怎样快速减肥不伤身？相信这一定是大家减肥过程中最关心的问题了。很多爱美的女性都在寻找既能快速减肥又不损害身体健康的方法，但是始终不能得偿所愿。其实，想要二者兼顾，并非完全没有办法，本人根据自己以及身边朋友的减肥经验，为大家分享了下面几种快速减肥不伤身的方法，希望能够给大家提供一些参考。减肥是项大工程，必须循序渐进，切不可盲目追求减脂速度，导致得不偿失。