海参吃了对我们的身体可以起到补血补肾的效果,很多人都在食用,那么剖腹产后多久可以吃海参呢?产后怎么吃海参呢?下面我们一起来看看吧!
剖腹产后多久可以吃海参
剖腹产一周后可以适量吃海参。
海参的营养价值非常高,产妇食用可以固本培元、补肾益精、养血补血等。但一来海参属于发物,产妇在伤口未愈合时就食用会影响伤口恢复,大概5-7天剖腹产的伤口即可基本恢复。
二来产妇在剖腹产一周内不太适合吃太过滋补的食物,要等到一周后才可以食用,且一次食用不可过多,海参性温,多食易上火。
产后怎么吃海参好
1、红枣海参鸡腿汤
材料:鸡腿3只,泡发海参3个,红枣8个,姜1块,薏米1把,小葱2根,盐适量。
做法:
(1)海参提前泡发好;红枣和薏米洗好、小葱切段、姜切片备用。
(2)鸡腿斩小块,把鸡腿肉焯水去下异味。
(3)把除海参外的所有食材都丢入电饭煲中,一次性加入适量的清水,选择煲汤40分钟。(4)把海参切段,放入鸡汤中继续煲20分钟。
(5)最后放葱花和盐提味即可。
2、海参粥
材料:海参30克,粳米60克,葱、姜、食盐各适量。
做法:
(1)海参用温水泡发,去内肠,剖洗干净,切成小块。
(2)切片煮烂后,与粳米同放入锅内,加水与调料,同熬成粥。
吃海参的注意事项
春季应少食海参
春天是容易上火的季节,尤其是北方春季多干燥,食补时尤其要注意,勿过多食用易使人上火食物,海参也包括在内。因此,春季吃海参应再减量。
不宜过量食用
对于体质虚弱的人来说,每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说,特别是气候较为干燥的地区,过食海参应考虑到“上火”的问题。因此,每天食用海参最好不要超过一只。
烹调方法切忌深加工
从营养角度来说,水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作,这种做法最有利于海参自身营养的释放。红烧等烹饪方法则不太适合。
海参不能蘸醋吃
酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。
海参还不宜与甘草同服
酱油、豆酱等调料都含有甘草酸,甘草酸会让海参的胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。不仅影响海参的美味,还影响胶原蛋白的吸收。
不宜与含鞣酸水果同食
海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。
剖腹产后多久可以吃海参 产后吃海参宜迟不宜早的相关知识
宝宝有湿疹可以吃海参吗 海参的功效和作用
患有湿疹的宝宝一定要在饮食方面注意,那么宝宝有湿疹可以吃海参么?
宝宝有湿疹可以吃海参吗宝宝有湿疹不建议吃海参
从中医角度讲,湿疹是由于湿热蕴结引起的,而海参具有一定的温补作用,可能增加体内内热程度,加重湿疹症状。
另外,海参也属于海鲜内食物,可能使宝宝出现过敏症状,所以不见宝宝有湿疹时吃海参。
宝宝湿疹妈妈能吃海参吗宝宝湿疹不建议妈妈吃海参
宝宝患有湿疹时,妈妈硬禁食海鲜、鸡蛋、牛奶等常见的过敏原食物,而海…
尿酸高可以吃海参吗
尿酸高容易引起痛风性关节炎等疾病,对于身体的伤害较大,必须引起重视,在平常生活中,尿酸高患者有许多食物是需要忌食的,那么尿酸高可以吃海参吗?
尿酸高可以吃海参吗海参虽然是海鲜,却是少有的尿酸高患者可以吃的海鲜。每100克干海参含嘌呤50毫克左右,水发海参的嘌呤含量更低,属于中等偏低嘌呤食物,尿酸高患者可以少量食用。
尿酸高吃海参的好处补充蛋白质尿酸高患者由于要减少嘌呤的摄入,一般需要少吃或者不吃肉类、动物内脏、鱼类、豆制品等,这类食物是常人最常见的蛋白质来源,禁食这类食物后需要从其他来源补充蛋白质,而每100克海参含有…
海参空腹吃还是饭后吃 晚上睡前吃海参好不好
早上丈夫从海鲜市场带了一些新鲜海参回家,打算用来滋补身体,而在食用海参使,是空腹吃海参饭后吃好呢?晚上睡前吃海参好不好呢?以下为你解答。
海参空腹吃还是饭后吃一般建议饭后吃。
海参是一种营养价值较高的海鲜,人体食用能够补充丰富的营养,起到滋补、美容养颜的功效,但是在食用时常有人疑惑在饭后吃还是空腹吃呢?其实建议在饭后吃较好,因为空腹吃海鲜容易刺激胃肠粘膜,导致胃酸分泌过多,从而出现腹泻、腹痛等不适情况,对自身健康不利,而饭后吃可以缓解对身体的伤害,补充营养,提高自身免疫力。
晚上睡前吃海参好不好并不建议…
海参可以泡酒吗 海参泡酒有什么功效
我们都知道海参除了美味之外还有不少的药用价值,那么海参可以泡酒吗?海参泡酒有什么功效?下面一起来看看吧。
海参可以泡酒吗海参泡酒是可以的,可以补气益智等作用.
