一、先停止进食

在上吐下泻的时候，许多人吃什么都会吐，因此在这期间要停止进食，以免刺激到脆弱的肠胃。禁食的时间会根据吐泻的严重程度不同而决定，通常需要需要禁食12-24小时。

二、补充水分

虽然停止进食了，但是水分是不禁的，而且在上吐下泻的过程中，身体会损失非常多的水分和无机盐，需要及时补充，不然容易出现脱水、电解质紊乱等情况。

建议在每次吐泻之后少量饮水，每次饮用50毫升左右的温水或者淡盐水，如果身体乏力还可以在水中加少许糖（糖不能太多，以免产酸过多加重腹痛），补充体力。注意不要一次喝水太多，这样容易加重恶心反应

三、就医治疗

一般出现上吐下泻的症状，是身体对危险情况的预警，可能是对服用的食物有害或者服用的药物太过刺激而导致的，情况轻的可能吐了之后就好了，但是情况严重的，出现吐泻不止或者出现吐水、拉水等症状，就要及时就医，以免身体脱水。

另外，吐泻过程中如果还伴有晕眩、神志不清、昏迷等情况，也要及时就医。

四、热敷缓解

如果上吐下泻没有持续太久，那么在禁食、补充水分的过程中，还可以使用热水瓶或者热水袋热敷胃部和腹部，减轻痉挛，增加局部的血液循环，令胃部感觉舒服些，减轻不适症状。

五、卧床休息

在吐泻停止之后，身体通常会有头晕、乏力、虚弱等症状，这时候不要乱跑，也不适合进行学习或者工作，需要卧床休息一下，恢复精力。

六、食疗恢复

在上吐下泻之后，不仅身体虚弱，胃肠道经过之前的折腾也是非常脆弱的，不能吃辛辣刺激生冷的食物，可以适量吃一些焦米汤、胡萝卜汤、蒸苹果等进行食疗，建议这些食疗餐吃3-7天，期间也可以吃一些其他的主食。

上吐下泻能自愈吗

有的情况能自愈。

许多人在吃了生冷、不洁净或者有毒的食物之后，会出现上吐下泻的情况，这其实是身体主动将这些食物排出体外的一种自保手段，在一些情况下，只要将这些食物排出体外，也没有出现其他的并发症，那么注意补充水分、多休息，是可以自愈的。

但是如果吐泻不止，并且出现了拉水的情况或者说还出现了眩晕、神志不清、昏迷等症状，考虑是引起了细菌感染、急性肠胃炎或者出现了食物中毒，这些情况一般很难自愈，比较危险，需要及时就医治疗。

上吐下泻的缓解方法26 上吐下泻能自愈吗的相关知识

半夜上吐下泻应急措施 拉稀水和呕吐怎么回事

一到春夏交替的时候，很多人容易因为吃冷饮、麻辣烫、不洁的食物等导致半夜上吐下泻，甚至腹痛发烧的症状，但此时时间上出门又不大方面，遇到这样的情况应该怎么做呢？赶紧试试以下的紧急治疗措施吧。

正确对待吐泻

半夜患者突然出现上吐下泻的症状，多与自己的受凉或者是饮食不节或者吃其它刺激的食物有很大的关系，此时如正卧床休息发生呕吐，千万不要过于惊慌失措，以免发生误吸呕吐物的情况，应及时起床附身呕吐，排泄，然后半躺在床上进行休息。

一般像这种急性的呕吐腹泻，多半在1—2次后能自行缓解。但若出现头晕、心慌等低血容量的表现，应紧急就医诊治。

补充水分

有上吐下泻症状的患者，…

拉稀水和呕吐怎么回事 上吐下泻的缓解方法

很多人有拉稀水、呕吐的症状，多因吃了过多的寒凉食物或遭受细菌病毒感染等因素导致，其常见的病因有以下几方面，需采取相关的对症措施予以缓解治疗。

可能是急性胃肠炎导致

急性胃肠炎的典型症状表现就是拉稀水和呕吐，还可能伴有腹痛、发热等症状，常发病于夏秋季节，其病因多因暴饮暴食、吃的东西不干净或变质或过期、饮食冷热刺激等导致。

一般状况良好，每天大便在10次以下，为黄色或黄绿色，少量黏液或白色皂块，粪质不多，有时大便呈“蛋花汤样”。但若是较为严重的情况下每天大便数次至数十次，大量水样，少量黏液，恶心呕吐，食欲低下，有时呕吐出咖啡…

上吐下泻最快的办法 上吐下泻什么病

上吐下泻是较为常见的病症，可在短时间内让人无力、精神不适，有没有什么最快的解决办法能缓解病情呢？以下4种方法可以快速帮到您，赶紧学学吧。

生姜+服药立马止吐

材料：生姜适量、止吐药物。

用法：取鲜生姜切成厚约0.1~0.3厘米、直径1厘米的姜片，用胶布固定在双侧太渊穴上，并让姜片压迫桡动脉，5分钟后，让病人服药，便不发生呕吐。或用姜片贴内关穴亦可，或以生姜10克煎汤，将毛巾放入浸湿，拧干至毛巾不滴水，温度适宜时，围在患者颈部一圈，注意不宜过紧，然后服药就不会呕吐。

以上方法，简便易行，临床用之确有效验。…

上吐下泻紧急处理半夜 半夜急性肠胃炎自救

生活中患者到了半夜发生上吐下泻的紧急病期，多是急性肠胃炎导致的，这是一种胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、剧烈呕吐、腹痛、剧烈腹泻等，严重时可出现脱水、中毒甚至休克，多因患者饮食不当、暴饮暴食，或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品导致，一旦半夜不方便的时间段发生这样的病情，应采取以下紧急处理措施自救。

