护眼的食物，楼主可以试试

（1）富含蛋白质的食物：瘦肉、鱼虾、动物肝脏；

（2）富含维生素A的食物：胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、动物肝脏；

（3）富含维生素C的食物：猕猴桃、杏仁；

（4）护眼的茶：枸杞子茶、野菊花茶；

注意：保护眼睛最主要的还是要有一个正确的用眼习惯，如果楼主保护眼睛，只是靠食物护眼，是没什么效果的。平时要多注意用眼时间，用眼一个小时就要让眼睛休息一下。

一般医生不会选择一次做双眼白内障手术，是考虑到人工晶体植入可能会引起炎症反应，双眼间隔一段时间可给予时间窗观察术眼是否出现严重炎症反应。

多数情况下术后第二天便可恢复看东西, 绝大多数在 1 周内恢复, 但如果眼睛存在其他眼底病变或者手术出现并发症则恢复需要更长时间。

现代人长期对着手机屏、电脑屏，容易出现眼睛干涩、视力疲劳。中医认为肝肾阴虚导致眼干，枸杞泡水喝可滋阴明目，坚持服用会有一定的效果。将枸杞洗干净用开水冲泡即可，喝完水后记得把枸杞也吃掉。

另外，被失眠困扰的人，不妨试一下枸杞茶。枸杞虽然没有直接的安眠作用，但枸杞有助于抗疲劳，加快体内代谢产物的清除。对于长期失眠，或因一系列心理压力造成的疲惫状态者服用正好适合。

结膜炎是由细菌或病毒感染所引起的传染性眼病。一般可用抗生素软膏或点眼药治疗细菌性感染，比如；妥布霉素滴眼液等。症状通常会在用药后的1周内消失。严重的细菌性感染，得用口服抗生素药剂或抗生素针剂治疗，通常得费时6周才会完全复原。1.结膜炎的患者。点眼药水瓶口勿触及病眼及分泌物，以免发生交叉感染。严重者可到医院治疗。每日双眉弓皮下或球结膜下注射地塞米松，效果非常好，但是要医生操作。

你这个建议你尽快看神经内科医生，应该是脑供血不足的可能大。一般是与颈椎病，动脉硬化有关系的。建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参，严重的建议肌肉注射或静脉滴注培他定，和牵引，理疗，红外线,推拿按摩颈椎治疗。一定要戒烟，低脂饮食，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。以上是对“血压高90低70正常吗？当中的间隔太短是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这个是要考虑是不是神经损伤，也有可能是因为有眼球结构异常，所以才会出现畏光等症状的建议是可以到正规医院查一下眼底镜，确定具体的原因的

注意劳逸结合，适当让眼睛休息，同时保证较充足的睡眠。