及时采取治疗措施，从而影响自身和宝宝的健康。那么，产后贫血的症状都有哪些？产后贫血又该如何治疗呢？

贫血对于许多女性朋友来说并不是一个陌生的词汇，贫血的危害很大。女人如果气血不足，很容易老的快。那么贫血的症状有哪些呢?贫血要怎么治疗呢?今天我们就从女性健康的角度出发，来了解一下贫血的相关内容吧。

在以瘦为美的天朝，很多女人都有贫血的病症，面色暗淡、苍白憔悴，轻则头晕眼花，重则心力衰竭。那么女人贫血的原因是什么？

妈妈产后需要补充的营养太多，其中一个就是需要大量补血。想要补血，食疗是个很好的方法，那么到底产后补血吃什么好呢，下面一起来看看吧。

肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，常常令我们苦恼。这是什么原因呢?这有可能是贫血引起的症状。而作为女人的我们每个月生理期会固定流失血液，再加上生育、流产导致的出血。所以，女性比较容易患上贫血。那贫血的女性该注意些什么呢?平时饮食有何禁忌?

由于特殊的生理关系，生活中许多女性都会有轻微的贫血症状，如眩晕、头痛、眼花、睡眠质量差、注意力不集中等等，都属贫血的表现。那么对于贫血的女性而言，日常可以通过什么样的食疗方法纠正贫血的问题呢？下面一起来看看吧。

由于生理期和饮食习惯的关系，贫血在女性身上出现的概率远大于男性，贫血女性，要想摆脱疾病，补血是必不可少的一步。那么，从哪些方面可以补血呢?下面一起来看看吧。