从古代开始，就有这样的说法，“萝卜上市，郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。所以，今天要说的和香菇搭配的食材，就是白萝卜了。
白萝卜的营养价值
降血压
白萝卜可以扩张血管、降低血压，提高身体好胆固醇的含量。
降血脂
白萝卜膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C和叶酸的含量较高。白萝卜可软化血管、降低血脂。
降低血糖
白萝卜能降低血糖，有助于降低糖尿病病人的风险，还能降低胆固醇。
预防感冒
白萝卜含有大量的有机硫磺化合物，这种化合物有强大的杀菌力，对于由感冒引起的发炎和咳嗽很有疗效的。
香菇的营养价值
提高免疫力
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
延缓衰老
香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。
降血压、血脂
香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
推荐食谱
红烧香菇白萝卜
食材：
白萝卜1根、香菇10朵、红烧酱油1汤匙、盐半汤匙、白糖少许
步骤：
1、把干香菇，先把它泡发，前期多换几次清水把香菇伞盖里的泥沙洗净。
2、白萝卜洗净去皮切成滚刀块儿待用。
3、把白萝卜块和泡好的香菇连同泡香菇的水一同倒进电饭煲内胆，也可以用普通的煮锅。（注意：泡香菇的水不要丢弃，它含有很多营养物质，也有香菇的香气）
4、添加适量盐，不宜过多；再加少许白糖，白糖用来提鲜提味儿，不宜过多，以不会吃出甜味为宜。
5、最后加入一汤匙红烧酱油。没有红烧酱油的话可以用生抽和老抽代替。
6、拌匀后，把所有食材放进煮锅置于火上炖熟即可。
香菇和白萝卜一起吃的好处 搭配起来效果这么好的相关知识
喉咙痛可以吃白萝卜吗 白萝卜可以治喉咙痛吗
最近天气干燥，易出现嗓子不舒服，喉咙疼痛的不适感，而白萝卜味道甜甜辣辣的，受到很多人的喜欢，但是不知道喉咙痛可以吃白萝卜吗？
喉咙痛可以吃白萝卜吗可以。
中医认为，白萝卜性凉，味辛、甘，归脾、肺经，水分含量丰富，有润肺润喉的作用，因此，喉咙疼痛患者可以适当食用白萝卜，还能缓解喉咙的不适感。
白萝卜可以治喉咙痛吗可以。
喉咙疼痛多因上火、发炎、感冒、局部刺激等原因引起的，而白萝卜属于凉性蔬菜，有清热解毒、润喉去燥、消炎利尿的作用，因此，可以辅助治疗上火、发炎等原因引起的喉咙。…
感冒咳嗽可以吃白萝卜吗 吃白萝卜咳嗽更严重怎么办
白萝卜是我们生活中常见的一种食物，营养价值以及食用价值比较高，那么感冒咳嗽可以吃白萝卜吗？吃白萝卜咳嗽更严重怎么办？
感冒咳嗽可以吃白萝卜吗根据实际情况而定。
临床上感冒咳嗽具有风寒感冒以及风热感冒之分，从中医的角度来讲，白萝卜性凉，如果人体是风热感冒，机体受到热邪入侵，常出现头痛，鼻塞，流脓涕，咽喉红肿，疼痛，咳嗽咳黄痰，口干欲饮症状，这时吃白萝卜辛凉解表，清肺透邪治疗，能够清除疾病所导致的热邪之气，缓解感冒咳嗽症状。
但要是患者感冒是属于风寒感冒，是机体受到寒邪入侵所致的，这时应…
白萝卜蜂蜜能治咳嗽吗 白萝卜蜂蜜水怎么做
白萝卜是我们常见的一种蔬菜，白萝卜还能化痰和润肺，用白萝卜搭配蜂蜜能治疗咳嗽吗？
白萝卜蜂蜜能治咳嗽吗蜂蜜白萝卜有发汗散寒、止咳化痰的作用，适用于因风寒感冒引起的咳嗽。如果偶尔不幸遇到了风寒咳嗽，身边所有的原料都齐全，可以试试用这个方法治疗咳嗽。
白萝卜蜂蜜水怎么做原料：白萝卜、麦冬、川贝、干百合、甘草、蜂蜜
做法
1、白萝卜取一小段，洗净去皮，切成薄片，不用多，六七片就够了
2、麦冬、川贝、干百合、甘草各抓一小把
…白萝卜冰糖水治咳嗽吗 白萝卜冰糖止咳效果好吗
俗话说“秋后萝卜赛人参”，由此我们可以知道，秋冬季节吃萝卜对身体是非常好的，而且白萝卜不仅可以作为蔬菜食用，而且白萝卜有润肺的作用，具有一定的食疗作用，那么白萝卜冰糖水治咳嗽吗？
白萝卜冰糖水治咳嗽吗白萝卜冰糖水可以辅助治疗咳嗽。
白萝卜入肺胃经，有一定的润肺作用，而冰糖有养阴生津、润肺止咳的功效，所以白萝卜搭配冰糖熬水喝，是可以辅助治疗咳嗽的。
