阳池属三焦经，三焦经专司上焦，中焦，下焦这三组人身上的发热系统，其中上焦支配心脏和肺的呼吸功能，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官，对治疗三焦失调可发挥神奇力量的就是阳池穴，按摩该穴位可以恢复三焦经的功能，将热能传到全身，起到改善血液循环，温和身体的作用，不仅可以治疗惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒，气喘，肠胃疾病，肾功能失调等疾病都具有治疗效果，与合谷穴一同被称为“万能腧穴”。具体按摩手法如下：

1.按压法：先用一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。

针灸阳池的方法

取穴法：肘关节半屈，旋前姿势，第3,4指夹缝的延长线上，距腕背侧横纹下0.4寸。在腕背横纹内1/4与外3/4交界处，总指伸肌腱尺侧缘。

进针方向：从手背面向掌侧面随刺与腕背面成90°。

进针深度：直刺，进针0.5-1.5寸，或向左，右手刺0.5-1寸。留针20分钟;温和灸10-15分钟。

感觉及放射方向：直刺，在局部会有酸胀感，可扩散至中指;向左右手刺，局部酸胀，可扩散至整个腕关节。

功能主治

阳池准确位置

定位：阳池位于腕背横纹中，在指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

取穴：俯掌，位于第3,4掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷中取穴。

阳与阴相对，此处指该穴位于手腕背侧上方的凹陷处，背为阳，其处凹陷如池而得名。该穴是手太阳 三焦经上的原穴(十二条经脉各有一个原穴，又名十二原穴，是脏腑元气经过和留下的部位)，手太阳三焦经经气行至该穴如水之入池，故名阳池。

阳池位于第3,4掌骨直上腕背横纹凹陷处，属手少阳三焦经。一手托患儿手，令掌面向下，另一手拇指指甲掐患儿穴处，继而揉至之，掐3-5次，称掐阳池；以中指指端揉之，揉100-300次，称揉阳池。掐揉阳池，有安神醒脑，通利二便作用，可以止头晕，头痛，惊风，通大便，利小便。

伸直手掌，向手背方向用力弯曲，可以在腕背横纹处明显看见指伸肌腱，在该肌腱的小指侧凹陷处即是阳池穴。

阳池穴是三焦经之原穴，有调理三焦，疏通表里，清泻三焦郁热的作用，故可治疗风热之邪循经上攻所致的头面五官疾患;原穴是人体原气输注之处，针之可扶正祛邪，少阳居三阳之中，属半表里，针刺本穴调理三焦，疏通表里，和解少阳，以扶正鼓邪外出，故可治疗邪入半表半里，邪正相争之寒热往来的热病，疟疾;该穴是三焦经之大穴，可清泄三焦壅热，用于治疗火灼三焦，耗阴夺液之消渴;该穴位于外部，可疏通经络，治疗肘臂疼痛，特点是手腕疼痛无力等。

膊阳池位于前臂背侧，一窝风之后3寸处，又称支沟。

按摩者以左手托住患儿左手，使掌面向下，再以右手拇指甲掐之，继以揉之，称为掐膊阳池，掐3-5次；或以中指端揉至，称揉膊阳池，揉100-300次。

膊阳池有疏风解表，通降二便之功效。掐揉膊阳池能止头痛，通大便，利小便，特别是对大便秘结，多揉之有效，但对大便滑泻者禁用；用于感冒头痛或小便赤涩短少，多与其他解表，利尿法同用。