方法一：休息+补水

半夜上吐下泻不方便及时就医，可先卧床休息，避免活动给肠胃带来的刺激，同时还应及时补充吐泻流失的水分，多喝些淡盐糖水或果汁或温开水，补充电解质，防止电解质失衡带来的头晕、休克严重症状。

注意

呕吐期间不宜仰卧，尤其是半夜睡觉不清醒的时候，以免发生呕吐物误吸进入气管。造成窒息，引发生命危险。

方法二：服用药物

上吐下泻1—2次不严重的可不用服用…

上吐下泻喝点什么缓解 上吐下泻能自愈吗

日常生活中，若患者遇到上吐下泻的情况，很可能也会有食欲不振、不想吃东西的现象发生，此时建议患者喝这些食物予以缓解。

喝淡盐糖水

在患者上吐下泻的时候，不仅会有身体失水的现象，还可能会带走体内的钾、钠，导致身体电解质失衡，出现头晕、机体失调、眼窝凹陷，甚至昏迷、休克症状，而此时喝淡盐糖水既能补充水分，又能补充钠、钾，调节水及电解质的平衡。

做法

温开水500毫升加蔗糖10克(约2小匙)、细盐1.75克(约少半啤酒瓶盖)，搅拌均匀。或用普通矿泉水瓶的水量为准，手抓一把糖，中指和拇指捏一点盐放到水中搅拌…

宝宝拉肚子呕吐怎么办最有效 家长必知的五大方法！

宝宝在刚出现拉肚子的时候，通常是症状较轻，如果没有引起重视，很可能还会出现呕吐的症状，俺么宝宝拉肚子呕吐怎么办最有效呢？

方法一：药物治疗

宝宝拉肚子并且伴有呕吐症状，是比较严重的情况，可能是患有肠炎、痢疾等疾病，通常需要到医院进行血常规和大便常规检查才能确诊。

确诊后需要在医生的指导下服用抗菌、止泻的药物进行治疗。不可否认，药物治疗比任何方法都要快速、有效。

方法二：饮食治疗1.脱脂奶

脱脂奶中的脂肪含量微乎其微，更加容易消化，适用于呕吐、腹泻、消化不良等患儿。

做法：将牛奶煮…

上吐下泻胃疼怎么回事

在炎热的夏季，许多人都爱光着膀子撸串、撸小龙虾，但随之而来的可能及时上吐下泻胃疼，那么上吐下泻胃疼怎么回事呢？

食物中毒

如果在上吐下泻胃疼前吃了不明食物或变质、不洁食物，则考虑是食物中毒引起的。食物中毒通常在进食后的几分钟或者几小时内发作，典型症状有腹泻、腹痛、恶心、呕吐、发热、脱水、休克等。

建议：如果确定是食物中毒引起的上吐下泻胃疼，应冷静的分析发病的原因，针对引起中毒的食物以及服用的时间长短，可及时采取催吐、导泻、以及解毒等方法缓解症状，如果经过急救，症状未见好转，或中毒较重者，应尽…

上吐下泻可以喂奶吗

许多人都有上吐下泻的经历，那么小宝宝上吐下泻可以喂奶吗？哺乳期的妈妈上吐下泻还能给宝宝喂奶吗？

宝宝上吐下泻可以喂奶吗

宝宝上吐下泻，可能是因为吃错了东西或者脾胃虚弱消化不良引起的，建议暂时不要给宝宝喂奶了，以免加重呕吐。

宝宝上吐下泻怎么办

宝宝在吐泻后，身体会比较缺水、电解质也会流失不少，可以给宝宝喂食加了少量糖和食盐的温开水，每次喂食一点点，以防呕吐出来，然后隔一会接着喂。

已经添加辅食的宝宝，可以给宝宝喂食少量的蒸苹果。苹果中含有大量鞣酸、凝酸等有机酸成分，…

上吐下泻需要输液吗

生病就要去医院，许多人都有这样的健康意识，而上吐下泻貌似不是很严重的病，这种情况需要去医院吗？上吐下泻需要输液吗？

上吐下泻需要输液吗

需要根据实际情况确定是否需要进行输液。

如果上吐下泻只是持续几次就停止了，精神状况并不是太差，只需要卧床休息，多饮水即可，无需输液，不必太过担心。

当腹泻、呕吐情况严重、持续不止时，可能会出现头晕眼花、意识不清、胸痛、腹痛、皮肤干皱无弹性、昏厥等脱水、电解质紊乱症状，这种情况是非常危险的，如果脱水比例在10-15%以上，会伤害到身体的其他脏器、肾脏、…

上吐下泻后吃点什么好

上吐下泻后感觉整个人都虚脱了，这时候饮食也要非常注意的，乱吃可能导致吐泻卷土重来，那么上吐下泻后吃点什么好呢？

淡糖盐水

在上吐下泻后，肠胃比较虚弱，建议如果不是很饿可以缓几个小时再进食，但是此时身体水分流失厉害、电解质丢失、缺钾缺钠，必须先补充水分，建议服用淡糖盐水，还能补充电解质。

做法：在杯子中倒入500毫升微温的白开水，加入一小勺盐和一小勺白砂糖，不宜过咸过甜，一次喝50毫升左右，隔10分钟左右继续喝，少量多次，直至喝完。

粳米粥

粳米粥作为流质食物，非常容易消化，适合上吐…