白萝卜冰糖止咳效果好吗白萝卜冰糖水对肺热咳嗽有效。
白萝卜性寒，主要是对咳黄痰、伴有口干、咽痛、便秘、尿赤，身热等症状的肺热咳嗽有一定的止咳作用，而对于咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热…
白萝卜和蜂蜜能治咳嗽吗 效果惊人？注意：吃对了才有效！
网上有很多治疗感冒咳嗽的偏方，其中就有白萝卜泡蜂蜜这个方子，我想知道白萝卜和蜂蜜是否真的能治疗感冒咳嗽呢？效果好不好呢？
白萝卜和蜂蜜能治咳嗽吗有一定的治疗效果。
我们知道白萝卜有化痰止咳的效果，蜂蜜有润燥止咳的功效，将两者融合在一起，搭配做法得当的话，确实是有一定的治疗咳嗽的效果。
白萝卜和蜂蜜能治什么类型的咳嗽1、风热感冒咳嗽：喝凉性蜂蜜病症表现：宝宝有咽喉肿痛、舌苔红、痰液呈黄色不易咳出、鼻涕黄浓稠等症状。
可以喝的蜂蜜品种：洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜、紫云英蜜、油菜蜜等此…
白萝卜蜂蜜水治咳嗽 白萝卜蜂蜜水治咳嗽的做法
白萝卜有一定的滋润作用，适合在秋天干燥的季节食用，而蜂蜜水也有一定的润肺止咳的作用，那么白萝卜蜂蜜水治咳嗽吗？
白萝卜蜂蜜水治咳嗽白萝卜蜂蜜水可以辅助治疗咳嗽。
白萝卜和蜂蜜水都有润肺止咳的作用，但是引起咳嗽的原因有很多，而白萝卜蜂蜜水主要用于治疗热咳，对于过敏性咳嗽、持续性咳嗽、痉挛性咳嗽等咳嗽是没有什么太大的作用的。
不过白萝卜蜂蜜水与白胡椒、麻黄等中药材一起熬煮，具有发汗散寒、止咳化痰的作用，所以对风寒咳嗽也有一定的作用。
白萝卜蜂蜜水治咳嗽的做法热咳食疗法1…
白萝卜熬水喝止咳吗 白萝卜水止咳的做法
白萝卜属于根茎类的蔬菜，不仅营养丰富，而且还具有很高的食用价值及药用价值，可以用来熬水食用，那么白萝卜熬水喝止咳吗？
白萝卜熬水喝止咳吗白萝卜熬水喝有一定的止咳作用。
白萝卜性寒味辛，入肺胃经，有滋润肺燥、止咳化痰的作用，但是咳嗽的种类有很多种，白萝卜熬水主要是用于咳黄痰、伴有口干、咽痛、便秘、尿赤，身热等症状的肺热咳嗽，不过白萝卜只是有辅助治疗咳嗽的作用，不能完全依靠吃白萝卜止咳。
白萝卜水止咳的做法1.准备1个白萝卜、蜂蜜或者是冰糖。
2.将白萝卜清洗干净后，切成片状…
白萝卜是胀气的还是解气的 腹胀气能不能喝萝卜水
白萝卜是一种营养价值丰富，口感清脆的食材，而白萝卜是胀气的还是解气的呢？腹胀气能不能喝萝卜水呢？以下为你解答。
白萝卜是胀气的还是解气的解气的，吃多了会胀气。
白萝卜性凉，是可以解气的，而吃多是会引起腹胀、胃痛以及腹泻等不适的。因此食用白萝卜务必要适量，最好不要天天食用，且每次食用不应超过50克。另外白萝卜不宜与温补食物如羊肉、胡萝卜等同食，容易降低其他食物的营养。
腹胀气能不能喝萝卜水白萝卜是很好的养生食物，帮助身体进一步的减肥，排出很多的废物。一般来说，白萝卜是通气的，胀气…
肠胀气可以吃白萝卜吗 三种人不适合吃萝卜
不知道是不是吃错了什么食物，感觉肚子不舒服，有肠胀气的问题，都说萝卜可以疏肝理气，那肠胀气可以吃萝卜吗？
肠胀气可以吃白萝卜吗可以。
一般来说，白萝卜是通气的，胀气的情况一般是因为吃白萝卜的人患有胃病。白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，肠胃胀气可以吃萝卜。肠胃胀气的，可以吃些萝卜来起到通气的作用。经常出现肠胃胀气的话，就要注意调理自己的胃病饮食了，有一些不好消化的食物，最好不要吃，这样对胃部的健康是种保护。
肚子胀气萝卜水的煮…白萝卜是胀气的还是顺气 白萝卜有助于消化吗
白萝卜在冬季还是很常见的，主要是白萝卜能很好的帮助身体排气，不过有的时候白萝卜也是会让人胀气的，这是怎么一回事呢？
白萝卜是胀气的还是顺气一般来说，白萝卜是通气的，胀气的情况一般是因为吃白萝卜的人患有胃病。
白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。胃胀气的，可以吃些萝卜来起到通气的作用。经常出现胃胀气的话，就要注意调理自己的胃病饮食了。
白萝卜有助于消化吗白萝卜能帮助身体进行消化。
很多人都知道白萝卜是很好…