人参具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效,主要用于元气虚脱证,肺脾心肾气虚证,热病气虚津伤口渴及消渴证,使用的时候不宜与藜芦同时食用.
按照海参的功效来看,具有相似之处,而且各自禁忌配伍都没有写到不能同时使用,所以,为了增强益补的功效,一起泡酒食用是可以的。
海参泡酒有什么功效1、改善贫血海参酒…
吃海参上火吗 吃海参的好处和禁忌
海参是一种价格较贵的海鲜,优质的海鲜肉质弹嫩,营养丰富,但是很多人吃了海参就容易上火,那么吃海参上火吗?
吃海参上火吗吃海参有可能上火。
从中医的角度来说,海参属于温性的食物,这类食物不含有寒气,含有少量热气,十分适合寒凉性体质的人食用,若大量的食用有引起上火的可能。
吃海参的好处和禁忌好处:海参具有滋润五脏,生津利水,美容养颜,消除疲劳的功效。
禁忌:虽然海参营养价值很高,但是有些人群是不宜食用海参的。患有类风湿的人要少吃或不吃海参。伤风感冒,身体发热者,脾…
西瓜和海参能一起吃吗 西瓜和海参一起吃的好处
刚才吃了不少西瓜,妈妈又煮了海参粥,因此想问下西瓜和海参能一起吃吗?西瓜和海参一起有什么好处?
西瓜和海参能一起吃吗可以一起吃。
从食物的性味、成分上来看,西瓜性凉,当中含有丰富水分、膳食纤维、碳水化合物、维生素,以及钾、钠、镁叶酸、核黄素等矿物质元素;而海参性温,甘、咸,含有丰富蛋白质、脂肪成分、胶质、纤维素、胡萝卜素、钾、镁、叶酸等成分;两者搭配食用,具有中和性味的作用,而成分之间均无冲突的地方,因此可以同食。
西瓜和海参一起吃的好处1、增强免疫力海参中含有…
海参可以炒吗 怎样吃海参最有营养
听说海参是一种营养价值很高的食材,我也想买点试一下,之前经常看别人吃都是凉拌海参,但是我不是很喜欢,请问海参可以炒吗?
海参可以炒吗可以炒。
海参是一种海洋棘皮生物,以其味道鲜美,营养价值高而闻名,它的食用方法有很多,因个人口味不同,所以食用方法也不相同,炒制也是其中的一种比较常见的食用方法,只是在炒的时候要注意不要炒得过久,以免营养成分流失,导致食用价值降低。
青椒炒海参材料:海参2只,青椒5个,红椒1个、猪肉、食用油、食盐、料酒、生抽、香油各适量。
操作步骤:
…海参如何辨别好坏 怎样鉴别干海参的好坏
我准备从海鲜市场买一些海参回去吃,但是市场上海参的品种有很多,我不是很懂这些,想请问海参如何辨别好坏?
从外观辨别品质好的海参外表颜色呈现不均匀的黑褐色、栗黑色、黄褐色等,体型完整端正,没有残缺,刺尖挺直粗壮,腹部下的参脚密集;而品质较差的海参体型不规则,刺尖不够粗壮,甚至外表颜色泛白。
从手感辨别品质好的海参用手捏起来富有弹性,质地柔软,如果海参的品质较差,用手捏起来绵软无力,弹性也不够。
从气味辨别品质较好的海参闻起来有海鲜特殊的海腥味,没有其他明显异味;而品质较差…
海参需要煮多长时间 海参是开水下锅还是冷水
海参是很多家庭餐桌上比较常见的一种食材,有的人做海参之前会先煮一下,那么海参需要煮多长时间呢?
海参需要煮多长时间鲜海参5-10分钟。
鲜海参中富含水分,比较鲜活,肉体相对会比较软,所以很容易煮熟,一般情况下,鲜海参放在滚水中焯烫5-10分钟左右就能全熟,如果海参的量比较多,可以适当增加时间。
干海参30-40分钟。
干海参是鲜海参经过加工后的制成品,其质地比较坚硬,在用清水浸泡了24-48小时后,仍需煮30-40分钟左右才能煮软,如果海参的干燥程度…
海参可以生吃吗 海参怎样做好吃
海参是一种海洋棘皮生物,因其营养价值高,所以又被誉为世界八大珍品之一,有些人认为海参生吃才能够完全吸收其营养成分,那么究竟海参可以生吃吗?
海参可以生吃吗一般不建议生吃。
海参又名刺参、海鼠、海瓜,是一种很名贵的海产棘皮动物,广布于世界各海洋中,也可人工进行养殖,主要以海地表面的沉积物为食,所以体内会带有泥沙和细菌甚至病菌等微生物,如果大量食用,细菌可能入侵人群,引起身体不适,所以一般不建议大量生吃海参。
生吃海参会怎么样如果仅少量食用的话,可能并不会造成什么不适影响;如果长期大量生吃海参,可能会导致其中…